MatiGym

Brain Activation - Neurospike for foot How is it that the Neurospike improves motor output? En quoi le Neurospike améliore le rendement moteur?... #matigym

What could explain a weak grip here? Qu'est-ce qui peut expliquer une poigne faible ici? #matigym

Why should we turn our knees out on the squat? Pourquoi tourner les genoux vers l'extérieur sur le squat? #matigym

How can this drill help with the integration of the plantar reflex? #matigym

What is the advantage of stepping into the bar? Quel est l'avantage de stepper dans la barre? #matigym

So... what makes the Safety Squat... safe? #matigym

A little "assistance" work this morning! Un peu d'assistance ce matin! #matigym

How is it that integration of the STNR can help with the pull on the deadlift? En quoi l'intégration du RTSC peut aider la levée au deadlift? #matigym

Should the bar be straight as you fail? Est-ce que la barre devrait basculer sur la dernière répétition? #matigym

Which one should bend first? The knees ot the hips? Lequel devrait plier en premier? Les genoux ou les hanches? #matigym

What is the advantage of a mixed grip? Quel est l'avantage d'une grip mixte? #matigym

How is it that the isometric method can contribute to strength gains? En quoi la méthode isométrique peut contribuer à des gains en force? #matigym

What can limit depth in the squat? Qu'est-ce qui peut limiter la profondeur sur le squat? #matigym

Why is the BP as posterior chain exercise? En quoi est-ce que le BP est un exercice pour la chaîne postérieure?