Migraine Québec

La relaxation accompagnée de respiration permet de gérer les douleurs associées aux migraines. Je vous invite à m'accompagner pour ce 2 min.30 de détente. N'hésitez pas à écrire vos commentaires. Maryse

Bienvenue à la capsule de l'auto-massage des pieds. Cette séquence complète parfaitement les capsules no 2 et no 3 de l'auto-massage du visage et du corps. Vous pouvez ressentir des bienfaits à plusieurs niveaux dont une détente du système nerveux et musculaire, une mobilisation des articulations et une meilleure circulation sanguine. Bonne séance! Maryse

Next virtual meeting group by Zoom on January 12, from 7 to 8:30 p.m. We will exchange about our fears, tips, small victories, challengesPlease join us. Together we can make a difference in managing this new way of daily life that is imposed on us. Please click the link below to register : #migraine #migrainesupport #migrainequebec https://migrainequebec.org//virtual-support-group-by-zoom/

Comment trouvez-vous les alertes d’urgence?..... déclencheur de migraine? lol...

La pratique régulière, que ce soit la méthode GYROKINESIS ou autre technique de mouvement, permet non seulement d’intégrer les ingrédients de notre recette idéale vers le bien-être, mais surtout apporte une aide incommensurable à l’atteinte d’un calme intérieur grandissant et durable. https://migrainequebec.org/le-mouvement-et-vous/

On se retrouve à 19 h ce soir! Au plaisir de pratiquer avec vous!

Joignez-vous à nous le 6 janvier 2021 de 11 h à 12 h 30, dans le confort de votre foyer, pour une réunion du groupe d’entraide de Migraine Québec. Pour vous inscrire, veuillez cliquer sur le lien ci-dessous : #migraine #migrainequébec #support https://migrainequebec.org/.../entraide-virtuelle-rendez.../

Comment bien commencer sa journée ? En écoutant Les minutes Mieux comprendre et Mieux être de Mélissa Mitchell. Tous les mercredis matin à 9 h, d'une durée de 3 min. #migraine #mieuxvivre #mieuxêtre #zénitude #migrainequebec https://www.facebook.com/events/400858387543989/

Pour ceux et celles qui ne l'auraient pas vu passer! Voici une bonne façon de se faire du bien lorsqu'on veut se libérer des tensions musculaires et stimuler la circulation. N'hésitez pas à laisser vos commentaires!

On met à son agenda les cours de yoga virtuels les mardis soir, 19 h. Pour info, cliquez ci-dessous : https://www.facebook.com/events/693630754595166

Les cours de yoga virtuel sur Facebook sont de retour le 12 janvier. Ne manquez pas cette occasion de faire du bien à votre esprit et à votre corps ! #yoga #yogadoux #migrainequebec #migraine

Alors, je t’en prie, ne tiens jamais pour acquis que si mon mal ne paraît pas, cela veut dire que je ne souffre pas. Texte à partager avec votre entourage, vos amis, votre famille. Espérant qu'il puisse les aider à comprendre un peu mieux votre réalité comme migraineux ou migraineuse. Nouveau billet de Marie-Ève Branconnier https://migrainequebec.org/a-toi-non-migraineux/

Photophobie (hypersensibilité à la lumière) | Minutes Mieux comprendre #migraine #migrainequébec #minutesmieuxcomprendre #photophobie

Prenez soin de vous avec les cours de yoga doux avec Marine Button. Si vous n’êtes pas disponible, aucun souci. Les cours resteront accessibles sur notre page Facebook, section vidéo. Date : tous les mardis soir Heure : 19 h à 19 h 30 (relâche les semaines du 20, 27 décembre et 3 janvier) #yoga #migraine #yogadoux

Lancement d'un nouveau projet pour vous faire bouger tout en douceur... https://migrainequebec.org//presentation-de-la-methode-gy/

séance de yoga doux

Pour mieux comprendre : https://migrainequebec.org//02/cephalee_medicamenteuse.pdf

Cet hiver, à partir du 12 janvier, nous vous invitons à prendre soin de vous, de votre corps et de votre esprit. Nous vous invitons à participer à des cours de yoga virtuels via la page Facebook de Migraine Québec hebdomadairement avec Marine Button. C'est un rendez-vous ! https://www.facebook.com/events/1519414401578960/

On n'oublie pas le rendez-vous hebdomadaire avec Mélissa et sa capsule qui fait du bien, mercredi matin à 9 h !

Please join us for a support group meeting (in English) by Zoom on Tuesday, November 24th from 7 to 8:30 p.m. We can all use an extra ounce of encouragement in this difficult time. This is a great opportunity to break isolation, and to talk about our struggles, the things that help us manage migraine/headaches, and the impact of the pandemic. Please click on the image below to register. A Zoom link will be sent to you. See you there! #supportgroup #migrainequebec #migrainesupport https://migrainequebec.org//virtual-support-group-by-zoom/

Migraine Québec est à la recherche d’un édimestre/responsable des médias sociaux - poste temps partiel Pour plus de renseignements, consultez notre site Internet : https://migrainequebec.org/poste-a-combler-edimestre-resp/ SOMMAIRE DU POSTE : Sous la supervision de la directrice, l'édimestre (gestionnaire de contenu Web) est chargé de superviser le contenu du site Internet de Migraine Québec, afin d’en assurer son développement et ce, en accord avec sa ligne éditoriale, ses normes scientifiques ainsi que son plan de communication. À ce titre, l’édimestre contribue à définir des lignes directrices pour la diffusion des informations sur le site Internet et à veiller à leur application. Il agit également à titre de gestionnaire de communauté Web sur les médias sociaux.

Vous avez manqué la capsule-vidéo Les capsules Mieux comprendre et Mieux être de Mélissa Mitchell la semaine dernière, pas grave. La revoici : https://www.facebook.com/migrainequebec/videos/366007164704862

Joignez-vous à nous pour une réunion virtuelle via Zoom du groupe d’entraide de Migraine Québec le 2 décembre de 11 h à 12 h 30. Veuillez remplir le formulaire d’inscription ci-dessous. Nous allons vous envoyer le lien pour Zoom. #migrainequebec #migrainesupport #migraine https://migrainequebec.org//entraide-virtuelle-rendez-vou/

Cet automne, avec la pandémie qui est toujours d'actualité, il est important de prendre soin de soi, de son corps et de son esprit. Nous vous invitons à participer à des cours de yoga virtuels via la page Facebook de Migraine Québec hebdomadairement. C'est un rendez-vous !

Rendez-vous mercredi matin, à 9 h. Mélissa abordera un sujet lié à la migraine. Rendez-vous sur notre page Facebook, dans la section Vidéos. #migraine #migrainechronique #migraineépisodique https://facebook.com/events/400858367543991?event_time_id=400858367543991

https://migrainequebec.org//la-migraine-chronique-est-ce/

Si vous vivez et travaillez avec la migraine au Canada, nos partenaires de la European Migraine and Headache Alliance (EMHA) sont désireux de connaître votre expérience ! Veuillez prendre un moment pour remplir ce questionnaire #MigraineAtWork . Le temps approximatif pour répondre à cette enquête est de 7 minutes. https://es.surveymonkey.com/r/XKX2KDY