MissFit Laval
2940 boul de corbusier H7L3M2 Laval, QC, Canada

A vous toutes, nos tres cheres Missfit, Vous avez certainement vu passer dans les medias qu’une vague de reouverture des gyms par la force et de facon illegale est en train de s’organiser pour ce jeudi 29 octobre. Sachez que nous n’en ferons pas partie. Ce n’est pas faute d’avoir tres envie de vous retrouver, vous nous manquez, n’en doutez pas.... Nous avons hate de pouvoir ouvrir, mais nous croyons qu’il est important d’appliquer les mesures gouvernementales dans un effort collectif pour la sante de tous les Quebecoises et les Quebecois. Nous pronons des valeurs de respect et de communaute et c’est ce que nous favorisons en suivant les directives de la sante publique. Nous allons continuer d’etre actives et de mettre de la pression au gouvernement dans le but d’ouvrir le plus rapidement possible, soyez-en assurees. Vous pouvez aussi le faire en partageant nos videos et nos publications de mobilisation! Nous serons branchees sur la conference de presse de ce soir a 17h et nous vous communiquerons par la suite notre plan de match en fonction de ce qui aura ete annonce. Restez a l’affut! On est pretes a toutes les eventualites, on est la pour vous, on ne vous lache pas. On se croise les doigts tellement fort pour avoir de bonnes nouvelles! D’ici la, on se retrouve sur Zoom, sur le groupe prive Facebook et sur Instagram pour se motiver et s’envoyer des grosses doses d’amour. On vous aime. N’hesitez pas a nous ecrire s’il y a quoi que ce soit. Stronger together

Le moment où tu te demandes comment tu vas y arriver La clé de la réussite ; prendre une pause , remettre les chose en perspective, accepter qu’on n’est pas toujours en contrôle, effectuer une planification et te rappeler que tu n’as pas limite et que surtout tu as déjà surmonté plusieurs obstacles . En plus , cette fois-ci nous sommes tous dans le même bateau . Stronger Together

Chacune chez soi, mais ensemble Pour les prochains 20 jours à la maison, nous vous avons préparé tout ce qu’il faut pour vous garder motivé ! * 5 entraînements virtuels avec vos coachs préférés chaque jour.... * Des recettes santés & goûteuses (6) * Un challenge par semaine (3) * Une séance de yoga gratuite en live avec la pro des Handstand @arianerenaud * Du contenue éducatif en lien avec la situation actuelle ! (Diminuer son stress, système immunitaire, alimentation etc) Tout ça disponible dans le groupe exclusif des membres : Missfit Laval en ligne See more

Covid ou non, la santé physique et mentale de nos membres reste notre priorité. Chacune des stations a son propre détergent et le matériel est désinfecté après CHAQUE séance sans exception. Malgré les particularités de la situation actuelle, l’esprit de communauté et de camaraderie demeurent omniprésentes.... À la fin de chaque workout, nous avons troqué l’habituel high five pour des applaudissements, le high five de pieds ou le fameux GOOD JOB GIRLS L’ambiance est chaleureuse et amicale et on est bien fière de ça ! Comme dirait @Delfineouimet c’est propre, c’est beau, pi on S’AIME ! Qu’est-ce que tu veux de plus ? On t’invite à venir l’essayer toi aussi ! Réserve ton essai gratuit dès maintenant.

Cette année on devra souffler les bougies autrement Le plus important c’est d’être toujours debout ! Pour les nouvelles ; normalement c’est le moment où on n’organise le wod revenge des coachs; vous avez alors l’occasion de les faire souffrir un peu Dans la même optique vous serez en charge de choisir les exercices Commentez vos préfs ou vos pires , c’est selon Burpees over box Jump Devil press etc ... Question de souligner nos 3 ans , on fera tirer un prix par cours Venez en grand nombre ! Le jeudi 1er octobre ! See more

Adapter pour mieux progresser ! Dans nos centres, il n’y a rien d’impossible. Nos entraîneurs sont disponibles pour adapter chacun des exercices et vous montrer les alternatives possibles. Que vous soyez débutantes, ayez une blessure ou même si vous êtes enceintes, soyez rassurés vous êtes entre bonnes mains ! Vous réussirez des mouvements que vous ne pensiez jamais réussir grâce aux conseils et à l’encadrement de nos coachs. Monter la corde, faire un pull up, se mettre la tê...te à l’envers.... Rappelle-toi qu’ici, tout est possible ! See more