Lynn Nadeau Massothérapeute et Intervenante psychosociale
237, rue de Gentilly Ouest J4H 1Z5 Longueuil, QC, Canada

J'ADORE MON TRAVAIL! Te souviens-tu de ton dernier massage? des tensions qui se dissolvent à chaque... passage de mes mains de ton "hamster" mental qui se met à "off" entends-tu encore la douce musique dans ta tête les odeurs agréables des huiles essentielles du temps de qualité juste pour toi d'une plus grande amplitude dans tes mouvements du plaisir d'être touché du sommeil plus réparateur suivant le massage la sensation d'être sur un nuage moelleux Imagine le bonheur pour moi de contribuer à ton mieux-être. Ça me donne un sentiment d'utilité sociale énorme, surtout en ce temps où le toucher est en carence. Je reçois énormément de reconnaissance. Je me sens privilégiée d'être témoin de vos vies lors de nos échanges pré-massages. Je peux mettre à profit ma qualité d'écoute et de présence. En plus je travaille seulement à 10 minutes de marche de chez moi; aucun souci de transport et je peux dîner et souper à la maison la plupart du temps. MERCI de ta confiance Partage à tes amis. ( Contenu créé dans le cadre du #défibrutal jour 2)

Pour pratiquer, Santé mentale Québec Rive-Sud offre des ateliers de CNV, informez-vous: https://www.smqrivesud.ca

La forme et la texture de vos selles peuvent révéler un problème de santé

Venez vivre une heure de paix. Rsvp une séance de massothérapie 514-813-8421

Voir en commentaire les numéros pour notre territoire.

Comprendre la résilience et pourquoi certains y parviennent plus facilement que d'autres.

L'ABC POUR CULTIVER SA RÉSILIENCE - Comment ça va aujourd’hui? Depuis près de deux ans, bon nombre de personnes sentent leur santé mentale se fragiliser à cau...se des répercussions de la pandémie entre autres. Pour aider à cette situation, le projet Résilience Rive-Sud a créé l'atelier "L'ABC pour cultiver sa résilience", grâce auquel les participants découvrent des outils pour mettre en place des stratégies de résilience et mieux vivre au quotidien. Cet atelier vous intéresse? Plusieurs dates sont disponibles. Réservez rapidement votre place en cliquant sur le lien ci-dessous! https://resiliencerivesud.com/calendrier/l

10 trucs faciles pour pelleter sans vous blesser

"Le massage est particulièrement indiqué pendant le deuil. Il va vous permettre de dénouer les tensions corporelles et d’atteindre rapidement un état de détente... profonde." De plus, le massage favorise le sommeil et la production de globules blancs qui renforcent votre système immunitaire. Mes services de massothérapie comprennent également une écoute bienveillante dans un espace sécuritaire. À bientôt, vous n'êtes pas seul(e) Lynn Nadeau Massothérapeute, oncomassothérapeute et Intervenante psychosociale 514-813-8421 ou 450-646-1818 See more

Svp attendez au minimum 10 jours pour vous prévaloir des services de massothérapie, pour le bien de tous. Merci de respecter ce délai. https://www.trucsetbricolages.com//combien-de-temps-une-pe

Voici quelques bienfaits: Diminution de la douleur; Augmentation de la mobilité; Réduction de l’anxiété;... Meilleure gestion de la douleur; Amélioration de la qualité de vie. https://www.fqm.qc.ca/la-massotherapie-chez-la-personne-ar/

Ce n’est pas un secret : le massage a un effet relaxant. Il calme, il apaise, il améliore la qualité du sommeil. Mais ses bienfaits ne s’arrêtent pas là. Par s...on action sur le système circulatoire, le massage aurait le potentiel d’abaisser la valeur de la tension artérielle chez un individu. See more

QUELLE EST LA DIFFÉRENCE entre santé mentale et maladie mentale? https://www.facebook.com/onparlede/videos/456938068965139/

Le carnet de deuil permet notamment d'exprimer vos peurs ainsi que les autres émotions du deuil, telles la colère, la culpabilité et la tristesse. Car ce qui ne s'exprime s'imprime (somatisation). Intéressé par cette démarche? Faites le moi savoir lors de votre prochaine consultation ou en message privé.

L'envie et les peurs peuvent cohabiter ... (Dialoguer avec la partie auto-sabotrice: Croyances/Besoins/Pouvoir). https://anti-deprime.com//comment-reperer-nos-actes-dauto/

Prenez bien soin de vous https://www.lapresse.ca//parents-stressants-enfants-anxieu