MD fitness

Salut, Il n'y aura pas de cours ce soir. Je dois aller chercher mes équipements et me re-installer chez moi. Je laisse jusqu'à demain soir, pour prendre la décision si il y aura du zoom, avec les demandes reçues. Merci de votre compréhension

Une suggestion de cadeaux à faire à votre conjoint? À vous de vous?

Hello! À celles qui poursuivent l'entraînement à la maison, qqs petits trucs: 1. Si l'horaire te le permet, trouve un moment précis dans ta semaine pour le ou les cours que tu suis... 2. Si l'horaire te le permet : débute le cours à la même heure/même jours, comme si tu serais en salle 3. Met toi une alarme 4. Quand tu pense juste à grignoter , lève tes fesses et fait un cours! NE LÂCHEZ PAS On dit d'encourager l'achat local pendant cette crise. MERCI! MERCI! De continuer et de croire en MD Fitness

En mode préparation step & Zumba ... à suivre

Pour celles qui poursuivent les cours avec moi en enregistrement, je vais créer des nouveaux groupes. Les liens seront déposés dans chaques groupes.

Mise à jour pour la suite de la session Vu le peu de réponses pour le zoom, je procéderai à des cours par enregistrement. Les cours seront les mêmes:... * 2 cours de Zumba (seront différents) * Abdo+ * Strong30 * Cardio fesses de fer * 100% muscles * Step Pis p-e que j'ajouterai un cardio boxe ou HIIT. À suivre... Je déduirai le montant de ce que vous avez déjà payé. On va s'entraîner ensemble jusqu'à Noël. Lâchez pas, garder le moral Pour la balance de la session : 1 cours: $ 20,00 2 cours: $ 40,00 3 cours et +: $ 65,00 Inbox pour vos choix de cours. Merci gang!