Maximum Santé
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La zumba, c'est une pratique à la fois amusante et énergisante Et c'est pas moi qui le dit, c'est Francine... Quelle belle soirée remarquable! Beaucoup de plaisir et plein d'énergie. Mille mercis! Ce sont des entraîneurs adorables et chaleureux. Ils sont débordants d’énergie. Je recommande à tout le monde d’essayer. En plus, on s’amuse tout en gardant la forme - Francine.... Pour profiter vous aussi des bienfaits de la zumba, c'est par ici : https://maximumsante.coursenligne.live/

On n’insistera jamais assez sur l’importance de l’activité physique pour maintenir ou améliorer sa qualité de vie et sa santé. La pratique régulière d’activité physique a de nombreux avantages tant que le plan physique que psychologique. Être inactif pourrait être plus dommageable pour la santé qu’avoir un surplus de poids ou d’être dans l’obésité. La bonne nouvelle est qu’il n’est jamais trop tard pour se mettre à l’activité physique Découvrez les avantages physiologiques et psychologiques de faire de l'activité physique LIRE PLUS https://maximumsante.com//limportance-de-lactivite-physiq/

Ton petit boost pour passer au travers de la semaine!

On me demande souvent comment j'arrive à toujours avoir le sourire fendu jusqu'aux oreilles La réponse est simple... C'est grâce à la Zumba!... Car cette activité physique relâche un heureux mélange d’endorphine (hormone du bonheur) et de dopamine (hormone du plaisir)!

Enfile tes souliers de sport, remplis ta bouteille d'eau, ramasse ta serviette... Et viens danser avec moi pour ajouter un brin de soleil à ton lundi!