Massothérapie Marie-Pier

These YELLOW pants ! J'AI OSÉ FAIRE CA !! As tu déjà trouvé quelque chose de beau sur une personne mais tu n'as pas osé le porter sur toi ??... Eh bien, voilà, depuis hier, j'ai osé porter le leggings jaune !! Oui oui ! Finit la barrière de la peur du jugement, de déplaire ou de trop attirer l'attention des gens ! Pour moi, ce pantalon jaune représente parfaitement mon dernier mois : sortir de ma zone, travailler sur ma confiance et mon estime, mais surtout d'être fière de qui je suis et de mes accomplissements ! Ce pantalon jaune met du soleil dans mes entraînements et m'encourage à continuer de surpasser ma zone de confort ! J'AI OSÉ FAIRE CA ! J'en suis tellement fière ! Je suis curieuse... as tu toi aussi un vêtement qui représente beaucoup pour toi ? Qui t'aide à avoir confiance en toi ? Oseras-tu en porter un ?

Be Proud of youself! Qu'est-ce qui explique qu'il y a des journées où nous nous sentons comme SuperWoman et que d'autres journées, on se sent comme Garfield? Quoi que je n'ai rien contre les journées à manger de la lasagne et écouter de la musique évachée sur mon divan, mais je t'avoue que ce n'est pas dans ces moments-là que je me sens au top de mes capacités! ... Je discutais avec une personne dans mon bureau la semaine passée et je suis d'accord sur un point... Pour être en mesure d'être Optimal dans notre vie, ca dépend de: 50% de notre mindset 30% de notre alimentation 20% de notre entrainement Personnellement, je suis amplement d'accord! On le sait quoi ou non manger, que l'entrainement est bon pour notre santé... mais pourtant on est pas tous assidue! Ca faque, le Mindset est quelque chose de super important! Et là, la question à 100$ : Comment faire pour avoir un mindset le plus optimal possible? - Se répéter des mantras - Faire du développement personnel - Avoir des buts et des rêves (Je te parlerai de la différence entre les deux dans un prochain post!) - Apprendre à s'aimer tel qu'on est - Faire de la méditation - Faire tout en notre possible pour diminuer notre stress quotidien - Adapter notre environnement - Chercher à voir plus loin que notre perception J'ai envie de te demander : Que fais-tu dans ton quotidien pour optimiser ton mindset?

Ceci est une invitation officielle si ça t’intéresse tu dois m’écrire en commentaire ou en pv Pssst Nos vidéos et photos ci-dessous sont des petites e...xclusivités du genre de plaisir qu’on a intégré ce week-end pour vous préparer une semaine incroyable! Titre de la semaine: TROUVE TA COULEUR! On ouvre les portes officiellement gratuitement pour 1 semaine de notre groupe exclusif des participantes qui s’entrainent et dansent avec nous via la plateforme Beachbody! Crois moi c’est bien plus qu’une plateforme ce que j’ai envie de te faire vivre cette semaine! Je prend le temps de t’inviter parce que je realise a quel point chaque fois les participants vivent des choses assez incroyables! Que tu bouges déjà ou pas du tout! Que tu sois technologie ou pas du tout! Que la plateforme t’intéresse ou pas du tout! On ouvre les portes de notre groupe d’entrainement virtuelle pour offrir une semaine gratuite! C’est assez simple je t’ajoute dans le groupe et ensuite toute la semaine vous avez acces a un nouvel entrainement par jour que vous pouvez faire quand ca vous tente et surtout si ca vous tente Avec ou sans equipement et il y a meme plusieurs formules adaptés pour certaines limitations physiques!!! Tres varie egalement de tres intense a tres calme et tu prends ce qui te parle On passe de la méditation, yoga, danse à la boxe, cardio intense et musculation! Tu auras accès à notre grande nouveauté Let’s get up avec Shaun T mélange de zumba et de musculation!!! (Je l’ai essayé hier et WOW) adieu les limitations on se lâche lousse Chaque jour vous avez acces a enormement d’outils niveau nutrition, gestion de temps et c’est meme possible de se connecter en groupe pour celles qui souhaitent bouger ensemble !! Bref tu peux aussi inscrire en commentaire ici ce que tu préfères comme type d’entrainement et même ce qui te fais peur dans ce genre de chose! Juste te dire qu’on est un team qui t’accompagne dans tes besoins personne te harcèle crois-moi et si tu me connais depuis le temps tu sais que mon WHY profond est de t’offrir des outils pour te permettre de faire briller ta couleur encore plus grand! La beauté d’une équipe c’est que je suis accompagnée d’une variété de personnalité avec qui tu peux connecter encore plus: tu pourras rencontrer Coach Astro Mom (alias Mélissa Lavallière), Coach Alextérieur de mon confort (alias Alexandra Levesque), Coach Super Mamy (alias Roxanne Jargaille), Coach Black Sheep (alias Véronique Dupré), Coach Coquille Éclatée (alias Anissa Maurice), Coach miss Passion-Action (alias Marie-Pier Verret) Coach Mom’preneure (alias Marie-Pier Cardinal-Paquet) Coachs Fit couple (alias Katia Legendre Verville et Ghislain Mercier)!!!! Tu penses que tu vis une réalité bien particulière et que toi personne peut comprendre ta réalité pour t’aider à l’adapter ... crois moi tu as même pas idée à quel point notre team a des ressources incroyables!! Ça passe d’une maman qui fait l’école à la maison avec une enfant autiste exceptionnelle qui doit aussi gerer un budget en conséquence, d’une femme qui a choisi de tout balancer son univers professionnel pour se choisir et trouver ce qui la fait vibrer, d’une femme de 56 ans qui n’a aucune limitation face à l’âge mais qui transforme tout sur son passage quand sa lui parle pour se l’approprier au lieu de laisser la vie décider pour elle, d’une femme qui n’a jamais eu de motivation à bouger et qui a dédié une partie de sa vie à ses enfants, d’une femme qui a une limitation physique qui pourrait rester assis sur le divan mais qui choisi d’apdapter sa réalité pour faire partie de l’aventure à 100% pour juste à moitié, d’une femme qui a mit toutes les choses en place pour vivre de sa passion au quotidien et faire de chaque expérience un oeuvre d’art, d’une femme qui arrive à jumeler la vie de famille avec 2 enfants, 2 business et qui prône un équilibre sain X 1000 que dire d’un homme et d’une femme qui décident de jumeler leurs forces et faiblesses et de vouloir se retrouver à mi-chemin pour apprendre à collaborer et faire un team de feu ! Si tu as lu jusqu’ici clairement viens nous rejoindre ce que je te nomme en haut ce n’est pas la seule chose qui définit chacun des êtres exceptionnels que je te présente mais on a tous quelque chose en commun, on a utilisé ce que a trop longtemps perçu comme une faiblesse pour en faire une force aujourd’hui! Si tu hésites it’s ok ! On viendra ici pour t’offrir des ptits bonus que tu puisses continuer d’ouvrir le coin du rideau et jeter un oeil sur ce qui peut bien se passer !! Mais entre toi pis moi quoi de mieux que de le vivre par toi même Aucun engagement juste une expérience et qui sait où ça pourrait t’amener

These YELLOW pants ! J'AI OSÉ FAIRE CA !! As tu déjà trouvé quelque chose de beau sur une personne mais tu n'as pas osé le porter sur toi ??... Eh bien, voilà, depuis hier, j'ai osé porter le leggings jaune !! Oui oui ! Finit la barrière de la peur du jugement, de déplaire ou de trop attirer l'attention des gens ! Pour moi, ce pantalon jaune représente parfaitement mon dernier mois : sortir de ma zone, travailler sur ma confiance et mon estime, mais surtout d'être fière de qui je suis et de mes accomplissements ! Ce pantalon jaune met du soleil dans mes entraînements et m'encourage à continuer de surpasser ma zone de confort ! J'AI OSÉ FAIRE CA ! J'en suis tellement fière ! Je suis curieuse... as tu toi aussi un vêtement qui représente beaucoup pour toi ? Qui t'aide à avoir confiance en toi ? Oseras-tu en porter un ?

Be Proud of youself! Qu'est-ce qui explique qu'il y a des journées où nous nous sentons comme SuperWoman et que d'autres journées, on se sent comme Garfield? Quoi que je n'ai rien contre les journées à manger de la lasagne et écouter de la musique évachée sur mon divan, mais je t'avoue que ce n'est pas dans ces moments-là que je me sens au top de mes capacités! ... Je discutais avec une personne dans mon bureau la semaine passée et je suis d'accord sur un point... Pour être en mesure d'être Optimal dans notre vie, ca dépend de: 50% de notre mindset 30% de notre alimentation 20% de notre entrainement Personnellement, je suis amplement d'accord! On le sait quoi ou non manger, que l'entrainement est bon pour notre santé... mais pourtant on est pas tous assidue! Ca faque, le Mindset est quelque chose de super important! Et là, la question à 100$ : Comment faire pour avoir un mindset le plus optimal possible? - Se répéter des mantras - Faire du développement personnel - Avoir des buts et des rêves (Je te parlerai de la différence entre les deux dans un prochain post!) - Apprendre à s'aimer tel qu'on est - Faire de la méditation - Faire tout en notre possible pour diminuer notre stress quotidien - Adapter notre environnement - Chercher à voir plus loin que notre perception J'ai envie de te demander : Que fais-tu dans ton quotidien pour optimiser ton mindset?

Avant/Après en 3 ans ! La première photo, j'étais nouvellement maman, mon coco avait tout juste 3 mois. Je dormais à peine et je cherchais mon équilibre de vie en tant que mère, femme, conjointe et entrepreneur. La vie va toujours vite, mais à ce moment là, je te confirme que je fonctionnais sur le mode "auto-pilote". ... Allaitement, faire la vaisselle, allaitement, ranger la maison, sortir le chien, prendre une marche pour que bébé s'endorme, faire à diner, allaiter, chanter des berceuses à l'infini, préparer le souper... pis prendre ma douche et essayer de dormir quand je peux. Si t'es une mère, on est toutes passé par la hein ?! 4 mois plus tard, j'apprenais que j'étais enceinte de bébé 2 ! Surprise Oui, mais tellement heureuse ! Je commençais à trouver mon équilibre, à me définir en tant que maman, en tant que conjointe, mes projets professionnels prenaient forme et je me redécouvrais en tant que femme ! Parce qu'on va se le dire, se sentir femme quand tu es maman, c'est tout qu'un défi ! Mais j'ai réalisé que pour être une bonne mère, je dois me sentir épanouie dans ma vie de femme ! Je dois prendre soin de moi pour être en pleine capacité de prendre soin de mes enfants ! Je te parle pas des besoins de base, mais des valeurs que j'ai envie d'inculquer à mes enfants ; prendre soin d'eux, être actif, faire de bons choix alimentaires, mettre leur santé en priorité, leur expliquer les effets de leur décision. Ça s'apprend ça, ce n'est pas inné ! Aujourd'hui, mère de 2 enfants de 3 et 4 ans, entrepreneur de 2 entreprises, conjointe d'un homme merveilleux; je suis plus que comblée ! Oui, y'a juste 24 heures dans une journée, mais avec un bel équilibre, je me sens épanouie dans chacune de ces spheres et je peux te le mentionner, haut et fort: cette transformation en 3 ans, est beaucoup plus que physique ! Et toi, prends tu soin de la femme que tu es ?

Ceci est une invitation officielle si ça t’intéresse tu dois m’écrire en commentaire ou en pv Pssst Nos vidéos et photos ci-dessous sont des petites e...xclusivités du genre de plaisir qu’on a intégré ce week-end pour vous préparer une semaine incroyable! Titre de la semaine: TROUVE TA COULEUR! On ouvre les portes officiellement gratuitement pour 1 semaine de notre groupe exclusif des participantes qui s’entrainent et dansent avec nous via la plateforme Beachbody! Crois moi c’est bien plus qu’une plateforme ce que j’ai envie de te faire vivre cette semaine! Je prend le temps de t’inviter parce que je realise a quel point chaque fois les participants vivent des choses assez incroyables! Que tu bouges déjà ou pas du tout! Que tu sois technologie ou pas du tout! Que la plateforme t’intéresse ou pas du tout! On ouvre les portes de notre groupe d’entrainement virtuelle pour offrir une semaine gratuite! C’est assez simple je t’ajoute dans le groupe et ensuite toute la semaine vous avez acces a un nouvel entrainement par jour que vous pouvez faire quand ca vous tente et surtout si ca vous tente Avec ou sans equipement et il y a meme plusieurs formules adaptés pour certaines limitations physiques!!! Tres varie egalement de tres intense a tres calme et tu prends ce qui te parle On passe de la méditation, yoga, danse à la boxe, cardio intense et musculation! Tu auras accès à notre grande nouveauté Let’s get up avec Shaun T mélange de zumba et de musculation!!! (Je l’ai essayé hier et WOW) adieu les limitations on se lâche lousse Chaque jour vous avez acces a enormement d’outils niveau nutrition, gestion de temps et c’est meme possible de se connecter en groupe pour celles qui souhaitent bouger ensemble !! Bref tu peux aussi inscrire en commentaire ici ce que tu préfères comme type d’entrainement et même ce qui te fais peur dans ce genre de chose! Juste te dire qu’on est un team qui t’accompagne dans tes besoins personne te harcèle crois-moi et si tu me connais depuis le temps tu sais que mon WHY profond est de t’offrir des outils pour te permettre de faire briller ta couleur encore plus grand! La beauté d’une équipe c’est que je suis accompagnée d’une variété de personnalité avec qui tu peux connecter encore plus: tu pourras rencontrer Coach Astro Mom (alias Mélissa Lavallière), Coach Alextérieur de mon confort (alias Alexandra Levesque), Coach Super Mamy (alias Roxanne Jargaille), Coach Black Sheep (alias Véronique Dupré), Coach Coquille Éclatée (alias Anissa Maurice), Coach miss Passion-Action (alias Marie-Pier Verret) Coach Mom’preneure (alias Marie-Pier Cardinal-Paquet) Coachs Fit couple (alias Katia Legendre Verville et Ghislain Mercier)!!!! Tu penses que tu vis une réalité bien particulière et que toi personne peut comprendre ta réalité pour t’aider à l’adapter ... crois moi tu as même pas idée à quel point notre team a des ressources incroyables!! Ça passe d’une maman qui fait l’école à la maison avec une enfant autiste exceptionnelle qui doit aussi gerer un budget en conséquence, d’une femme qui a choisi de tout balancer son univers professionnel pour se choisir et trouver ce qui la fait vibrer, d’une femme de 56 ans qui n’a aucune limitation face à l’âge mais qui transforme tout sur son passage quand sa lui parle pour se l’approprier au lieu de laisser la vie décider pour elle, d’une femme qui n’a jamais eu de motivation à bouger et qui a dédié une partie de sa vie à ses enfants, d’une femme qui a une limitation physique qui pourrait rester assis sur le divan mais qui choisi d’apdapter sa réalité pour faire partie de l’aventure à 100% pour juste à moitié, d’une femme qui a mit toutes les choses en place pour vivre de sa passion au quotidien et faire de chaque expérience un oeuvre d’art, d’une femme qui arrive à jumeler la vie de famille avec 2 enfants, 2 business et qui prône un équilibre sain X 1000 que dire d’un homme et d’une femme qui décident de jumeler leurs forces et faiblesses et de vouloir se retrouver à mi-chemin pour apprendre à collaborer et faire un team de feu ! Si tu as lu jusqu’ici clairement viens nous rejoindre ce que je te nomme en haut ce n’est pas la seule chose qui définit chacun des êtres exceptionnels que je te présente mais on a tous quelque chose en commun, on a utilisé ce que a trop longtemps perçu comme une faiblesse pour en faire une force aujourd’hui! Si tu hésites it’s ok ! On viendra ici pour t’offrir des ptits bonus que tu puisses continuer d’ouvrir le coin du rideau et jeter un oeil sur ce qui peut bien se passer !! Mais entre toi pis moi quoi de mieux que de le vivre par toi même Aucun engagement juste une expérience et qui sait où ça pourrait t’amener

Avant/Après en 3 ans ! La première photo, j'étais nouvellement maman, mon coco avait tout juste 3 mois. Je dormais à peine et je cherchais mon équilibre de vie en tant que mère, femme, conjointe et entrepreneur. La vie va toujours vite, mais à ce moment là, je te confirme que je fonctionnais sur le mode "auto-pilote". ... Allaitement, faire la vaisselle, allaitement, ranger la maison, sortir le chien, prendre une marche pour que bébé s'endorme, faire à diner, allaiter, chanter des berceuses à l'infini, préparer le souper... pis prendre ma douche et essayer de dormir quand je peux. Si t'es une mère, on est toutes passé par la hein ?! 4 mois plus tard, j'apprenais que j'étais enceinte de bébé 2 ! Surprise Oui, mais tellement heureuse ! Je commençais à trouver mon équilibre, à me définir en tant que maman, en tant que conjointe, mes projets professionnels prenaient forme et je me redécouvrais en tant que femme ! Parce qu'on va se le dire, se sentir femme quand tu es maman, c'est tout qu'un défi ! Mais j'ai réalisé que pour être une bonne mère, je dois me sentir épanouie dans ma vie de femme ! Je dois prendre soin de moi pour être en pleine capacité de prendre soin de mes enfants ! Je te parle pas des besoins de base, mais des valeurs que j'ai envie d'inculquer à mes enfants ; prendre soin d'eux, être actif, faire de bons choix alimentaires, mettre leur santé en priorité, leur expliquer les effets de leur décision. Ça s'apprend ça, ce n'est pas inné ! Aujourd'hui, mère de 2 enfants de 3 et 4 ans, entrepreneur de 2 entreprises, conjointe d'un homme merveilleux; je suis plus que comblée ! Oui, y'a juste 24 heures dans une journée, mais avec un bel équilibre, je me sens épanouie dans chacune de ces spheres et je peux te le mentionner, haut et fort: cette transformation en 3 ans, est beaucoup plus que physique ! Et toi, prends tu soin de la femme que tu es ?

Veux tu danser avec moi stp ? Ouiiiii !! J'ai envie de danser avec toi !!! Je t'ouvre mon univers ! Je veux partager ces folleries au quotidien, évoluer avec toi, nous voir grandir ensemble et franchir de nouvelles frontières!... Connais tu Shaun T ?? Si non, tu vas le découvrir sous toutes ces couleurs avec le NOUVEAU programme! Un combo parfait de cardio (style Insanity) et de musculation ! De la danse entraînante et du plaisir à en vendre !! Il a sa propre façon de nous partager son mindset de feu et sa vive positive ! Tu aimerais être sous les tropiques, boire un pina colada et danser sous les palmiers ; c'est ta chance !!! Its now or never ! Dans le confort de ton salon, tu pourras te déhancher, prendre ta santé en main, bouger et surtout, avoir une transformation incroyable !! Ce programme te fera sortir de ta zone, je te le garanti ! Lâche ton fou, ris en masse, decroche d'y rythme de vie trop strict et amuse toi ! Ça commence quand ? 19 avril !! Maisssss !! Je ne te laisse pas comme ça la ! Je t'invite à une semaine découverte, une semaine où ensemble on découvrira des entraînements de Shaun T et d'autres entraînements ! Question de te donner un avant goût et d'avoir du fun ensemble !! Ça te parle, t'es prête, t'es all in ?? Écris moi ici et je t'ajoute au groupe gratuit qui début lundi !!!!

Les vacances approchent! Eh oui, il est déjà le temps de vous parler de mes vacances! Je serai donc partie du 25 juillet au 9 août prochain.... D'ici là, il me reste encore quelques dispos soient : mardi 21 juillet à 9h30 pour 60 min et jeudi 23 juillet en am, pour deux soins de 60 ou 90min, à 8h00 et 10h00. Vous pouvez prendre rdv en ligne sur notre site Web au www.aulistik.com ou m'écrire ici ou en privé! Par la suite, les prochaines dispos iront dans la semaine du 10 août. Pour une réservation en cas d'annulation : ajoutez vous à la liste d'attente! :) Heureuse journée à vous et au plaisir de prendre soin de vous Votre masso, MP

Nouvelle journée ouverte!!! Mercredi 17 juin de 8h00 @ 15h00. Disponible dès maintenant pour prendre rdv ou devancer celui que vous aviez déjà!... Au plaisir de prendre soin de vous www.aulistik.com

AVIS A TOUS - - - NOUVELLES PROCEDURES J'ai a coeur votre bien-être et votre sécurité. Ceci dit, avec toutes les nouvelles procedures, j'aurai plus de dépenses et devrai réserver plus de temps entre chaque client. Ceci-dit, au lieu d'augmenter mes tarifs, je pense avoir trouvé un beau compromis pour tous ;... J'accepterai maintenant SEULEMENT les virement interact. Je vous demanderai de le faire tout de suite après le rendezvous. Je ferai un suivi dans les 12heures suivant le massage si le virement n'a toujours pas été fait. Je compte sur votre honnêteté et discipline Tous les clients seront au prix régulier. Les clients qui me suivent depuis Lennoxville, seront mis au tarif régulier, soit 5$ de plus du massage. Soit : 85$ pour 60 min, 120$ pour 90min et 155$ pour 120min. Taxes incluses! :) Les clients beneficiants déjà d'un rabais avec le groupe courir pour se découvrir ainsi que GlobalExcel, vous aurez votre rabais sur le tarif régulier de votre soin. Le port du masque est FORTEMENT recommandé pour les clients. Je compte sur vous pour avoir votre masque avec vous lors de votre arrivé! Évidemment, si vous avez des symptômes ou avez été en contact avec une personne malade, je vous pris de canceller votre rendez-vous. J'espère de tout coeur que ces nouvelles mesures sauront trouver compromis à chacun. Je tiens a coeur votre santé et ferai tout en mon possible pour vous accueillir dans un environnement propre et sans virus

Parce que c'est bientôt la St-Valentin et que nous avons pensé à vous! Tout le mois de février, Nathalie offre une promotion sur un merveilleux soin comprenant une heure de massage thérapeutique ou détente, accompagnée d'une réflexologie des pieds de 30 minutes. Un merveilleux soin d'une durée de 90 minutes pour seulement 68$. Prenez un temps pour vous souhaiter une bonne St-Valentin! Pour réserver votre forfait dès maintenant ; 819-578-8089.

Enfin!!!! Je viens de recevoir la date officielle : le 1er juin je pourrai reprendre mes services!! Laissez moi le temps de contacter tous les clients dont j'ai du canceller leur rdv dans les dernières semaines. Ensuite, j'ouvrirai la plage horaire pour tout le monde :) On se dit à très bientôt! J'ai si hâte de vous retrouver!! :)... Laissez moi votre nom ici si vous voulez être contacté pour un rdv et que votre dernier rdv n'a pas été annulé à cause du confinement A très bientôt