Клиника мягкой терапии
3035 rue William J4T2W7 Saint-Hubert, QC, Canada

Пять признаков того, что нужен массаж 1Ощущение физического или эмоционального перенапряжения. 2Наличие мышечной боли, которая не проходит уже несколько дней 3Ограниченная подвижность какой-либо части тела ... 4Регулярная головная боль 5Дискомфорт или скованность при обычных движениях Это только пример того, что Вам нужен массотерапевт. И этот специалист сможет помочь легче и быстрее если Вы не ждете слишком долго.

Бывает, что приходит критический момент, в голове хаос и кажется, что потерян контроль. Человек решает, что все, нужно что-то делать. И решает заняться медитацией. Вроде бы хорошее решение, все же говорят, что это помогает быть хотя бы спокойнее? И этот человек как правило идет например на youtube и садится И голова его занята чем угодно, кроме медитации. Вероятно многим это знакомо. Все потому, что медитация действительно имеет огромную силу, но к ней прийти придется пост...епенно. Если начало практики застало Вас в кризис, то пытаться усидеть на месте не всегда лучшая идея. Попробуйте медитацию в движении. Просто слегка замедлите свою прогулку и начните наблюдать за движениями своего тела - движение стоп, ног, корпуса, рук, головы - все, на что сможете обратить внимание, но по отдельности. А когда почувствуете, что готовы - можете попробовать и более сидячие варианты медитации. See more

Знаете ли Вы, что Adho Mukha Shvanasana это одновременно и поза стоя, и перевернутая поза? Более того, это одновременно асана для развития силы, гибкости, но и для снятия усталости. Вернувшись из такой позы в нейтральное состояние, человек замечает ясность сознания, бодрость, он чувствует себя отдохнувшим. Конечно, тело, привыкшее к практике йоги, получает со временем все больше преимуществ от тех или иных поз если учится выполнять их правильно. Для многих начинающих Adho M...ukha Shvanasana - это целое испытание. Но ничего! Просто требуется некоторое время и хороший преподаватель. И в какой-то момент ученики с удивлением замечают, что действительно эта поза позволяет отдохнуть и перезарядиться! Какова эта асана для Вас? Отдых или мучение?

Очень часто люди, испытывающие дискомфорт в спине, стремятся наклониться вперед. Однако такое действие - это только временная мера, не приносящая реального облегчения и даже скорее опасная при патологиях вроде межпозвоночных грыж. А теперь поговорим о прогибах назад. Такие позы редко воспринимаются с радостью, но они являются как-раз необходимыми как противоположное положение от принимаемого целый день, возможность взбодриться после рабочего дня, укрепить мышцы спины и обеспечить нормальное функциональное движение позвоночнику.

Значительный процент клиентов массотерапии MettaClinic составляют люди с повышенной тревожностью. И неспроста. Давно доказано, что грамотный массаж снижает уровень гормона стресса - кортизола и повышает уровень нейротрансмиттеров - серотонина и дофамина. Таким образом, человек с удовольствием замечает, что тревога, количество, качество и хаотичность мыслей сильно сокращаются, меняются ощущения в собственном теле и уровень благополучия. Чтобы изменить состояние человека на долгосрочной основе, может использоваться комплексный междисциплинарный подход, а также йога, медитация, физическая активность, но главное собственное желание что-то менять.

Симптомы детского церебрального паралича могут сильно варьироваться у разных людей. Однако невозможно переоценить воздействие массотерапии на тело человека с ДЦП будь то ребенок или взрослый. С помощью массажа можно облегчить спастичные мышцы, стимулировать кровообращение и благоприятно воздействовать на нервную систему.