Marie-Christine Régis Naturopathe

Chers amis, voici l'enregistrement de la bulle numéro 6 du 19 février. Dernière bulle d'une série de 3 sur les émotions. Cette semaine je vous présente quelques outils que vous pourrez développer pour vous aider dans votre cheminement personnel. Bon week-end!

Je vous partage l’enregistrement de la bulle numéro 5 du vendredi 12 février. Cette vidéo traite de la maîtrise de soi, principalement du fait que c’est un apprentissage qu’il faut choisir de faire en toute conscience. La semaine prochaine, je vous partagerai quelques outils pour éviter les pièges émotionnels. Bonne St-Valentin à tous et profitez-en pour vous donner de l’amour à vous de vous!

Bonjour à vous qui suivez les bulles du vendredi midi. Je vous partage l'enregistrement de la bulle numéro 4. Dans ce vidéo on débute l'exploration du monde des émotions en découvrant comment les reconnaitre. Prendre le temps de découvrir ce qui se passe dans notre corps nous aide à développer notre conscience émotionnelle. Bonne écoute!

Voici le lien pour participer pour ceux qui ne sont pas abonnée à ma page. Bienvenu a tous!

Bonjour à tous, voici la première bulle du vendredi 15 janvier. Le lien pour le live de vendredi prochain sera posté lundi. Abonnez-vous et aimez ma page pour ne rien manquer. Le sujet de cette bulle était la présentation de mon parcours personnel et une introduction à ce qui s'en vient. Bonne écoute!

Cet événement est pensé pour vous permettre de prendre une pause et manger en bonne compagnie! Cette idée m’est venue de quelque chose que j’aurais aimé faire quand j’étais gestionnaire. Le vendredi midi était un moment différent où on avait le goût de se retrouver entre amis, pour terminer la semaine. En même temps, je choisissais cette journée pour mes rencontres de suivis et, apparemment, il était apprécié que ce soit un vendredi pour déposer ses problèmes et bien finir... la semaine. Voilà ce que je vous propose, quelques minutes pour se déposer, ensuite je vous entretiendrai de différents sujets en lien avec la croissance personnelle, pourquoi? Quand? Comment? Je partagerai mes expériences, mes trucs, mes outils, tout ce qui sera pertinent. Il y a tellement de choses que je voudrais vous partager! Bref 30 minutes c’est court mais je vais tenter de scinder les sujets en petites bouchées. Tel que promis, ce sera gratuit, simplement me joindre sur le lien Zoom qui sera posté chaque semaine. Il ne vous reste qu’à réserver cette plage horaire dans vos agendas! Début vendredi le 15 janvier See more

Les gagnants du tirage ont été contactés, merci à tous d’avoir participé. J’espère que ce défi vous a plu ! Même si le défi est terminé, vous pouvez continuer de chercher les photos et partager avec nous pour le plaisir. Que la vie vous soit douce! Bonne année à tous!

Ce tronc d’arbre étrange me fait penser à une articulation, pas vous? En médecine holistique, les articulations représentent notre mobilité, notre flexibilité. C’est notre capacité à plier devant les situations que la vie nous amène. On peut aussi relier les articulations avec les changements de direction et notre résistance à l’autorité. Est-ce que vos articulations vous font souffrir? À quel changement de direction résistez-vous?... Prenez soin de vos genoux, c’est important pour marcher!

Bon ici, vous n’êtes pas obligé d’avoir un pic-bois dans votre photo, bien qu’ils soient très présents dans ce parc! J’adore ce bel oiseau, si vous voyez du rouge sur sa tête c’est le mâle en passant. Le pic-bois, chez les Amérindiens, est symbole de courage, de vitalité et de générosité. Saviez-vous que ce bel oiseau participe activement à la régénération des forêts ? Avec son bec dur et pointu, il favorise la décomposition des arbres morts, la multiplication des champignon...s, favorisant ainsi l’équilibre dans son environnement. Si je pousse un peu ma réflexion, c’est comme une seconde vie pour un arbre mort, intéressant non?

En répondant à ces 10 questions à chaque fin d’année, cela me permet de prendre conscience du chemin que j’ai parcouru et, en même temps, de réaligner certaines choses. Je dédie un petit cahier spécialement pour mes bilans; ça devient un résumé de ma vie et il est toujours agréable de relire les années passées. Essayez, vous apprécierez! J’en profite pour vous souhaiter à tous une bonne et heureuse année 2021. Nous entrons dans une année qui s’annonce mouvementée et riche en turbulences. Il sera important de garder notre équilibre et de bien s’ancrer pour en apprécier la richesse! Je vous souhaite à tous bonheur, abondance, santé et tout plein d’amour

Cet arbre tombé pourrait, au premier abord, nous faire penser à un événement désolant. Moi, j’y vois l’arche d’une grande porte créée par cet incident. La voyez-vous? Ainsi, cette image symbolise maintenant, un nouveau départ, une initiation à quelque chose, une découverte. N’est-il pas invitant d’aller voir ce qui est au-delà de cette porte? Nos peurs et nos croyances entravent l’ouverture de cette opportunité. Souvent, lorsque nous hésitons, la vie nous force à aller v...oir ce qu’il y a de l’autre côté, une petite jambette et oups! Nous basculons de l’autre côté pour y retrouver la lumière. Y a-t-il des portes devant vous que vous n’osez pas ouvrir? Sachez que la vie nous apporte ce dont nous avons besoin au moment où nous en avons besoin, encore faut-il savoir l’écouter quand elle nous parle. Bonne marche et regardez bien devant vous

Inukshuk est un mot inuit qui signifie image de l’esprit de l’homme. Cette structure de pierres, utilisée par les peuples nomades pour dire : Je suis venu ici avant vous, vous êtes dans la bonne direction, est forte en symbolisme. Savez-vous que chacune des pierres est unique et joue un rôle important dans l’équilibre de cette solide construction qui sert à guider les gens? L’inukshuk nous rappelle ainsi, les valeurs de solidarité et d’entraide et notre responsabilité col...lective. Soyez attentif pour le trouver dans le sentier, il est quand même discret pour un inukshuk. Si vous le trouvez, prenez conscience de l’état de votre équilibre intérieur. Êtes-vous satisfait de votre ressenti?

Quand je regarde cet arbre qui a dévié de sa trajectoire linéaire, je me demande: qu'est-ce qui était là à ce moment de sa croissance pour le faire changer de direction ? La beauté de la nature est de voir qu’il s’est adapté, il s’est probablement tassé pour aller chercher la lumière pour l’aider à grandir et maintenant, il est grand et fort. Cela me ramène au fait que les événements de la vie font de nous ce que nous sommes aujourd’hui et qu’il faut se laisser guider par la lumière pour continuer de grandir. Belle randonnée!

Voici une photo un peu moins évidente, mais je suis convaincue que certains trouveront cet emplacement. Je l’ai choisi parce que j’avais le goût de vous parler du Soleil aujourd'hui. Le Soleil représente la lumière, source de vie et il rythme nos vies. Le soleil est ce qui nous permet de voir. Sans lumière, il est difficile d’appréhender les choses; il est donc une invitation à percevoir la réalité, à écouter, connaître et ressentir. On l’utilise en symbolisme pour représ...enter aussi la force, l’action, le feu, notre côté masculin. Je pourrais vous parler longtemps du Soleil, mais que serait-il s’il n’avait personne à éclairer? Allez, partagez vous aussi votre lumière avec les gens qui vous entourent pour les aider à voir plus clair. Que cette journée vous soit lumineuse et chaleureuse !

Savez-vous que, dans le monde du symbolisme, l’eau représente entre autres l’adaptabilité ? Avez-vous déjà réalisé que l’eau s’adapte à tout ? Elle prend la forme de l’espace qu’elle a, elle s’adapte à la température, elle est capable de s’infiltrer et même de déplacer ce qui est sur son chemin. On y attribue aussi le symbolisme de nos émotions, nos ressentis et notre intuition. Prenez le temps de prendre conscience de son adaptabilité la prochaine fois que vous pourrez l’observer!

C’est un départ!!!! Cette souche d’arbre en forme de cœur me rappelle toujours à quel point la nature fait bien les choses. Elle me permet, lorsque je passe à côté, de me rappeler l’importance de prendre soin de soi, de la nature et des gens qu’on aime. Voilà pourquoi je ne pars jamais sans mes graines de tournesol pour redonner à cette belle nature! Bonne marche!!!

Défi Observations En prenant ma marche au parc, j’ai eu le goût de vous lancer un défi d’observation de la nature. Je vous partagerai des photos prises au parc Valéro-Les écarts à Lévis et vous met au défi de retrouver l’endroit pour prendre la même photo. L'objectif est de vous permettre de marcher en pleine conscience de la nature, de prendre le temps de la regarder et en même temps de vous inciter à sortir et profiter de la belle température. Je sais que certains d’entre... vous accepteront de jouer le jeu, mais j’ai tout de même pensé d’ajouter un peu de piquant en offrant parmi tous ceux qui participeront, la chance de gagner un des prix suivants: 2 séances en naturopathie ou coaching avec moi (pour une même personne) 1 massage avec Kristynn Soucy 1 rencontre d’hypnose avec Rémi Bouget (occasion pour vous de découvrir) Vous aurez une chance de gagner pour chaque photo que vous aurez reproduite et mise dans les commentaires de cette même photo sur ma page. Vous pouvez participer jusqu’au 31 décembre à 11h00. Dès demain je commencerai à publier les photos à reproduire. Ensuite surveiller ma page pour avoir les suivantes jusqu’au moment du tirage le 31 décembre 2020 à 16h00 histoire de terminer l’année en beauté et de vous permettre de débuter 2021 en prenant soin de vous. Pour ceux qui ne connaissent pas le parc et qui ont envie de découvrir, voici le lien pour s’y rendre: https://www.google.ca//data=!4m12!1m6!3m5!1s0x4cb8948b2589 N’oubliez pas, rester dans les sentiers pour préserver cette belle nature!

L’idee m’est venue de faire des lives gratuits hebdomadaires d’une trentaine de minutes sur l’heure du midi qui vous permettrait de vous deposer quelques instants sur votre heure de lunch. On le sait, beaucoup de gens mangent dans leur bureau, souvent meme en travaillant. Alors voila ce que je vous propose : Un moment de detente ou je discuterai avec vous des etapes d’une evolution personnelle consciente. Je vous partagerai des trucs, des outils, qui vous perm...ettront au fil des semaines de prendre conscience de votre cheminement de vie. Si vous desirez changer quelque chose dans votre vie, ces bulles de reflexion pourraient etre un premier pas pour tourner la roue dans une direction differente. Nous aborderons un theme par semaine que vous pourrez ecouter en differe si le moment ne vous convient pas. Partants? Alors adorez ce post et/ou taguez une personne qui aurait besoin de decrocher !

Alchimie? L’alchimie était une science occulte en vogue au moyen âge qui consistait à transformer les vils métaux en or avec la Pierre philosophale. Ceci peut être interprété comme une quête spirituelle pour transformer ce qui est impur en quelque chose de pur. C’est cette partie de l’histoire qui m’interpelle. N’est-ce pas une belle aventure personnelle de tenter de devenir une meilleure version de soi-même? Nous avons tous le pouvoir de modifier ce qui ne nous plait pas ;... il suffit de le vouloir et se mettre en action. Les alchimistes travaillent avec les 4 éléments. Voici ce qu’ils représentent pour moi - La terre est le contact avec le monde matériel, l’alimentation, le corps - L’eau représente les émotions, les sentiments - L’air représente l’esprit, la pensée, l’intuition - Le feu est la passion, le cœur, l’action Un équilibre entre ces quatre éléments permet d’être bien centré, ancré. Ils sont tous aussi importants les uns que les autres. Bien que nous entendions beaucoup parler de l’importance de maintenir un corps en santé, il ne faut pas oublier le reste qui nous aide à faire de la vie un chemin magnifique. Peu importe l’élément qui vous préoccupe, il me fera plaisir de vous accompagner à reprendre contact avec cette partie de vous qui a pu être négligée en cours de route. Ceci résume ma pensée sur le sujet et aussi ma manière de travailler en tant que Naturopathe.

J'ai eu de la belle visite vendredi matin! Cet aigle ou pygargue a tete blanche a passe une heure et demi dans l'arbre juste devant ma fenetre. J'ai eu le temps de l'observer longuement; il me reste a savoir quel message j'ai a comprendre. Et vous, percevez vous les messages qu'on vous envoie?

Tellement une bonne idée cadeau, et vraiment des bons produits. Encourageons nos entreprises locales!

Pourquoi l’aigle? On associe souvent l’aigle à sa capacité d’avoir une vision claire de la situation, à voir les détails de loin et à prendre les devants au bon moment. Il est aussi un symbole de conscience spirituelle. Cet été, cet animal a été très présent dans ma vie ; quotidiennement il est venu me donner des signes. Un jour j’en avais même deux de perchés dans un arbre au-dessus de ma tête pendant que je prenais mon café matinal. Ce n’est pas courant des aigles à Lévis.... Pas besoin de vous dire que c’était assez surprenant et quand il a pris son envol juste au-dessus de moi, j’ai été vraiment émue de le voir de si près et si majestueux. Alors, vous savez, quand il faut écouter les signes et qu’on ne le fait pas, ils deviennent de plus en plus évidents. Ce matin-là, j’ai vraiment accepté ma nouvelle vie et ce, en toute confiance parce que c’est ce que je dois faire maintenant. L’aigle apporte des enseignements sur les meilleures manières d’élever notre perspective et de prendre du recul par rapport aux situations dans lesquelles nous nous trouvons. C’est pourquoi je l’ai choisi pour représenter mon entreprise.