Marie-France Thibault
1 Rue Lortie Gatineau, QC, Canada

https://www.marie-efte.com/journal Défi 28 jours de gribouillis Série 3 jour 27 : L'Hypersensibilité, vous connaissez? C'est un défi que je partage avec la majorité de mes jeunes clients en art-thérapie. Un sentiment intrusif de sons, d'images, de sensations physiques et émotionnelles et de pensées envahissantes. ... Où est l'interrupteur? Celui que j'ai trouvé est interne. Il s'agit de se connecter aux ressentis logés dans le corps; la conscience kinesthésique et proprioceptive. Prendre le temps de se poser et d'amener votre conscience, dans une partie de votre corps. Vos pieds par exemple, qui prennent appuis sur le plancher. Sentir le poids du corps et le lieu de contact sous vos pieds. Le défi est de départager les sensations internes des stimuli externes. C,est un entraînement qui en vaut la peine. Dans l'immédiat, sous vos pieds, que ressentez-vous? Sensation de chaleur? De lourdeur? Picotement? Équilibre? Qu'en pensez-vous ? Et votre interrupteur, il ressemble à quoi?

Il faut être alerte à notre niveau de mal-être et se poser la question : quoi faire pour augmenter notre bien-être ? S’engager dans des activités qui font du bien Stéphanie Austin https://plus.lapresse.ca//67a21b94-93c5-4ce1-896a-476e06f6

Défi 28 jours de gribouillis Jour 15: Pavaner de nuit Dans mes rêves, j’aimerais me pavaner au lieu de courir, fuir, me cacher pour me protéger... (rêves récurr...ents) Recevez une série de vidéos gratuites pour vous familiariser avec la technique du gribouillis: https://www.soulcollageenfrancais.com/journal

En ligne sur la chaine Soigne Ton Art, nouvelle série de 2 épisodes sur la thématique Dépasser ses peurs en créant . Dans ce premier épisode, nous abordons l...a notion de peur, voir ce que la peur signifie et dit de nous, le fonctionnement de la peur, les différentes peurs avant de voir comment certaines pratiques artistiques, le processus de création et l’acte de créer aident à dépasser nos peurs. #SoigneTonArt#Arts#Artists#Artislife#Thérapiesparlart#ArtThérapie#ArtsThérapies#Psychothérapieparlart#Psychanalyse#MieuxEtre#MieuxVivre See more

Covid-19 : Contrez l'isolement affectif

Vous êtes plus de 3000 personnes à aimer cette page et à contribuer à faire circuler l’information et la pertinence de l’art-thérapie! Un énorme merci à tous ce...ux et celles qui clickent, commentent et partagent les publications. Ceci augmente la visibilité de cette approche encore mal connue et trop souvent confondue avec du bricolage ou les livres à colorier qui n’ont rien à voir avec la relation thérapeutique qu’on trouve en art-thérapie. MERCI! Daphne Vachon, art-thérapeute, pour le comité de communication de l’AATQ.

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