Lu Chan Khuong

Derniers efforts de la journée Pas d’excuse ! Par manque de temps, c’est trop souvent les premiers éléments sacrifiés. On coupe l’entraînement. Mauvaise décision. Ce n’est pas que pour le physique. Non. C’est surtout pour notre santé mentale. Allez, on y va

Revisiter la base Objection ! Régulièrement, je reviens sur les notions acquises il y a un certain temps et ce, afin d’être efficiente. La mémoire est une faculté qui oublie. Travaillez et améliorez vos réflexes

Passionnément curieuse Samedi, malgré le superbe soleil qui brille, je lis. Ce n’est pas seulement par obligation professionnelle mais par intérêt personnel. Les modifications législatives sont nécessaires afin de refléter l’évolution et les choix de notre société. Je défends les accidentés, je dois maintenir mon savoir à jour afin d’être à la hauteur du mandat qu’on me confie.

Ouais. Je suis rendue là ... Pour le travail et mon plaisir, je lis beaucoup mais vraiment beaucoup. Je dois me rendre à l’évidence: ça y est.. à 50 ans je vois moins bien de proche après 12 heures. Ma nouvelle réalité

Frisquet mais combien agréable Déambuler par ce magnifique temps, sous ce ciel d’un bleu incroyable ? C’était parfait. Et vous? Qu’avez vous fait?

Au revoir 2020 2020, c’est apprécier et savourer nos réalisations et non s’apitoyer sur ce que nous n’avons pas pu faire. Cette pandémie nous a obligés à ralentir, à nous recentrer sur nos priorités, à mettre l’accent sur l’ÊTRE et non l’AVOIR. Cessons de vivre dans le passé, ne perdons pas de temps à attendre le retour du comme avant ( ce ne sera jamais comme avant, ce sera différent) mais vivons pleinement le moment présent, uniquement, simplement et pleinement, l’instant présent Qu’avez vous fait cette année que vous n’auriez pas réalisé si vous n’étiez pas obligé d’être confiné ? C’est cela qui importe ... #résilience

Restez dans votre bulle Une bulle, c’est temporaire, c’est éphémère. Pensez aux bulles de savon, bulles de champagne ... on s’isole des autres, on coupe les contacts, provisoirement. Bientôt, on se retrouvera. En attendant, respectez les mesures sanitaires et surtout, prenez soin de vous Joyeuses fêtes

Mon incontournable 2021..! #ringlight Avec mes nombreuses réunions/ audiences virtuelles, j’ai besoin de cet anneau qui réduit les ombres, minimise les imperfections tout en illuminant le regard. Je me suis inspirée des influenceurs, des photographes. Nouvelle réalité ( Zoom, Teams, FaceTime ...), nouvel outil ! Bon investissement

Du plus profond de mon cœur... Merci Mille Mercis à chacun et chacune d’entre vous, qui avez pris votre précieux temps afin de me faire ce merveilleux clin d’œil en cette journée toute spéciale, celle qui souligne mon deuxième siècle bien entamé Ma plus grande richesse réside dans cette amitié que j’apprécie totalement Merci d’être dans ma vie ... PS. Ma fille a confectionné ce savoureux gâteau. Trois jours pour cet exploit Mia Bellemare

Accueillir 2021, à bras ouverts Sunny et moi vous souhaitons, une excellente année 2021. Que celle-ci soit à la hauteur de vos espérances et aspirations

Neige neige jolie neige.. Voilà de quoi nous mettre réellement dans l’ambiance des fêtes Tellement agréable d’offrir notre visage aux doux flocons. La Vita e Bella

Rituel sacré du samedi Brunch.!.!. À la maison..Et je le prépare moi-même.. mimosa qui m’accompagne tout au long du processus et de la dégustation. Au cœur de ce repas? j’ai reçu mon pain préféré, pain au miso de @paindexclamation quel est votre rituel de la fin de semaine ? Dites moi...

Un décor de carte postale Bienvenue à Québec. Berceau de la civilisation française en Amérique, nous n’avons rien à envier

Parce que si je veux y arriver ...samedi? C’est au bureau que je me réfugie Latte glacé portable casse-noisette me voilà prête pour ma journée et vous ? Quels sont vos plans ? #jaimemontravail

Merveilleuse pensée Ma première plante Ma chère Chummie, merci d’avoir pensé à moi, d’égayer mon quotidien montréalais, d’ajouter de la couleur, de la chaleur, de la joie , de la vie et une âme à ma demeure merci

Typique & traditionnel C’est chaud et moelleux mais c’est surtout un souvenir de mon enfance. Le bonheur se trouve dans ce petit et savoureux #bun

Le Québec. C’est magnifique C’est ce que je me disais ce matin en admirant le majestueux fleuve St-Laurent en compagnie de mademoiselle Sunny Bon dimanche

Rien de plus agréable que de procéder en présentiel Bienvenue au palais de justice de St-Joseph-de Beauce Plaider, en personne l’audience de ce jour m’a rappelé à quel point ça me manque vivement l’après-COVID

Aweille embarque ma belle Sunny est ma copilote Elle est entrée dans ma vie au tout début de cette pandémie et elle ne cesse d’y mettre de la joie. Un réel bonheur que d’être à ses côtés

Encouragez vos restaurants préférés Ils vous manquent, c’est certain ! Ils vous ont accompagnés lorsque vous célébriez les plus beaux moments de votre vie. À votre tour d’être à leurs côtés en commandant ou en achetant des certificats que vous donnerez en cadeau cette année (au lieu des traditionnels partys du temps des fêtes ! ) . Un geste qui fera toute une différence pour ces derniers

Totalement connectée Je ne peux vivre sans mon IPhone. Je choisis cette facilité car je conserve mon énergie pour utilisation à d’autres fins. Déjà, j’ai reçu mon étui.. et ce vendredi ? Le principal suivra cet accessoire #IPhone12pro Et vous? Quelle place occupe votre téléphone intelligent dans votre quotidien ?

En 1975, j’ai complètement changé la trajectoire de ma vie. J’ai fui un pays en guerre ( je suis née au Cambodge ) et ai été accueillie, en tant que réfugiée, au Canada. Ma terre d’accueil. Aujourd’hui, je prends le temps d’analyser mon parcours, de savourer mes privilèges et surtout de remercier tous ceux qui m’ont permis d’être ici, en ces lieux, à cet instant présent. MERCI à tous ceux qui m’ont soutenue, m’ont aidée , m’ont aimée et m’aiment , moi, la personne que je suis en ce moment avec mes défauts et mes qualités .. merci Bonne Action de grâce

AIMER d’amour C’est aimer comme moi je t’aime À Mes enfants, Mes parents, Ma famille, Mes ami(e)s, Mon travail.. je vous aime Bon vendredi .. Aimez et souriez .. C’est plus agréable ainsi

Ce n’est qu’un au revoir, un à bientôt On éteint les lumières de nos salles à manger afin de mieux se retrouver, dans 28 jours. D’ici là, prenez soin de vous, respectez les mesures sanitaires et on sera , de nouveau, ensemble

Vendredi Mon humeur de ce jour.. toute légère , toute joyeuse.. toute colorée.. il n’y en a pas de problème insurmontable ou éternel.. idem pour les moments heureux. Alors.. Vivez.. vibrez.. riez.. -souvenir septembre 2017-

Manches longues ... yep! Ce matin? Frisquet... c’est la rentrée scolaire mais surtout le retour de la garde robe automnale qui met fin à la période de vacances ! Et vous? Quel facteur vous fait comprendre qu’on rentre dans une nouvelle ère ?

Le retour de mes talons hauts Ce matin, j’ai remis mes escarpins. Invincible, je me sentais .. Talons hauts . Tête haute. Haut standard de qualité.! On y va

Redécouvrir sa ville AVANT, oui il y a un avant , on profitait de la période estivale pour aller explorer le monde. Maintenant? On revisite des lieux incroyables, et ce, tout près de chez soi Qu’avez vous RETROUVÉ depuis le confinement ?

Transformer un problème en opportunité Rapidement, , ma chère amie Viviane , apprend que son fils est au prise avec plusieurs formes d’allergie. Au lieu de le priver d’un des plus grands plaisirs de la vie, soit savourer des gâteries et friandises, elle développe et offre à toute personne ayant ces restrictions alimentaires, des gâteaux, macarons et autres pâtisseries sans gluten, sans lactose et sans les 10 autres produits allergènes. Et c’est savoureux Bienvenue à la Pâtisserie Petit Lapin

Chaque jour, je sors de ma zone de confort. J’essaie quelque chose de nouveau! Il n’est jamais trop tard pour apprendre. J’ai eu un cours accéléré sur l’art de le peinture ( le mode d’emploi 101!) , un monde passionnant. Les rouleaux, les pinceaux, la peinture, la texture... allez, à la pratique maintenant ! Mon nouveau projet

Après la mer, la terre Ma tournée des régions. Après la Gaspésie la semaine dernière, hier à Lévis, aujourd’hui ? Bienvenue au Tribunal administratif du travail à Joliette, Lanaudière on met son masque et on y va

Marche matinale avec mon amour Dans quelle direction? Hum.. devinez qui a décidé ? Elle me fait marcher, matins et soirs. meilleur exercice car on profite de l’air pur tout en préparant la journée, faire un retour sur les événements.. ou simplement arrêter de penser et juste marcher ! Bon samedi

Joindre l’utile au fort agréable Vive la régionalisationaller plaider à l’extérieur des grands centres urbains me permet de profiter du magnifique paysage et des trésors du Québec. Toujours un plaisir de revisiter ma province Bienvenue en Gaspésie

Marcher après une journée de travail Décompresser, changer d’air.. cet exercice est nécessaire pour évacuer le stress qu’il soit positif ou négatif Et j’en profite pour respirer cet air salin que j’aime trop #gaspesie

J’ai aimé tous les métiers que j’ai exercés Auxiliaire de recherche à l’université. Professeur d’aérobie. Serveuse. Réceptionniste. Avocate. et ainsi de suite. Vous n’avez pas idée dans quel domaine j’ai pratiqué. À chaque étape, j’ai appris, j’ai évolué et j’ai surtout apprécié le contact avec les autres que ce soit les clients, mes supérieurs ou autres intervenants. La pandémie (manque de personnel d’une entreprise familiale ) m’a permis de revêtir mon costume traditionnel, de reprendre le service et de me rappeler mes jeunes années en tant que serveuse. Fort agréable retour dans le temps!

Accessorisez Rien de plus ordinaire qu’une toge. Noire et sans forme. Le rabat vient apporter ce détail qui fait LA différence. J’ai découvert ces superbes accessoires, totalement et entièrement québécois, faits à la main Je vais certainement les remettre aussi, sans ma toge! qu’en dites-vous?? Merci Les Rabat-Joies

Vieillir en beauté Adolescente, je fréquenterais déjà ces lieux . C’était notamment un cinéma. Le quartier ne cesse de s’embellir depuis Bienvenue au Carré d’Youville

Frida à Québec Le parcours de cette femme est extraordinaire . Maladie, Accident de la route, les combats et les défis se succèdent et à chaque fois, elle se relève puis continue son chemin. Cette exposition est un incontournable. A voir et à revoir ! Bravo Musée national des beaux-arts du Québec (MNBAQ)

Bonne Saint-Jean Gens du pays, c’est à votre tour, de vous laisser parler d’amour

De retour au resto .. enfin ..et en terrasse ! Le bonheur d’être attablés, ensemble, autour d’un bon repas préparé avec passion et joie. Je suis heureuse de retrouver ceux qui œuvrent dans le domaine de la restauration. Il faut les encourager et du même coup, profiter de ces précieux moments pour savourer l’instant présent

KHUONG, fière d’être différente! La richesse d’une société réside dans la cohabitation des différentes cultures. L’actualité récente met en avant scène le traitement que certains reçoivent attendu la couleur de leur peau. D’autres subissent le même sort parce qu’ils portent un nom à consonance ou orthographe dissemblable. Parfois et souvent, ces derniers sont écartés avant même d’avoir la chance de se faire connaître en entrevue. Je crois que les québécois sont accuei...llants et généreux. Mes expériences personnelles et professionnelles le prouvent. Tout est une question d’INFORMATION et d’ÉDUCATION. Très tôt et tout au long de notre vie, on doit sensibiliser, promouvoir, favoriser, enseigner et répéter puis répéter de nouveau, l’importance et les bienfaits de bâtir et militer pour un environnement diversifié et multiculturel. #ensemble See more

REvivre après une privation .. Cette pandémie , cet arrêt obligatoire, nous amène à apprécier davantage ce que nous prenions pour acquis. Vous ne pouvez pas savoir à quel point j’attendais ce rendez-vous... Et vous? Que ou qui retrouverez avec impatience après le déconfinement . ?

Liberté totale Fendre l’air, le visage au vent, les chauds rayons du soleil ...c’est la plus agréable des sensations. À cet instant précis? Bonheur total et la vue ..?? Sans mot! Bienvenue à Québec

Quand Dalí est à Québec Cet artiste catalan que j’adooooooore Connu pour sa moustache mais surtout pour ses œuvres qui choquent. Tant de symboles à décrypter : les montres molles ( la mollesse du temps), les fourmis ( la pourriture), l’œuf ( la perfection ), la Vénus ( la femme parfaite - ici la Vénus Spatiale!)... à chaque fois, je suis pâmée

Jusqu’à la toute fin ultime effort Les derniers sont les plus difficiles mais les plus payants, en tout et toujours . Ne jamais lâcher car la récompense sera à la hauteur de votre acharnement. Quel fut votre dernier exploit?

Si j’avais des ailes ... Les ailes , symbole de liberté . Elles vous permettent d’aller plus haut, de sortir de votre zone de confort, vers de nouveaux horizons. Déployez les vôtres

Shoppp shopp.. shoppp J’ai mon rendez vous c’est fou comme on apprécie davantage ce qui était acquis auparavant ! Trop hâte

Starbucks gâte votre chien ...Gratuitement Lors de votre prochaine commande à l’auto, dites à votre Barrista que vous êtes avec votre ..Un café pour vous, un #pupuccino pour votre canine.. ou un os en biscuit !

Première sortie pour Bébé Sunny est arrivée dans notre vie depuis peu et déjà, elle s’est adaptée .. elle nous a adoptés

Encourageons nos commerces locaux Samedi matin, petite marche, on en profite pour ramener les meilleurs bagels et du même souffle, on supporte notre communauté.

Prête pour l’été Mon vélo ? 100% québécois ! Un Marinoni, mon fidèle compagnon depuis plus de 22 ans On y va?!! Monsieur Marinoni a 82 ans et il est toujours actif ! Mon idole

Quel jour déjà sommes nous rendus ? Avec les jours fériés, le confinement.. je suis un peu perdue... ça prend quelques samedis à travers les lundis et mardis ... mais pas que des samedis ! et pour vous? Quel jour sommes-nous ? PS. Je voulais essayer la photo 3D

Pour une dernière fois Pâques sous la neige . Bienvenue à Québec joyeuses Pâques et bonne chasse aux Cocos

Depuis hier midi, la réparation de vélo est un service essentiel Il faut encourager ceux qui exercent ce métier. Ce sont des passionnés qui ont besoin de travailler s’ils veulent assurer la survie de leur commerce, une boutique de proximité #çavabienaller

Droit de pratique 31 mars 2020, date limite pour renouveler mon adhésion tant au Barreau du Québec qu’à l’Ordre des Administrateurs Agréés du Québec ... et de payer les cotisations annuelles Professionels... date à ne pas oublier !

Arc-en-ciel sur Neige Parce qu’après la pluie, le beau temps Vivre d’espoir #cavabienaller

Pour emporter, SVP ... En ces temps difficiles, nous devons encourager ceux qui travaillent encore (et super fort), afin de survivre financièrement. Les restaurateurs font partie de ce groupe. Pour emporter. Pour être livré, c’est important de les soutenir .

Jamais trop propre ! Lavez vos mains régulièrement Mais également nettoyez, désinfectez votre cellulaire, ordinateur, lunettes, crayons... TOUT! Et gardez vos ongles, courts

Responsabilité collective Notre premier ministre nous demande de limiter les contacts. Si et seulement si c’est nécessaire. Pour le bien de tous mais aussi, parfois ça fait du bien d’être seule, uniquement avec soi-même. Alors, je m’isole! .. et non, je n’ai aucun symptôme #prevention #confinement

Loin des yeux, loin du cœur ? Non Mon inspiration, mon modèle, ma fabuleuse Vivi Nguyen. Même si on ne se voit pas assez souvent nous savons que nous pensons, sommes et serons toujours là l’une pour l’autre

Quand la justice côtoie les arts : parfait équilibre Notre milieu de travail peut et doit nous permettre d’améliorer notre culture générale . La Palais de justice de St-Joseph de Beauce mérite notre attention pour ses qualités architecturales mais aussi pour ses œuvres d’art. Idem pour le Palais de justice de Québec. Des incontournables à visiter absolument.

Ne remettez pas à demain, ce que vous pouvez faire aujourd’hui - A. Lincoln Un des plus beaux sentiments que celui d’avoir tout donné... et d’aider quelqu’un en l’accomplissant! Bonne soirée

Jouer au touriste dans sa propre ville Pourquoi avez-vous choisi de vous installer en ces lieux ? REvisitez REdécouvrez les trésors de votre ville. Bienvenue à Québec

Samedi soir .. tranquille et enrichissant C’est si bon d’être chez soi Comment se déroule votre soirée ? #relaxer

One for One because we are ONE J’adore les souliers Toms-Shoes parce que pour chaque paire que vous achetez, une paire est remise à quelqu’un qui en a besoin mais qui n’a pas les moyens de se la payer. En plus d’être beaux, ils sont super confortables

Célébrer ... L’art de bien terminer une belle semaine C’est vendredi ! Allez cher(e)s ami(e)s .. on lève notre verre ? À nous !!

Précieux instants en famille . On court tout le temps. Alors il faut se fixer des moments où tout ce qui compte, c’est d’arrêter puis de savourer ces précieux moments avec nos enfants #relax #famille

Fairmont Le Château Frontenac Symbole de la Vieille Capitale, ce château est l’hôtel le plus photographié au monde .. et c’est chez nous Bienvenue à Québec !

Fière de ma mentorée Me Cindy Ho Par ses idées, ses valeurs, ses projets , gestes et propos, elle m’inspire. Elle nourrit ma passion pour la profession d’avocat mais aussi et surtout pour bâtir un meilleur avenir pour notre société . Elle pense collectif . Le transfert de connaissances et d’expérience s’effectue dans les deux sens. Merci ma très chère Cindy. Merci de me permettre d’être à tes côtés et de partager ainsi tes défis et ton quotidien #mentor YCPA - Young Chinese Professionals Association

2 février 2020... Que vous lisiez de gauche à droite ou de droite à gauche.. c’est la même chose ! #palindrome

Happy Chinese New Year May this New Year bring many opportunities your way, to explore every joy of life and may your resolutions for the days ahead stay firm, turning all your dreams into reality and all your efforts into great achievements

Être avocat, c’est être un facilitateur! J’ai choisi ce travail afin d’aider les gens qui sont mal pris. Je suis une privilégiée car je possède des connaissances et cumule de nombreuses années d’expérience que je peux mettre au service de ceux qui en ont besoin. Le premier soutien réside dans l’Ecoute. Ensuite, il faut analyser toutes les possibilités afin de trouver une solution puis tout faire pour appliquer celle ci. Ce fut un honneur d’être à vos côtés Merci encore pour vos généreux mots Marianne Cousineau

Cette boisson me rappelle mes origines Bubble Tea ou Boba, tout asiatique connaît et adore Et vous? Qu’est ce que vous consommez qui vous rappelle votre communauté ?

Parcourir la province pour mes clients C’est un privilège d’être la voix de ceux qui en ont besoin. Merci de votre confiance

Mes activités préférées: Lire et Rire Ça ne coûte pas cher et ça fait tellement de bien. Il faut prendre le temps pour ce, lire mais surtout rire. Essayez de les pratiquer plus souvent, vous verrez que j’ai raison... j’ai toujours raison ! Merci cher Marc Fisher pour ce magnifique cadeau. Tu me connais trop bien

Comfort food Bon appétit Les nouilles, les pâtes, la soupe . peu importe nos origines, c’est semblable ... C’est oui parce que c’est réconfortant, c’est simple, elles nous rappellent de beaux souvenirs directement de notre enfance.. et en plus, c’est tellement bon Phonm Penh Soup