Lovyforme Fitness
210, Boulevard Crémazie Ouest H2P1C6 Montreal, QC, Canada

Semaine 1 sur 4Entraînement des adducteurs et abducteurs (les jambes). Niveau: debutant en moins de 5 minutes top chrono. Faites-moi savoir si vous avez senti vos cuisses travaillees! Si le niveau est trop facile, ecrivez-moi, je vais vous fournir un programme intermediaire ou expert pour vos jambes gratuitement Courriel: [email protected]

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Qu’est ce qu’une folie? C’est osez penser que l’on devrait se contenter de son apparence physique actuelle. Tu es maître de ton corps et de ton esprit, si ta forme physique n’est pas idéale à tes yeux, il est peut-être temps de changer tes habitudes de vie. Ton corps mérite d’être pris soin par toi tout simplement parce que tu es né avec un corps unique et magnifique.

Comment rester en forme durant cette 2ème vague? Suivez nous durant les 4 prochaines semaines sur IGTV pour suivre nos videos d’entrainement specialement concus pour la maison. Vous n’aurez besoin que de 3 simples materiaux: bouteille d’eau, elastique et step. Stay Tuned!!!

Quick Lunch for the day! Simple but tasty.