Lafauv Fitness

Article: LA motivation Si tu le fais pour un shooting Une compétition Un voyage... Pour mon mariage Pour fitter ou toujours fitter dans ton linge de 2010 Pour la plage Pour ton crush Pour ton ex ... Et puis après ce moment? Que se passera-t'il? Tu le sais, fine Mais il faut aussi l'assumer. Que faire sinon? Trouves-toi une motivation INTRINSÈQUE au lieu d'extrinsèque! Il faut le faire POUR TOI. Tu ne feras plus juste attention à toi cycliquement et en plus ca laissera de très belles conséquences comme; prendre encore plus de confiance en toi. Fauve Lamontagne, Entraîneure privée

Article : Exercices pour les fessiers Parce que des fois c'est bien de s'inspirer! Fauve Lamontagne, Entraîneure privée

Quote of the week: Fait de toi une priorité sans oublier ton altruisme et ton respect pour les autres. Au niveau financier, relationnel, professionnel, émotionnel et sexuel. ... Fauve Lamontagne, Entraîneure privée (presque sexologue )

Article: Upgrade challenge Cette semaine, tu dois essayer de faire 1à5 répétitions de TON niveau 2.0 en push ups. Selon où tu te situe dans ce tableau, essaie ton next level Lets gooooo!... Dans la vie faut être capable de rire nous, De se donner la chance d'essayer, Et de se dépasser. Fauve Lamontagne, Entraîneure privée

Avec 1.00$ tu peux t'acheter: une banane un gobelait de lait... un essai de toutou dans une machine un bonbon Pour 1.00$ par jour tu peux aussi t'acheter et adhérer au 21 jours aptitude motivationnelle où tu retrouveras: Une page privée Des entraînements quotidiens de 20 min Deux défis quotidiens sur l'alimentation et hydratation en plus de théories et suggestions sur tout ce qui entoure la condition physique et les bonnes habitudes. Fauve Lamontagne, Entraîneure privée

Sondage du dimanche Quel type de caffeinoman / cafeinowoman es-tu? ... Fauve Lamontagne, Entraîneure privée

Jeudi sondage Toast toast toast Dis-moi! ... T'es plus toast beurre d'arachides ou beurre d'arachides-bananes? Kraft /Naturel Croquant/crémeux Jelly ????? Fauve Lamontagne, Entraîneure privée

Ca c'est ma paie! Je suis tellement fière Good job sarah

JE PREND ENCORE DES INSCRIPTIONS Faites-vite! Nous sommes déjà 81 personnes sur le groupe privé :D virement au [email protected]... Fauve Lamontagne, Entraineure privée

Quote of the week : Bonne semaine! Fauve Lamontagne, Entraîneure privée

On s'entraîne même dans l'espace

La danse est l'art que je préfère. C'est une fierté d'être la préparateure physique slash entraineure depuis quelques années déjà; de ces personnes passionnées et uniques. Tout a commencé par quelques élèves, puis la directrice et maintenant les Studios. En ce temps difficile, je pense à vous. Vous méritez d'être vu, connu et applaudi.... On lâche pas, je vous aimes ! See more

It's Friday BOOM New year speech Le fragile Le robuste... L'anti-fragile À l'entraînement ; Le fragile est conservateur, il abandonne facilement. Le robuste voudra aller au delà de sa limite, de son naturel, il se dit capable d'en prendre . L'anti fragile veut apprendre et progresser. En relation (prenons l'exemple de la séparation par la réaction de chacun); Le fragile casse Le robuste s'en c***** Et l'anti fragilese questionne à savoir ce qu'il peut apprendre ou améliorer de cette relation sans sa douleur. Nous sommes parfaitement imparfait, nous tendons parfois de l'extrême à l'autre, mais l'important c'est d'en prendre conscience. Tendre par volonté naturel vers l'anti fragile est le chemin le plus sain. Essayer-le! Loin de faire mal et gagnant en légèrte, là, où la vie est vécu qu'une seule fois; En vous et votre vision de la vie Bonne et heureuse année 2021 Je vous souhaite d'être vous même, PARFAITEMENT IMPARFAIT Vous êtes beaux, je vous aimes. &Bonne fin de semaine les Beasts! Au plaisir de vous revoir et de continuer à travailler avec vous afin d'atteindre vos objectifs et la meilleure version de vous-mêmes. Fauve Lamontagne, Entraîneure privée Inspirée par le livre Anti-fragile.

mercis et concours de l'avent

Article: Combien d'eau je dois boire? Différent pour tous, différent selon ta dépense énergétique et ta condition :) ... * à noter que la vitamine b12 donne une coloration ma foi assez fluo. Fauve Lamontagne, Entraîneure privée

Quote of the week: Bonne semaine! Fauve Lamontagne, Entraîneure privée