Mon gym mes objectifs

Question assez fréquente provenant de mes clients!! Voici une réponse complète pour vous;) http://plus.lapresse.ca//8acb65b1-4411-4289-ae9c-a28f36aaf

L'importance des muscles fessiers pour vous les coureurs ainsi que les triathlètes À lire attentivement https://www.facebook.com/competitor.run//10154019774834792

Saviez-vous que mon gym mes objectifs offre des entraînements de groupe à l'extérieur pour la saison estivale. Donc sur les heures de dîner au bureau ou bien de jour, contactez-nous pour plus de détails concernant nos tarifs ainsi que notre fonctionnement !!

Mon gym mes objectifs entraîne beaucoup d'athlètes qui visent des objectifs tels que réussir à terminer un triathlon dans un temps donné ou courir son marathon dans un temps que l’athlète croyait inatteignable. Mais saviez-vous aussi que Mon gym mes objectifs entraîne des personnes qui ont pour objectif reprendre contrôle de leur vie et de leur bien être physique? Mme Dominique Lognay s'était donnée cet objectif il y a plus d'un an et maintient toujours ses saines habitudes de vie. Bravo Dominique pour vos efforts et votre persévérance!

Des petits vidéos très intéressants concernant la prévention des blessures à la course à pied À faire et refaire dans le confort de votre foyer https://www.facebook.com/competitor.run//10154013993099792

Mon gym mes objectifs vous présente l'athlète du mois de mars, Frederic Belleville. Aux fils des années, Frederic a su se dépasser pour maintenir une motivation et surtout continuer sur la voie de la santé et l'exercice physique. Pas toujours facile de ne pas retomber dans les vieilles habitudes (malbouffe, moins d'exercices) mais Frederic a su bien s' entourer pour maintenir un bon niveau de santé et repousser ses limites. Bravo Frederic pour tes efforts et tes accomplissements!