Mathelier Bien-Être

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Bonjour à tous!! Mini capsule vidéo vite fait pour bien débuter la journée. Bonne journée à tous!!!

Croyez le ou pas mais combien savent l'importance de s'étirer dans la journée? Pourquoi?? C'est simple vous avez remarqué que l'orsque vous vous réveillez le matin automatiquement le corps demande à s'étirer car le soir notre corps n'est pas en mouvement donc le corps est fait pour être relâcher être saine et libre intérieurement.... Car dans la journée tous ce que vous faites comme activité votre corps l'absorbe,Le stress qui accumule et bonjour les tensions qui risque de créer ( fatigue,maux de tête et douleurs ) Je vous présente les bienfaits ici Bienfaits des étirements Ils améliorent la souplesse musculaire et articulaire. Ils améliorent la mobilité. Ils améliorent la stabilité et l'équilibre. Ils améliorent la posture. Ils réduisent le risque de blessure. Ils diminuent la tension musculaire et le stress. Ils augmentent le niveau d'énergie. Alors j'espère que ça vous aidera a être à l'écoute de votre corps Essayer le au moins 1 fois dans la journée

Good Morning people ! Aujourd'hui, je vous partage 5 bienfaits du massages . 1- Un outil précieux contre le stress 2- Un pouvoir anti-inflammatoire... 3- Un travail sur les tensions physiques et psychiques. 4- Amélioration de la qualité du sommeil 5- Amélioration de la souplesse de la peau, des muscles et des tissus conjonctifs Le corps absorbe beaucoup dans une journée. (les stress, et toutes vos activités quotidiennes) Alors soyer alerte et à l'écoute pour votre bien-être Pour plus de questions écrivez-moi ça me fera un plaisir de vous répondre!! Bonne journée à tous

Mon Bien-être à moi c'est de voir les clients satisfaits de leurs services