Méditation Pleine Conscience Trois Rivières Sangha du St Maurice
440 rue Du Charbonnier G8T 6S6 Trois-Rivières, QC, Canada

Apprendre à regarder avec les yeux de la compassion est une pratique précieuse et merveilleuse. Quand vous savez regarder les autres avec les yeux de la compass...ion, vous ne souffrez plus, et le regard que vous portez sur eux les aide à se sentir mieux. Chaque jour, vous pouvez fêter les vingt-quatre-heures toutes nouvelles qui se présentent à vous et faire le vœu de poser sur tout le monde un regard compatissant. "Me réveillant ce matin, je souris. J'ai vingt-quatre heures toutes nouvelles à vivre. Je fais le vœu de vivre chaque instant dans sa plénitude Et d'apprendre à poser sur le monde un regard aimant." -Thich Nhat Hanh - Peinture Lucy Campbell See more

Nous devons nous secouer pour nous éveiller afin de changer de mode de vie, pour avoir plus de liberté, plus de bonheur, plus de vitalité, plus de compassion, p...lus d'amour. Nous devons réorganiser notre vie pour avoir le temps de prendre soin de notre corps, de nos sensations, de nos émotions, de nos bien-aimés et de notre planète. Prendre soin de nous-mêmes et des autres est le genre d'adaptation que nous voulons transmettre aux générations futures. Nous devons nous libérer des pressions que la société met sur nous Nous devons résister. Rien que notre façon de marcher depuis l'emplacement de notre voiture jusqu'à notre bureau est une façon de réagir : "Je refuse de courir. Je résiste. Je ne veux pas perdre un seul moment, un seul pas. Je revendique ma liberté, ma paix et la joie à chaque pas. C'est ma vie et je veux la vivre en profondeur." - Thich Nhat Hanh - Art Fairy and Fairytale See more

Une belle journée!

Un très beau contenu méditatif! À relire régulièrement...

Bon dimanche les amis!

Un moine décide de méditer seul. Loin de son monastère, il prend une barque et se rend au milieu du lac, ferme les yeux et se met à méditer. Après quelques heur...es de silence imperturbable, il sent soudain le coup d'un autre bateau frapper le sien. Les yeux toujours fermés, il sent sa colère monter et, quand il ouvre les yeux, il est prêt à crier sur le batelier qui a osé troubler sa méditation. Mais quand il ouvrit les yeux, il vit que c'était un bateau vide, non amarré, flottant au milieu du lac ... À ce moment, le moine atteint la réalisation et comprend que la colère est en lui; elle a simplement besoin de frapper un objet externe pour être provoquée. Après cela, chaque fois qu'il rencontre quelqu'un qui l'irrite ou provoque sa colère, il se souvient : l'autre personne n'est qu'un bateau vide. La colère est en moi. Thich Nhat Hanh

Sois reconnaissant envers tous, tous t’enseignent. Bouddha Bonne journée!...xxx

Let us pray that we ourselves cease to be the cause of suffering to each other. With humility, with awareness of the existence of life, and of the suffering tha...t are going on around us, let us practice the establishment of peace in our hearts and on earth. - Thich Nhat Hanh #Oneness #ThichNhatHanhGems

Sois reconnaissant envers tous, tous t’enseignent. Bouddha Bonne journée!...xxx

Every positive experience we live deeply, in full awareness, is like a wholesome seed planted in our consciousness. We need to practice mindfulness all the time... so that we can plant healing, positive seeds in ourselves. Then, when we need them, they will be able to take care of us. - Thich Nhat Hanh Painting: Alla Tsank #Mindfulness #ThichNhatHanhGems

Que c'est beau!

" Si je suis incapable de faire la vaisselle dans la joie, si je veux en finir rapidement pour prendre un dessert ou une tasse de thé, je serai tout aussi i...ncapable d'apprécier le dessert et le thé quand je les aurai enfin devant moi. La cuillère à la main, je serai en train de réfléchir à ce que je ferai après; la texture et la saveur du dessert, ainsi que le plaisir de le manger seront perdus. Je serai constamment entraîné vers l'avenir, passant à côté de la vie, jamais capable de vivre l'instant présent. Chaque pensée, chaque action produite à la lumière de notre attention devient sacrée. Sous cette lumière, il n'y a pas de frontière entre le sacré et le profane. " [ Thich Nhat Hanh, dans " la Terre est ma Demeure " ] Je Nous Aime, 'Na

L'APRÈS SE PRÉPARE MAINTENANT De Gilles Vigneault "Je ne me considère pas comme un oracle ou quelqu’un de sage. Enfin, sage : peut-être la semaine prochaine ...! Mais je suis une personne à risque, j’ai 91 ans, c’est la seule chose qui me donne le droit de parler Ce que je fais aujourd’hui ? Eh bien, le Bouddha a dit : Fais ce que tu fais d’habitude, en ayant beaucoup d’empathie. Bouddha, j'en ai une statue dans mon jardin. Des fois, je vais la voir... Et je lui pose des questions. C’est drôle, elle me répond ! Elle me dit : Pense à l’autre. Elle me dit : Tu es dans l’impermanence. Je pense que c’est ce que la pandémie nous a laissé de plus précieux : nous ne serons plus les mêmes, comme nous n’avons plus été les mêmes après la bombe atomique. Aujourd’hui, il faut des réflexions qui ne soient pas toujours conduites par les taux d’intérêt et l'argent. Des fois, je me dis : Est-ce que nous méritons la Terre ? Si je m’ennuie ? Je ne m’ennuie jamais ! L’expression je m’ennuie a une curieuse signification pour moi, c’est pronominal, ça rebondit sur le pronom : je suis celui qui ennuie moi ! Quand tu fais face à ça, tu te dis : Je vais attendre que les autres m’ennuient, et là je vais me plaindre ! Je ne m’ennuie jamais. Je rêve beaucoup. Il m’arrive de parler. Mais il m’arrive beaucoup, beaucoup plus de me taire ! C’est simplement un exercice de préparation pour plus tard, c’est du rodage Ça ne sert à rien de se confiner à écouter la peur La peur ! On la connaît, la peur. Elle arrive, laide comme un pou, on lui dit qu’elle est laide, elle retourne se maquiller et revient belle comme une déesse des variétés : faut jamais se laisser abuser par la peur ! C’est bien de prier ! Mais on ne peut pas se confier qu’aux prières. Quand on se confie aux prières, on donne le job à quelqu’un d’autre. Mais quand on se confie à soi-même, là on est à l’ouvrage ! On apprend qui nous sommes dans cette pandémie, on apprend que nous sommes tous devenus responsables de nous, et du voisin. C’est extraordinaire. Ça ne nous est jamais arrivé avant. C’est un moment de réflexion, de réalisation de ce qu’est la planète, de ce qu’on est C’est la première fois dans l’histoire de la Terre habitée qu’on a une photographie instantanée de nous-mêmes. Et chacun de nous peut faire un selfie : c’est un immense miroir qui nous dit qui nous sommes et ce que nous faisons sur cette Terre. Qui nous dit d’où nous venons. Qui nous demande : Êtes-vous digne de cette planète ? Et on ne sait pas trop quoi répondre. C’est la première fois qu’on a une photographie qui nous renvoie notre image : est-ce qu’on continue comme ça ? Oui, il faut penser à l’autre, l’autre juste à côté L’autre qu’on a un peu oublié Réfléchir, c’est fléchir le genou de nouveau, s’apercevoir qu’on s’est trompé. Réfléchir, c’est s’arrêter Il y aura un après, il en est sûr. Mais l’après se prépare maintenant. Alors le Bouddha m’a dit ce matin : Que fais-tu aujourd’hui ? J’ai répondu : Du sirop ! Il m’a dit : Continue et donnes-en à tout le monde" Gilles Vigneault, poète-acériculteur québécois Avril 2020

When the Buddha attained enlightenment at the foot of the Bodhi tree, he was a human being, and after his enlightenment, he was still a human being, with all th...e suffering and afflictions that having a human body entails. The Buddha was not made of stone. He experienced feelings and emotions, pain, cold, hunger, and fatigue, just like all of us. We shouldn’t think that because we experience the suffering and afflictions of being human, we cannot touch peace, we cannot touch nirvana. Even after his enlightenment, the Buddha experienced suffering. From his teachings and stories about his life, we know that he suffered. But the key point is that he knew how to suffer. His awakening came from suffering: he knew how to make good use of his afflictions in order to experience awakening. And because of this, he suffered much less than most of us. - Thich Nhat Hanh, in The Art of Living. Painting: Claudia Tremblay #Enlightenment #ThichNhatHanhGems