Матвейка
1480 Major Mackenzie Dr.W. unit E4. Maple, ON, Canada

Поздравляем всех со светлым праздником Пасхи. Пусть свет и чудо придут в каждый дом и каждое сердце

Очень интересные вопросы и ответы про детский "почерк". Даша, кстати, кроме того, что является чудесным художником и учителем, закончила специальный курс (программу) по обучению детей каллиграфии. Очень интересно!

Очень правильные мысли

ВАЖНОСТЬ ПЕРЕЖИВАНИЙ ПОРАЖЕНИЯ Отношение к неуспеху складывается именно в процессе переживания значимого поражения. Часто при поражении мы слышим от друзей, родных, приятелей: Не переживай, это ерунда!. Такая позиция может пагубно сказываться на личном опыте спортсмена, особенно ребенка.... Ситуацию необходимо эмоционально пережить и извлечь из не опыт, который сделает человека сильнее (взрослее). Без эмоциональных переживаний извлечь этот опыт невозможно. Одна только рациональная оценка ситуации не формирует его. Спортсмену необходимо от 23 до 48 часов на самостоятельное переживание ситуации проигранных соревнований. Необходимо дать возможность прочувствовать горе поражения, крах всего, состояние безнадежности. Самостоятельно для кого-то вообще в одиночестве, для других в присутствие человека, понимающего, но не пытающегося влиять на интенсивность и глубину переживания, не пытающегося снижать значимость произошедшего. Эффективное переживание поражения приводит к тому, что спортсмен, получая опыт выхода из поля безнадежности отрицательных эмоций, перестает их бояться, перестает бояться поражения, что приводит его к большей мыслительной и двигательной свободе и значительно увеличивает вероятность победы, тогда как непреодоленный и непрожитый страх поражения сковывает спортсмена, вводит в ступор, человек перестает объективно и своевременно оценивать ситуацию. Спортсмен, боящийся проиграть, отвлекает свое внимание на этот страх, думает о том, как бы не проиграть, т. е. думает о действиях, которые делать не надо, в результате чего делает именно эти действия. Потому что они были в фокусе его внимания, хотя бы даже и со знаком НЕ. Переживание зависит от того, на что рассчитывал сам спортсмен. В некоторых ситуациях и предпоследнее место может быть воодушевляющей удачей, а в других второе место субъективно равносильно поражению. Взято из статьи Е. О. Тихвинской, Психология переживания в спорте Благодарю Maryna Turturika за статью.