MissFit Mascouche
348 Montée Masson J7L 2K5 Mascouche, QC, Canada

Pareilles, pas pareilles? Trouve les 7 ressemblances.

On ne ferme pas! On s’adapte! Après seulement 10 jours d’ouverture, nous revoilà dans une situation qu'on pourrait qualifier de TRÈS décevante. Mais comme le dit le dicton : jamais 2 sans 3 ! Nous avons donc trouvé une nouvelle façon de nous adapter et de vous faire bouger! Rien n’est à notre épreuve! Dès aujourd’hui, nos cours sont donc offerts à l'extérieur, juste derrière le gym. C’est notre nouvelle formule adaptée, transformée, covid-proof, mais avec to...ujours autant de plaisir! Si vous êtes membres, vous avez reçu une infolettre hier avec tous les détails sur le fonctionnement et les règles sanitaires que nous allons mettre en place. Si vous êtes intéressées à venir essayer, écrivez-nous! [email protected] L'important c'est de continuer à bouger avec votre gang, de sortir de la maison et d'avoir du fun. Votre énergie est précieuse! Encore une fois, merci de nous être autant fidèles! @cookingdiva (été 2020) Crédit slogan @isabelle.missfit

On va nettoyer notre équipement pour la dernière fois ce mercredi à 20h30 pour une période indéterminée. On vous revient dans 24h avec un plan de match. On a encore quelques trucs à clarifier avant de savoir ce qu'on a officiellement le droit d'offrir comme services. Si vous êtes nouvellement membres, faites une demande d'adhésion au groupe privé FB "Communauté Missfit Mascouche". Surveillez aussi vos courriels jeudi (incluant vos indésirables et l'onglet promotions si ...vous utilisez Gmail). Tout y sera! À bientôt.

On se retrouve demain, gang! On se retrouve demain, enfin, et ça va être incroyable! On a de la misère à y croire!... Et on a envie de vous dire de ne pas stresser et surtout de ne pas vous mettre de pression. Profitez plutôt du moment et ayez du plaisir. Beaucoup, beaucoup de plaisir! On le sait que c'est un retour (ou un début parfois même). On a tout prévu, on est prêtes! Et on vous aime!

On vous a déjà dit que Delfine, une des copropriétaires du MissFit Mascouche, est absolument incroyable? On réouvre dans 2 semaines et, en plus, elle vient juste de sortir son 1er ebook : un guide d'exercices post natal. Ça s'adresse aux mamans qui viennent d'accoucher ou à celles qui vont accoucher prochainement, mais aussi à toutes les femmes qui font des petites gouttes quand c'est pas supposé (genre durant des jumping jacks). C'est le guide le plus doux, avec le message l...e plus lumineux et bienveillant pour faire du bien au corps, mais aussi à la tête. Le bien-être des femmes, c'est sa passion. Le guide est rempli d'exercices guidés dans des courtes vidéos et de photos de postures de relaxation. Et il y a des photos de ses superbes enfants. Qu'est-ce qu'on pourrait vouloir de plus? Peut-être un prix spécial? C'est le cas aujourd'hui, toute la journée! See more

IMPORTANT À la suite des dernières annonces gouvernementales, on doit vous annoncer, encore une fois, que notre fermeture temporaire se poursuit jusqu'au 23 novembre 2020. Nous espérons vraiment que cette procédure permettra de réduire et surtout de contrôler la propagation dans cette 2e vague. ... On ferme nos portes, mais on n'arrête pas nos activités pour autant! On maintient nos entraînements virtuels pour continuer à vous offrir des séances de groupe tous les jours, plusieurs fois par jour. Si vous êtes déjà membre, assurez-vous d'avoir rejoint le groupe privé "Communauté Missfit Mascouche" pour avoir toutes les infos sur le déroulement des 4 prochaines semaines. Et pour plein de belles surprises! On ne vous laissera pas tomber! On va passer au travers ensemble! Si vous ne l'êtes pas, vous pouvez aussi vous joindre à nous dans le confort de votre maison avec notre passe "4 semaines virtuelles" disponible sur FLiiP. Si vous avez plus de questions, des commentaires ou besoin d'infos supplémentaires, n'hésitez pas à communiquer avec nous par courriel au : [email protected] Merci encore une fois de votre positivisme et de votre soutien dans cette période difficile pour tous. #supportyourbox En espérant que la situation se règle rapidement et qu'on n'ait pas besoin d'un troisième message semblable. Toute l'équipe du Missfit

À vous toutes, nos très chères Missfit, Vous avez certainement vu passer dans les médias qu’une vague de réouverture des gyms par la force et de façon illégale est en train de s’organiser pour ce jeudi 29 octobre. Sachez que nous n’en ferons pas partie. Ce n’est pas faute d’avoir très envie de vous retrouver, vous nous manquez, n’en doutez pas.... Nous avons hâte de pouvoir ouvrir, mais nous croyons qu’il est important d’appliquer les mesures gouvernementales dans un effort collectif pour la santé de tous les Québécoises et les Québécois. Nous prônons des valeurs de respect et de communauté et c’est ce que nous favorisons en suivant les directives de la santé publique. Nous allons continuer d’être actives et de mettre de la pression au gouvernement dans le but d’ouvrir le plus rapidement possible, soyez-en assurées. Vous pouvez aussi le faire en partageant nos vidéos et nos publications de mobilisation! Nous serons branchées sur la conférence de presse de ce soir à 17h et nous vous communiquerons par la suite notre plan de match en fonction de ce qui aura été annoncé. Restez à l’affût! On est prêtes à toutes les éventualités, on est là pour vous, on ne vous lâche pas. On se croise les doigts tellement fort pour avoir de bonnes nouvelles! D’ici là, on se retrouve sur Zoom, sur le groupe privé Facebook et sur Instagram pour se motiver et s’envoyer des grosses doses d’amour. On vous aime. N’hésitez pas à nous écrire s’il y a quoi que ce soit. Stronger together

L’entraînement est au cœur de notre société. Tous les jours, nous avons le privilège d’aider les Québécoises et les Québécois à vivre une vie de qualité et en santé. Nous aidons des pères et des mères à être en forme pour jouer avec leurs enfants, des personnes anxieuses, en dépression qui ont besoin de leur dose de bonheur, des personnes en réadaptation, probablement quelqu’un de ta famille. Aujourd’hui, on ne se lève pas pour nos entreprises, on se lève pour nos membres, ...ces personnes qui ont le plus besoin de nous. On se lève parce que le seul moyen qu’il nous reste pour optimiser notre protection contre la COVID-19 et ses effets collatéraux, c’est de préserver la santé physique et mentale des Québécoises et des Québécois. Et ça, c’est ce qu’on fait. Laissez-nous vous aider. Écoutez-nous. #ouvronslesgyms

CHALLENGE ALERT! Chaque dimanche, on vous donne un défi! Vous aurez jusqu’au samedi suivant pour le compléter! ... CHALLENGE 1 : 200 Lunges For Time Scaled : sans poids Rx: 15lbs et plus dans chaque main (Si vous avez des douleurs aux genoux : remplacez par des Hip Thrusts avec élastique de résistance ou poids sur les hanches!) WHO’S IN? Écrivez votre temps en commentaire et ajoutez donc une photo de votre face en bonus! Pour voir nos trucs, astuces et variantes, pour nous voir souffrir ou encore pour pas le faire toutes seules, on a publié sur notre groupe privé FB une belle petite vidéo de Delf, Marie-Eve et moi en train de le faire. Exclusif à nos membres. Mais c'est précieux. Temps à battre 9:19 C'est le temps à qui, selon vous? Take a wild, wild guess.

Chacune chez soi, mais ensemble! Pour les prochains 20 jours à la maison, nous vous avons préparé tout ce qu’il faut pour vous garder motivées : 4 à 5 entraînements virtuels avec vos coachs préférés chaque jour, ... des recettes santé & savoureuses, un challenge par semaine, une séance de yoga gratuite avec les membres de tous les Missfit fermés en live avec la pro des handstands @arianerenaud, du contenu éducatif en lien avec la situation actuelle (diminuer son stress, booster son système immunitaire, bien manger, etc)! Tout ça disponible dans le groupe exclusif des membres : Communauté Missfit Mascouche.