Richard Lajeunesse, taekwon-do ITF
8525 A, avenue des Ponts-de-Cé H1J 1X3 Anjou, QC, Canada

Bonjour à toutes et à tous, J’espère que vous allez bien et que vous profiterez bien du congé Pascal. L’objet de mon message est tout simplement pour vous rap...peler que nous commençons le trimestre du printemps 2021, la semaine prochaine. Pour les personnes qui ne l’ont pas déjà fait, je vous serais des plus reconnaissants de compléter votre inscription dès que possible, svp. Je vous prie de vous rendre à l’adresse suivante pour votre inscription : https://richardlajeunesse.com/activites/ Je vous retournerai le lien Zoom qui vous permettra d’avoir accès au cours, dans un bref délai. Je vous remercie de la confiance que vous nous accordez. Au plaisir de vous revoir très bientôt ! Richard Lajeunesse, Ph. D. Intervenant psychosocial Maitre instructeur ITF, 8e dan Intervenant professionnel en focusing

Avec l’arrivée de la nouvelle saison, nous avons le plaisir de vous inviter aux activités de printemps qui débuteront à compter du 5 avril prochain. Comme pour ...les sessions précédentes, nous offrirons des cours de taekwon-do et des ateliers de méditation. En raison de la réalité actuelle et des enjeux relatifs à la COVID-19, nos activités se dérouleront en ligne. Afin d’obtenir plus d’informations ou vous inscrire à l’une de nos activités, nous vous invitons à consulter notre site au https://richardlajeunesse.com/activites/ Si vous désirez nous contacter directement, voici notre courriel : [email protected] ; ou notre numéro : (438) 881-4822. Au plaisir de vous rencontrer prochainement! Richard Lajeunesse, Ph. D. Intervenant psychosocial Maitre instructeur ITF, 8e dan Intervenant professionnel en focusing

Chers collègues, Voici la vidéo promotionnelle pour les cours de taekwon-do offerts au trimestre d'hiver 2021. Ces cours qui s’adressent aux adeptes de cette di...scipline ou à toutes personnes désireuses de s’initier à la pratique martiale se dérouleront du 6 janvier au 29 mars 2021. N'hésitez pas à visiter mon site au https://richardlajeunesse.com ou me contacter au [email protected] Bienvenue à toutes et à tous!

Bonjour à toutes et à tous, L’automne est associé à la période transitoire qui indique que les journées les plus lumineuses de l’année se trouvent derrière nous... et que nous nous dirigeons graduellement vers celles dont la luminosité est écourtée. Il en est de même quant à la baisse progressive de la température, le ralentissement du rythme de la nature qui se prépare pour l’arrivée de la saison la plus froide. Dame nature nous invite donc à passer d’un rythme actif à un rythme plus modéré. Cette saison est souvent associée à une période d’introspection. L’automne installe en nous une certaine nostalgie et nous invite à prendre une pause momentanée. Cette pause nous donne l’occasion de visiter ce que (métaphoriquement) nous avons semé par nos actions et ce que nous avons récolté, et ce, dans le but de repartir sur de nouvelles bases. En ces temps bien particuliers de pandémie, certaines personnes éprouvent plus d’anxiété, se sentent isolées ou encore impuissantes. L’idée d’organiser cette méditation automnale vient du fait d’effectuer une tentative de briser les frontières physiques qui nous séparent et de resserrer nos liens sociaux. Cette méditation sera initiée sous le thème du mieux-être : en cette saison, si j’éprouve certaines difficultés à me sentir bien, que puis-je faire pour me sentir mieux ? Si je me sens bien, que puis-je faire pour que les personnes qui m’entourent éprouvent aussi bien que moi ce sentiment de bien-être ? Ce moment de partage en méditation qui est sans prétention aura lieu le dimanche 25 octobre prochain de 9 h 30 à 10 h 30. Cette activité est offerte à toutes les personnes désireuses de se joindre à nous, ne serait-ce que pour le moment d’apprécier cette méditation collective. Voici le lien Zoom qui vous donnera accès à cette méditation : Richard Lajeunesse vous invite à une réunion Zoom planifiée. Sujet : Méditation automnale Heure : 25 oct. 2020 09:30 Montréal Participer à la réunion Zoom https://us02web.zoom.us/j/86031635885 ID de réunion : 860 3163 5885 Code secret : 054980 Une seule touche sur l’appareil mobile +13017158592,,86031635885#,,,,,,0#,,054980# États-Unis d’Amérique (Germantown) +13126266799,,86031635885#,,,,,,0#,,054980# États-Unis d’Amérique (Chicago) Composez un numéro en fonction de votre emplacement +1 301 715 8592 États-Unis d’Amérique (Germantown) +1 312 626 6799 États-Unis d’Amérique (Chicago) +1 346 248 7799 États-Unis d’Amérique (Houston) +1 669 900 6833 États-Unis d’Amérique (San Jose) +1 929 205 6099 États-Unis d’Amérique (New York) +1 253 215 8782 États-Unis d’Amérique (Tacoma) ID de réunion : 860 3163 5885 Code secret : 054980 Trouvez votre numéro local : https://us02web.zoom.us/u/kcqlDA9hsu Je vous remercie de l’attention que vous portez à ma proposition. Au plaisir de vous rencontrer au cours de cette méditation ! Bien chaleureusement, Richard Lajeunesse

De manière à répondre aux besoins particuliers dans le contexte actuel, nous offrons relativement au taekwon-do l'option d'entretien, d'entrainement privée ou de cours à distance, à partir de plateformes numériques. Veuillez nous contacter au [email protected] pour obtenir plus de détails.

....during the filming of the Legacy CD rom 1998

Voici un aperçu du contenu vidéo qui sera offert à nos adeptes de taekwon-do, lors du trimestre d'automne prochain. Il servira de base de discussion, notamment ...lorsque l'enseignement s'effectuera en ligne. Je vous invite à visiter notre site au https://richardlajeunesse.com ; ou à nous contacter au (438) 881-4822 Je vous souhaite un bon visionnement! Richard Lajeunesse

Bonjour à toutes et à tous, J’ai le plaisir de vous informer que la période d’inscription relative aux cours de taekwon-do pour le trimestre d’automne sera offi...ciellement ouverte à compter du lundi 24 août prochain. Cette saison, des services de cours en ligne et de cours en formule hybride sont offerts, en raison du contexte de la COVID-19. L’objectif de nos cours consiste à conscientiser les pratiquants à leur cheminement personnel par l’apprentissage des perspectives techniques et philosophiques qu’offre le taekwon-do. Les bienfaits de cette pratique martiale se résument de la façon suivante : Du point de vue social Accrois le renforcement de valeurs saines et d’une conduite morale équilibrée Améliore le rapport entre les individus Du point de vue mental et spirituel Développe l’autodiscipline Augmente la capacité de concentration Améliore la gestion du stress et la canalisation des émotions Renforce la confiance et l’estime de soi Du point de vue physique Représente un entraînement complet du corps Améliore l’endurance cardiovasculaire Renforce le tonus musculaire Accrois la souplesse Développe les réflexes et l’agilité Pour les personnes désireuses de participer à nos cours, je vous prie de vous diriger à l’adresse suivante (https://richardlajeunesse.com/activites/). Vous n’aurez qu’à suivre les consignes qui se situent en haut de la page, afin de remplir le formulaire d’inscription et effectuer le paiement du cours choisi. C’est avec grande joie que je vous accueillerai lors de ces cours et que partagerait un temps de qualité qui m’apparait essentiel en ces temps bien particuliers. Je vous souhaite une bonne fin de période estivale et au plaisir de vous rencontrer dès septembre. Richard Lajeunesse, Ph. D. Maitre instructeur ITF, 8e dan