Laurent Lavigne Goaltending

Théo reste en forme durant la quarantaine, suivez son exemple! Great job mon gars ! _________________________... Théo’s staying sharp during the quarantine, are you? Great job buddy!

S3E3: Variation of sliding groin stretch In these difficult times, it is not time to stop training. You have more time on your hands, so keep at it. For the next few weeks, we’ll be posting one off ice exercise a week. Try this one! Try them out, send us a clip and get a feature! #hardworkpaysoff... Thank you to our sponsors: Maçonnerie Tony Hansen, Glaces de l’est (@gdlmtl ), EDL Sport and Endure Sports! Follow @trainingwithscott Remember to SAVE AND BOOKMARK all of your favourite tips @rgymfitness _________________________ S3É3: Variation de l’étirement de l’aine Dans ces temps difficile, ce n’est pas le temps d’arrêter de s’entraîner. Vous avez plus de temps, donc utilisez bien cette opportunité! Pour les prochaines semaines, nous allons publier un exercice hors glace par semaine. Essayez celui-ci! Essayez-les, envoyez-nous un petit vidéo et regardez-vous sur notre page! #hardworkpaysoff Merci à nos commanditaires: Maçonnerie Tony Hansen, Glaces de l’est (@gdlmtl ), EDL Sport et Endure Sports! Suivez @trainingwithscott N’oubliez pas de SAUVEGARDER tous vos exercices favoris @rgymfitness

I’ve joined the Coaching challenge. You must post a picture a you coaching and nominate 5 others or donate 30$ to your favorite charity. Thank you @bosak_goaltending I’ve personally decided to still donate the 30$ to @thegoalieguild ‘s Lift the mask.... I nominate: @iq_goalie @paramounthockey @goaliedrmentor @msgoaltending @thegoalieguild @ Montreal, Quebec

S3E2: Skating Here’s another skating drill for you focusing on mobility at the top of your crease following a high play where you’d have to stay tall. Take it easy when shuffling, imagine a D walking the blue line on a PP. Try them out, send us a clip and get a feature! #hardworkpaysoff... Thank you to our sponsors: Maçonnerie Tony Hansen, Glaces de l’est (@gdlmtl ), EDL Sport and Endure Sports! Remember to SAVE AND BOOKMARK all of your favourite tips #hockeycanada #hockeyquebec #goalieschool #goaliecoach #goalkeepertraining #goalkeeping #goalies #goalie #hockeyislife #hockeygram #instahockey #hockeytraining #hockeygoalie #nhlplayoffs #dangles #hockeyplayer #youthhockey #girlshockey #ccmhockey #hockeygame #hockeyplayers #goalkeepercoach #goalkeeperlife #goalielife #goaliemom #goaliedrills #montrealfitness #mtlfitness #mtlfit _________________________ S3É2: Patin Voici un autre exercice de patin focusant sur la mobilité en haut du demi-cercle, situation où vous devez suivre un jeu haut et rester grand. Essayez-les, envoyez-nous un petit vidéo et regardez-vous sur notre page! #hardworkpaysoff Merci à nos commanditaires: Maçonnerie Tony Hansen, Glaces de l’est (@gdlmtl ), EDL Sport et Endure Sports. N’oubliez ps de SAUVEGARDER tous vos exercices favoris

MAINTENANT FERMÉ Développements COVID-19 Prendre note du message ci-dessous.... Nous sommes toujours ouvert. ________________________ NOW CLOSED COVID-19 update Please do take note of the message below. We are still open.

S3E1: Sliding groin stretch Here’s a stretch working on external hip rotation, or hip mobility if you’d like, a necessity for goaltenders. Try them out, send us a clip and get a feature! #hardworkpaysoff... Thank you to our sponsors: Maçonnerie Tony Hansen, Glaces de l’est (@gdlmtl ), EDL Sport and Endure Sports! Follow @trainingwithscott Remember to SAVE AND BOOKMARK all of your favourite tips @rgymfitness #hipmobility #hipstretch #adductors #glutes #hockeycanada #hockeyquebec #goalieschool #goaliecoach #goalkeepertraining #goalkeeping #goalies #goalie #studentofthegame #hockeyislife #hockeygram #hockeytraining #hockeygoalie #nhlplayoffs #hockeyplayer #youthhockey #girlshockey #hockeygame #hockeyplayer #goalkeepercoach #goalkeeperlife #goalkeeperworld #goaliedrills #montrealfitness #mtlfitness #mtlfit _________________________ S3É1: Étirement de l’aine Voici un exercice travaillant sur la rotation externe des hanches, en gros, sur la mobilité des hanches. Essayez-les, envoyez-nous un petit vidéo et regardez-vous sur notre page! #hardworkpaysoff Merci à nos commanditaires: Maçonnerie Tony Hansen, Glaces de l’est (@gdlmtl ), EDL Sport et Endure Sports! Suivez @trainingwithscott N’oubliez ps de SAUVEGARDER tous vos exercices favoris @rgymfitness

Series 3 promo is here! We are hyped to announce this 3rd video series in partnership with @trainingwithscott . Again, 11 weeks of goalie drills on ice, synthetic ice and off ice! Enjoy!... _________________________ Promo de la 3e série est maintenant live! Nous sommes très excités de vous amener cette 3e série vidéo en partenariat avec @trainingwithscott . Encore une fois, 11 semaines d’exercices pour gardien de but sur glace, glace synthétique et hors glace! Bonne écoute! . . . #hockeycanada #hockeyquebec #goalieschool #goaliecoach #goalkeepertraining #goalkeeping #goalies #goalie #hockeyislife #hockeygram #instahockey #hockeytraining #hockeygoalie #nhlplayoffs #dangles #hockeyplayer #youthhockey #girlshockey #ccmhockey #hockeygame #hockeyplayers #goalkeepercoach #goalkeeperlife #goalielife #goaliemom #goaliedrills #goaliemask #montrealfitness #mtlfitness #mtlfit

NOUS EMBAUCHONS! Ça fait quelques temps que vous pensez à devenir entraineur de gardiens à temps plein ou même pensez à entrer dans le monde du développement de gardien de but? Nous avons une belle opportunité pour vous! Nous recherchons couramment 2 à 3 entraineurs de gardien prêt à rejoindre notre équipe officielle.... Intéressé(e)? Contacter Laurent @ [email protected] pour plus d’informations ou visitez notre site internet: www.llgoaltending.com ! N’hésitez pas à partager! _________________________ WE’RE HIRING! You’ve been thinking about becoming a full-time goalie coach for a while now? Or are you just looking to start in the goaltending development world? We have the job opportunity for you! We’re currently looking for 2 to 3 goalie coaches to join our coaching staff. Interested? Please contact Laurent @ [email protected] for more information or visit our brand new website: www.llgoaltending.com ! Feel free to share!

SESSION 2 En continuant nos sessions sur glace, voici notre 2e invité pour la semaine prochaine! Jeffrey Noonan! Entraineur des gardiens du Rousseau-Royal Midget AAA depuis quelques années maintenant, nous sommes excité de l’avoir sur la glace avec nous! ... À Dimanche! Réservez dès maintenant! ________________________ SESSION 2 Continuing our weekly ice sessions, here’s our guest goalie coach for next week! Jeffrey Noonan! Goalie coach for the Rousseau-Royal Midget AAA for a few years now, we are very excited to have him on the ice with us! See you Sunday! Book now!

RÉSERVEZ DÈS MAINTENANT! Nous sommes très excités d’annoncer que nos sessions sur glace sont de retours, seulement, nous avons décidé de faire quelque chose de nouveau! Oui, la synthétique continue toujours de rouler, mais nous avons maintenant une heure de glace par semaine les Dimanches à 11:30am!... Chaque session, nous inviterons un guest coach qui viendra partager ses savoirs avec vos jeunes! Cette semaine, pour la première, Alex Montpetit! Alex est entraineur au Junior AAA, Juvénile D1 et offre ses services dans le coin de Mascouche avec Alex Teck Goaltending! À Dimanche! _________________________ BOOK NOW! We are stoked to announce that our ice sessions are back! We’ve added something new... Our synthetic ice sessions are still going strong on evenings and weekend mornings, but we now have an hour ice a week on Sundays at 11:30am! Each session, we will be inviting a guest coach so that you and/or your kid can benefit from their knowledge and experience! This week, Alex Montpetit! Alex is a Junior AAA and Juvenile D1 goalie coach and also offers his own clinics in the Mascouche area with Alex Teck Goaltending! See you Sunday!

Bonne fête des mères! Nous aimerions souhaiter la meilleure des fête à toutes les goalie moms de cette terre! _________________________... Happy mother’s day! We’d like to wish all the goalie moms out there a very happy mother’s day!

Demain 2pm, session en live sur synthétique avec Goalie Doctor Mentor - Mitch Harris suivit d’un appel conférence Zoom à 3:30pm accompagné par Mitch Harris et Brandon Thibeau de IQ Goalie! Synthétique est sur Instagram et gratuite. Voici le lien pour s’inscrire au zoom, aussi gratuit: https://goaliedr.as.me/zoomroomclassroom... On se voit là!

S3E4: Recovery Here’s a recovery drill we do at our synthetic ice lab Le Workshop, working on a puck that comes out of a scrum in front of the net. Start in an uncomfortable position and explode to the puck. Again, try and focus on good upper body rotation to make that push a lot more efficient and to get ready for the shot faster. Try them out, send us a clip and get a feature! #hardworkpaysoff... Thank you to our sponsors: Maçonnerie Tony Hansen, Glaces de l’est (@gdlmtl ), EDL Sport and Endure Sports! Remember to SAVE AND BOOKMARK all of your favourite tips #hockeycanada #hockeyquebec #goalieschool #goaliecoach #goalkeepertraining #goalkeeping #goalies #goalie #hockeyislife #hockeygram #instahockey #hockeytraining #hockeygoalie #nhlplayoffs #dangles #hockeyplayer #youthhockey #ccmhockey #hockeygame #hockeyplayers #goalkeepercoach #goalkeeperlife #goalielife #goaliemom #goaliedrills #goaliemask #montrealfitness #mtlfitness #mtlfit _________________________ S3É4: Retour au rebond Voici un exercice qu’on nous aimons faire aux Workshop, notre lab de glace de synthétique. Ici, nous simulons une situation où la rondelle sort d’un scrum en avant du filet et vous alors forcez à explosé vers la prochaine position. Bien se concentrer encore une fois sur une bonne rotation du haut du corps, d’épaules pour se rendre à la prochaine position. Essayez-les, envoyez-nous un petit vidéo et regardez-vous sur notre page! #hardworkpaysoff Merci à nos commanditaires: Maçonnerie Tony Hansen, Glaces de l’est (@gdlmtl ), EDL Sport et Endure Sports. N’oubliez ps de SAUVEGARDER tous vos exercices favoris