Lvl-Up Club

AVIS AUX GAMERS désirant bouger plus!!! C'est ma fête et mon magasin est maintenant ouvert!! Sous le prétexte d'une campagne de sociofinancement, vous y trouverez les MEILLEURS DEALS DU VILLAGE!! Plus j'aurai de sous, plus je pourrai créer du contenu intéressant et en diffuser plus souvent!... D'autres moyens de m'encouragez: 1) Partagez en message personnalisé à qui ça pourrait intéresser; 2) Partagez sur votre mur; 3) Allez vous créer un compte sur Twitch et venez nous achaler dans le chat de Fafi_lvlupclub pendant qu'on s'entraîne en direct les mercredis, vendredis et dimanches (de 11h30 à 15h); 4) Cliquez "Suivre / Follow" sur Fafi_lvlupclub dans Twitch pour m'aider à acquérir mes 50 premiers followers et me permettre de commencer à faire des sous le mois prochain en tant qu'affiliée Twitch! Vous serez aussi notifié.e lorsque je serai en direct pour bouger ensemble et jaser d'activité physique et de motivation. https://laruchequebec.com/fr/projet/lvl-up-club MERCI ÉNORMÉMENT!! P.S. Si je n'atteins pas mon objectif en 44 jours, votre carte de crédit ne sera pas débitée.

Dévoilement de la planif de POWER UP Début: ce vendredi 2 avril à 12:30!

Il ne reste plus que 6 jours avant le début des entraînements sur Twitch! Dès le vendredi 2 avril sur Twitch, les trois types de cours auront chacun leurs enchaînements de mouvements de base, qui se répéteront sur 6 semaines. Bien que les séquences du début seront simples, des variations seront mentionnées pour que vous puissiez ajuster l'intensité à votre niveau de forme actuelle ou à votre niveau d'énergie du jour. Puis, avec les semaines qui passeront, nous serons tranquillement capables de rendre les séances plus complexes et intenses. Voici un aperçu de 8 minutes du cours de Critical HIIT (30 min) de la semaine 6! Utilisez-le comme entraînement dès maintenant!

Preparez votre kit de sport le 2 avril pour ouvrir le printemps en force (et en cardio et en flexibilité)! Allez tout de suite suivre Fafi_Lvlupclub sur Twitch et activez la clochette pour recevoir une notification lorsqu'on passe en directt!

Our first YouTube video is OUT! Click here: https://youtu.be/ZxGqxS26Xbk