Yarlen Padilla

Con esta dieta milagrosa he logrado bajar estás libras de más Se que este tipo de título es lo que nos atrae pero no son reales porque simplemente LAS DIETAS NO FUNCIONAN Ayer mientras desconectaba del mundo digital estaba mirando un programa en #netflixenespañol que me encanta que se llama #enpocaspalabras y encontré un capítulo que hablaba precisamente de este tema de las dietas.... Lo que más me gustó fue que expone una realidad que no queremos ver ... Aumentamos de peso porque consumimos más calorías Las dietas no son efectivas porque son desalentadoras y casi imposible de seguir Tendemos a subir mas de peso después de haber hecho una dieta porque doblamos el consumo de calorías por nuestra mala relación con la alimentación En fin son muchas cosas, pero si tu quieres perder esas libras de más y estar en forma como antes OLVIDA LAS DIETAS. Vamos a ser más conscientes de lo que comemos y a comer de todo que lo único que es malo es EL EXCESO. La mejor manera de perder peso es POCO A POCO paso a paso pero con CONSTANCIA Es mejor consumir 300 calorías de menos constantemente que 1000 calorías en una dieta de un mes, como diría el dicho Vale más un pájaro en mano que cien volando Desde el frío intenso te mando un abrazo caluroso y dale que vamos sin miedo porque VAMOS POR MAS #negocioslatinosenmontreal #latinosenmontreal #latinosenmontrealcanada #montreallatino #barriomontreal #montreallatinos #eventosenmontreal #eventosdemontreal #latinosencanada #latinosentoronto #comunidadlatina #comunidadlatinaencanada #montrealshop #quebecshop #canadaentrepreneurs #canadamoms #canadamom #canadamarket #shopincanada #cubanosporelmundo

¿Qué me estará enseñando la vida con esto? La incertidumbre de no saber lo que sigue pero de alguna forma saber que lo has hecho bien Porque si de algo estoy segura es que todo es relativo y que al final siempre sabemos que hacemos bien y que no tanto ... Déjame un en los comentarios si también has aprendido a convertir tus errores y tus pérdidas en destrezas

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¿Cómo puedo ser más productiva? Era mi pregunta cada vez que terminaba el día y no había hecho lo que debía hacer Leí libros y blogs de productividad, vi videos en you tube, busque información en cuentas de productividad y al final seguía en las mismas. Sentía que nada funcionaba para mi y que los demás eran más productivos que yo .... Y la realidad es que las cosas no nos funcionan porque no nos conocemos y queremos hacer todo lo que les ha funcionado a algunos pero que al fin y al cabo quizás no funcione para ti Hoy te quiero dar un tip que aprendí y que me ayudo a ser más consciente de mi tiempo. Te lo cuento todo desliza la imagen hacia la derecha ¿Tú también has usado este método? ¿Qué tal? ¿Te sirvió? #losjuevesproductivos #productivemorning #mujerproductiva #empreendimentodigital #emprendedoraproductiva #tiempoesdinero #communitymanagerfreelance #entrepeneurs #emprendedoraslatinas

¿ Cómo eres? ¿Qué te gusta? ¿Qué te motiva? Muchas veces nos complicamos la vida queriendo ver de qué forma nos podemos diferenciar para vender más en redes sociales. ¡Muchacha contigo lo tienes todo!... Dime, ¿Qué puede hacer a algo más diferenciado y auténtico que tu misma? Tu personalidad, tus valores, tus virtudes, tus habilidades. Explota eso que solo tu tienes mi niña, tu tienes para esto y mucho más. Vamos con todo corazón #retodiferenciate #emprendeenredes #mujeresenredessociales #latinasemprendedoras #diferenciatedelresto #setumisma #mujerbonita #mujerindependiente #mujerempresaria

Tener tu propia filosofía de vida te lleva por el camino de lograr tus sueños ¿Cuál es la tuya ? Hace 2 años tuve un cambio en mi (le llamaré la crisis de los 30). El hecho es que comencé a preocuparme mucho más por lograr mis objetivos de vida. Seguramente ya has pasado por esto, sientes que debes esforzarte más para cumplir eso que de niña soñabas y sentías que eras capaz de lograr (que de adulto uno olvida).... Es cuando comienzo a construir mi marca personal en redes sociales y me doy cuenta que a cada instante cambiaba de opinión sobre lo que quería o me gustaba. Obviamente la influencia de los medios sociales o digitales tienen un gran impacto en nosotros, que muchas veces modifica nuestros deseos y gustos. Pero hay algo que JAMÁS NADIE PODRA MODIFICAR y es tu filosofía de vida. Si la tienes clara a donde vayas siempre seguirás esa línea invisible que te lleva a lograr todo lo que te propongas. 5 aspectos de mi forma de vivir ... 1 Ser feliz todos los días haciendo lo que me amo, me motiva y me suma. 2 Disfrutar y aprender de todo (lo bueno y lo no tan bueno) 3 Vivir cada instante como si fuera el último 4 Vivir en positivo y contagiar a otros con la positividad 5 Creer en la abundancia infinita y en que los sueños SI se cumplen. ¿Y tú ? Compartes alguna de ella conmigo ¿Cuál?