Maria Huerta Coach and Therapy

"Lo único verdaderamente constante en el hombre es su inconstancia"... Lo único constante es el cambio... La vida, de hecho es un constante cambio y a veces nos cuesta aceptarlo porque todo cambio involucra de alguna manera una pérdida.... Cuando algo se transforma, deja de ser de determinada manera y comienza a ser de otra: Aquello que ha cambiado ha dejado de existir; o sea, se ha perdido. Y las pérdidas, por supuesto, duelen. Sin embargo, aparte de doloroso, el cambio puede ser liberador. Esta es la maravilla del cambio, que nos entrega un universo de posibilidades a las cuales podemos acceder, sólo si no nos resistimos al cambio y además aceptamos que el proceso de duelo es necesario, pero no interminable #cambios #HolisticCoaching

Permite que la vida te enseñe y te sorprenda, abre tu mente Cada vez que algo bueno nos sucede en la vida nos sentimos felices y ni pensamos porque nos está sucediendo. Simplemente nos sentimos merecedores de la dicha y lo disfrutamos. Ahora bien, cuando "lo malo" aparece, allí cambia la cosa. Hay quienes piensan que aparece para aportarnos nuevas lecciones a través de un aprendizaje vital, y hay otros que no lo ven, sino como un castigo del destino.... Definitivamente, todo depende de la forma en que te erijas ante estas circunstancias En ocasiones, quien se levanta con rigidez y firmeza, con orgullo,con su coraza puesta, acaba quebrado. Las esperanzas se desvanecen y no logra ver más allá de lo que el momento está trayendo. A veces, es mejor ser como esas espigas del campo que se adaptan al viento y a sus embestidas, porque son flexibles, porque son ligeras y paciente para entender el ritmo de la vida. Sabenentonces escuchar, atender y mirar el día a día con la mente abierta y el corazón despierto para entender.... #CoachHolistico #CoachDevida #vivirinspirado #livinganispiredlife

Las manos actúan sobre el cuerpo, desde la cabeza hasta los pies. Pero el masaje va más allá de la piel, de los músculos, de los huesos, te pone en contacto con lo más íntimo de ti, toca tu alma, toca tu ser. No importa cuál tipo de masaje estés recibiendo. Siempre hay una conexión, entre el terapeuta y el cliente, que va más allá de lo físico. Porque somos mos más que un cuerpo cansado. Somos más que un músculo dañado o contraído...... El cuerpo guarda memorias emocionales y el masaje ayuda a liberarlas, sin tener que darle mucha vuelta a la cabeza. Te invito a tener una aproximación más amplia hacia el masaje. Abre tu mente y tu corazón y aprovecha aún más ese tiempo que estás en la camilla, mientras tu terapeuta te ayuda a que la magia ocurra!!! #masajes #masajesterapia #masajesyyc #masajesintegrales #massage #therapeuticmassage

La meditación forma parte de mi hacer diario. La mañana es mi mejor momento. Siempre que alguno de mis clientes me dice que no tiene tiempo, recuerdo estas palabras de Chopra. Mi respuesta, "Cuanto más ocupada y estresante sea tu vida, más razón tendrás para empezar a cosechar los beneficios que ofrece la meditación" .... Solo unos minutos al día te ayudarán a sentir una paz genuina, a pesar de las circunstancias. Es como un milagro. Ponemos a volar nuestra mente con los ángeles, al encuentro de una fuente inagotable de confort. El tiempo invertido en meditar, nunca será un desperdicio #meditacion #MindBodySoulHealing #mindfulness #meditation #HolisticCoaching

El círculo es el lugar donde las mujeres nos reunimos para ser vistas, escuchadas y amadas. Se lleva a cabo en la sala de estar de la casa de alguien o en una habitación diseñada específicamente para el círculo. Las mujeres nos sentamos en un círculo físico y el derecho a la palabra da vueltas para que cada mujer tenga la oportunidad de compartir. He descubierto que es importante que todas las mujeres sepan que tienen el mismo tiempo para que se escuche su voz. El rol de ...la facilitadora es asegurarse de que haya integridad en el círculo al adherirse a los acuerdos y pautas del círculo. El círculo es para todas las mujeres. Todas somos espejos unas de otras y por eso no hay mujer que no pertenezca. No estamos tratando de crear más separación con el círculo. Estamos creando unidad, armonía, conexión y colaboración. Cuando reconocemos nuestros juicios hacia los demás y vemos que esos juicios son nuestra propia sombra, comenzamos a tener más aceptación de nosotras mismas y de las demás. Empezamos a sanar la división entre la humanidad. El círculo es un espacio para que se escuchen todas las voces. Nadie se sienta solo para observar y escuchar. Todas somos participantes activas. La voz de todas importa. El círculo es como una rueda, no una pirámide. Si bien hay un facilitador, no se coloca a esa mujer en un pedestal ni se la trata como separada. No hay jerarquía en el círculo. Cada mujer importa. Cada una de nosotros es un radio en la rueda, lo que significa que debemos mostrarnos y contribuir física, mental, espiritual y emocionalmente. La rueda no puede girar sin que todas comprendan y crean que son igualmente importantes para crear la estructura de la rueda. El círculo es un lugar de abundancia. Estamos dando y recibiendo en el círculo. No se trata de mostrarte siempre como tu mejor yo para dar. A veces, una mujer está deprimida y necesita apoyo. Aquí es donde aprendemos que todo lo que necesitamos está en el círculo porque tenemos todo lo que necesitamos dentro de nosotros. La lección aquí está en valorar el contenedor y el facilitador Crédito : Pamela Maynard #mujeresempoderadas #womencircle #sistershipcircle #mindfulnes

Frida Kahlo, Juana de Arco, princesa Diana, Artemisa. Eran madres, hermanas, hijas y esposas, pero sobre todo, eran guerreras. Todas libraron batallas a su propia manera . Unas en campos de batalla contra el enemigo, otras en sus propias vidas con enemigos afuera y/o dentro de ellas... Y todas lo hacemos de una u otra forma. Todas tenemos una Guerrera interna que siempre está presta a defendernos.... Que tan conectada estás con ella? Te invito a explorar esta conexión junto a otras mujeres. Juntas nos alentamos, nos apoyamos y nos celebramos. Sentemonos juntas en circulo! Martes 29/9/2020 English Miércoles 30/9 /2020 Español - online Jueves 1/10/2020 Español - presencial. Hora 7pm (MCT) Puedes registrarte a través de mi página web https://www.mariahuertacoach.com/book-online #warriorwomen #mujeresempoderadas #guerreras #womencircle #sistershipcircle #circulosdemujeres

Como me enseñó mi coach @lailarous, los girasoles no se marchitan o mira hacia abajo, sino que se vuelven unos a otros para compartir entre ellos sus energías. Impresionante, ¿verdad? Si esto lo aplicáramos en nuestro día a día, la conclusión es que en momentos de debilidad, deberíamos buscar en nosotros mismos nuestra luz interior y aplicar una actitud más positivo ante los momentos de adversidad. De igual manera, podemos dar nuestra energía y recibir la de otros y, cada vez... que sea necesario! #sumaenpositivo #livinganispiredlife #mindfulness #HolisticCoaching

"De vez en cuando la vida Nos besa en la boca Y a colores se despliega Como un atlas, Nos pasea por las calles... En volandas, Y nos sentimos en buenas manos; Se hace de nuestra medida, Toma nuestro paso Y saca un conejo de la vieja chistera Y uno es feliz como un niño Cuando sale de la escuela. De vez en cuando la vida Toma conmigo café Y está tan bonita que Da gusto verla. Se suelta el pelo y me invita A salir con ella a escena. De vez en cuando la vida Se nos brinda en cueros Y nos regala un sueño Tan escurridizo Que hay que andarlo de puntillas Por no romper el hechizo. De vez en cuando la vida Afina con el pincel: Se nos eriza la piel Y faltan palabras Para nombrar lo que ofrece A los que saben usarla.... " Joan Manuel Serrat. Me cuesta mucho decidir cuál de tus canciones es mi preferida. Esta es una de las tantas que siempre escojo. Hoy siento que mi vida resuena con ella... #serrat #livinganispiredlife #LivingaLifeWithPurpose #Inspiration #lamagiadelavida

Cuando sabes a donde quieres ir, todos los caminos se abren ante ti. La magia de la intención siempre funciona. Pon tu intención clara y determinada en lo que deseas y deja que el universo se encargue de llevarte hasta allí. Antes me daba vergüenza reconocer que nunca he sido una mujer planificada y de alguna manera sentía que eso no estaba bien visto. Como no iba a planificar? Es que acaso iba por la vida a la bandolera? No!!!! Realmente tengo en mi vida todo lo que he desea...do, sin esfuerzo y sin sufrimiento. Fácil? No. Pero si factible. Me sigo abriendo a que los caminos me sean señalados. #elpoderdelaintencion #mindfulness #desear #livinganispiredlife

Cuando la muerte nos toca de cerca, siempre nos damos cuenta de que la vida es tan frágil, de que todos tenemos el mismo final, de que nos hacemos problemas por muchas cosas que no valen la pena. El desafío está en que estas reflexiones calen y perduren dentro de nosotros.... Cada muerte de un ser querido es una oportunidad para crecer y para valorar la vida y a los que nos acompañan en ella. Nos hace frenar el paso, nos hace siempre pensar.... La muerte es siempre un misterio que hay que descifrar en cada persona que nos deja. Estamos vivos para morir algún día y así, que bueno sería aprender a aceptar esta verdad para vivir estos momentos de una manera diferente. ¿Y entonces? ¿Qué hacemos? Vivir el dolor, abrazarlo y con el tiempo, superarlo... Vivir el duelo y alcanzar la luz.... Y seguir adelante, caminando un nuevo camino junto a aquellos que viven eternizados en el amoroso universo de nuestro corazón. Hoy siento mi propia tristeza y la de aquellos a quienes amo.... @pam_vivi LA VIDA está presente ahora, en cada minuto para vivirla con intensidad y gratitud. ¿Te has dado cuenta? #duelo #muerte

No hay fuerza más poderosa que una mujer decidida a levantarse. #mujer #mujeresempoderadas #inspiracion... #LivingaLifeWithPurpose See more

Un mes definitivamente lleno de regalos, de retos logrados, de expansión y de regocijo. Bienvenidos todos los meses que vienen para ser andados de la misma manera.... #Inspiration #livinganispiredlife #LivingaLifeWithPurpose... #happiness #HolisticCoaching See more