Laurence Mercier
6993 Christophe-Colomb Avenue H2S 2H4 Montreal, QC, Canada

Vous aimeriez offrir ou vous faire offrir un banc de méditation pour Noël? J'ai les deux grandeurs et deux couleurs en stock! Prenez rendez-vous avec moi pour venir le chercher et ou l'essayer! Le banc Ikuko démontable est fait à Montréal et si c'est celui que j'ai choisi pour équiper mon studio et pour vendre c'est parce que je pense que de tous les bancs, c'est le mieux conçu en plus d'être un très bel objet sur le plan esthétique. :-) Il se démonte et remonte en quelques secondes et vient avec le joli sac de transport montré sur la photo.

Beaucoup de gens se sentent un peu déprimés ces temps-ci. J'ai conçu cette méditation guidée spécifiquement pour vous en ce moment, pour sortir de la grisaille et amener plus de couleurs dans nos vies. Je dois avouer que c'est une de mes préférées. J'espère qu'elle vous fera autant de bien qu'à moi. C'est gratuit, profitez-en!

Un mois de novembre difficile pour la majorité des gens

Certains sentent du soulagement, mais pour la plupart des gens, l'annonce de l'annulation des rassemblements pour Noël est difficile à prendre. J'aime bien le texte d'Humain Avant tout à ce sujet. Et vous, comment prenez vous cette nouvelle?

== MÉDITATION DE GROUPE DEMAIN Au moment d'écrire ces lignes j'ai 7 inscriptions pour la séance de méditation de groupe en ligne demain vendredi de 10h à 11h. Investissement: 4 séances: 40$ + tx... 1 séance: 12$ + tx Aimerais-tu te joindre à nous? Pour avoir plus d'information cliques plus bas pour te rendre sur la page Eventbrite associée: https://www.eventbrite.ca/e/billets-meditation-guidee-en-li Voici un court témoignage vidéo de 3 participantes à ces séances : https://youtu.be/rfDaoC2pu_k

Vous aimeriez vous joindre à une ou plusieurs des méditation de groupe en ligne à venir? L'horaire des prochaines séances est le suivant: Les vendredis 4-11-18 décembre de 10h à 11h Déroulement:... 10h00-10h15: mot de bienvenue et échanges 10h15-10h35 : 20 minutes de méditation guidée 10h35-10h45: 10 minutes de méditation sans être guidé 10h45-11h : période d’échange sur la méditation + questions Coûts: 12$ + taxes par séance Écrivez-moi par courriel pour le paiement par virement Interac ou par chèque: [email protected]

La semaine dernière je retournais pour la quatrième année de suite faire des ateliers sur la pleine conscience aux trois classes de 3e année du Collège Beaubois. Ça me fait toujours chaud au coeur le contact avec les enfants et je sens le plaisir mutuel! :-)

Quelqu'un m'a demandé si c'était possible d'acheter les fichiers numériques des méditations guidées du Défi 12 jours pour que leur enfant puisse les écouter sans être branché à Internet. Est-ce que d'autres personnes aimeraient avoir cette possibilité? C'est aussi une manière de me supporter pour tout ce travail fait gratuitement. :-) Laissez-moi savoir! https://www.youtube.com/playlist

Aujourd'hui j'ai eu le plaisir d'offrir ma conférence d'une heure sur la pleine conscience en anglais aux employés de district m dans le cadre de leur mois du bien-être. Merci pour l'invitation et bravo pour votre engagement pour la santé de vos employés à tous les niveaux!

Bonne nouvelle! Les méditations de groupe en ligne du vendredi matin seront de retour à partir du 27 novembre! Ces séances ne sont pas seulement des méditations guidées qui font un bien fou, c'est aussi un espace pour partager entre nous dans une ambiance intime et chaleureuse. Les méditants de tous les niveaux sont les bienvenus. Investissement: 4 x 10$ = 40$ + taxes = 45.99$... Pour plus de détails ou pour s'inscrire, voici le lien vers la page Eventbrite de cette série: https://www.eventbrite.ca/e/billets-meditation-guidee-en-li

J'offre en ce moment mon cours d'introduction à la méditation sur Zoom aux employés d'Impact Réadaptation et voici une petite capsule qu'ils ont tournée avec moi hier pour parler de cette série de cours!

Il y a aussi de belles choses qui se passent en 2020. En voici une que j’ai observée dans le cadre de mon travail.

J'ai créé la retraite en ligne du 22 novembre pour aider les gens à se connecter à leur corps, se sentir mieux dans leur corps, sentir plus de vitalité et sentir plus de calme mental et émotionnel. Plus de paix intérieure. C'est une retraite dont les méditants de tous niveaux peuvent bénéficier. Pour ceux qui n'ont jamais fait de retraite de méditation et qui auraient envie d'essayer, une retraite d'une journée c'est un bon premier pas! :-) Tous les détails plus bas. https://www.eventbrite.ca/e/billets-le-corps-dans-toute-sa-