Centre Monkland Center
4410 West Hill Avenue, NDG Montreal, QC, Canada

Avec les temps difficiles et limités que nous avons tous traversés, le Centre Monkland espère que tout le monde va bien. Nous proposons quelques articles pour bébés / enfants de 0 à 12 mois et de taille 5 à 6. Si une personne est intéressée, veuillez nous contacter With the hard and limited times we have all been going through, the Monkland Center hopes everyone is doing well. We are offering a few baby / childrens items from 0-12 months and size 5-6. If anyonyone is iterested, please get in touch with us

https://www.pinterest.fr//activit%C3%A9s-pour-personnes-%/

https://www.fadoq.ca/reseau/activites

Registration September 19th 2020 10h00-15h00 Groove Movement class (start in October)... Fridays 11h30-12h00 Cost: $60.00 10 weeks Chair Yoga (starts in October) Fridays 9h30-10h30 Cost: $25.00 10 Weeks Shotokan Karate (Starts October) Tuesdays or Thursdays or Saturdays Students register for one class on the aforementioned days Cost $40/month under 18 yrs of age $50/month over 18 yrs of age Bingo Starts October Sundays 13h30-14h30 Cost: $25.00 8 weeks

Inscription 19 septembre 2020 10h00-15h00 Cours Groove Movement (à partir d'octobre)... Vendredis 11h30-12h00 Coût: 60,00 $ 10 semaines Yoga sur chaise (commence en octobre) Vendredis 9h30-10h30 Coût: 25,00 $ 10 semaines Karaté Shotokan (à partir d'octobre) Les mardis ou jeudis ou samedis Les étudiants s'inscrivent à un cours les jours susmentionnés Coût 40 $ / mois pour les moins de 18 ans 50 $ / mois de plus de 18 ans Le bingo commence en octobre Dimanche 13h30-14h30 Coût: 25,00 $ 8 semaines

https://montreal.ca/en/articles/coronavirus-covid-19

https://montreal.ca/articles/le-coronavirus-covid-19

https://www.mtlblog.com//parc-jean-drapeaus-ile-notre-dame

Un grand merci à Kenny qui travaille dur et fait tellement beaucoup dans notre Communauté NDG-CDN A big thank you to Kenny who works hard and does so much in our NDG-CDN Community

http://ville.montreal.qc.ca/portal/page

https://www.covidchatmtl.com/

https://guidecavabienaller.wixsite.com/info

À tous les membres du Centre Communautaire Monkland. Faites-nous savoir ce que vous faites. Envoyez-nous quelques images heureuses. To all members of the Monkland Community Center. Let us know what you've been doing. Send us some happy pictures.

Nous avons la chance de faire quelque chose d'extraordinaire. En sortant de cette pandémie, nous pouvons changer le monde. Créez un monde d'amour. Un monde où nous sommes gentils les uns envers les autres. Un monde où nous sommes gentils, peu importe la classe, la race, l'orientation sexuelle, la religion ou le manque ou le travail que nous avons. Que l'amour et la gentillesse soient notre feuille de route. We have a chance to do something extraordinary. As we head out of this pandemic we can change the world. Create a world of love. A world where we are kind to each other. A world were we are kind no matter what class, race, sexual orientation, what religion or lack of or what job we have. Let love and kindness be our roadmap.

Bonne Fête des Mères chère mamans. Happy Mother's Day to all the Mommies

Santé mentale 1. EXERCICE RÉGULIÈREMENT Il est bien connu que l'exercice est important pour garder notre corps en bonne santé, mais saviez-vous que l'exercice est également vital pour une bonne santé mentale?... 2. PRATIQUER L'ESPRIT D'ESPRIT La pleine conscience (une forme de conscience méditative) implique de former notre attention et d'apprendre à avoir une relation plus sage et habile avec notre propre esprit. 3. MANGER UNE ALIMENTATION SAINE Ce que nous mangeons affecte nos sentiments. 4. RESTEZ EN CONTACT Nous, les humains, sommes des animaux sociaux. Nous avons envie de nous sentir connectés et soutenus et de nous sentir valorisés par les autres. Des études ont montré que le lien social est une clé vitale pour une bonne santé mentale. 5. FAITES QUELQUE CHOSE QUE VOUS AIMEZ Quelles activités aimez-vous faire juste pour le plaisir? Vous savez ceux dans lesquels vous vous perdez vraiment? Prenez du temps chaque jour pour faire des choses que vous aimez et amusez-vous. Mental Health 1. EXERCISE REGULARLY It’s well known that exercise is important for keeping our bodies healthy, but did you know that exercise is also vital for good mental health? 2. PRACTICE MINDFULNESS Mindfulness (a form of meditative awareness) involves training our attention and learning to have a more wise and skillful relationship with our own minds. 3. EAT A HEALTHY DIET What we eat affects how we feel. 4. KEEP IN TOUCH We humans are social animals. We crave to feel connected and supported and to feel valued by others. Studies have shown that social connection is a vital key to good mental health. 5. DO SOMETHING YOU LOVE What activities do you love doing just for the fun of it? You know the ones you really lose yourself in? Take some time each day to do things you love and just enjoy yourself.

Nous espérons que tout le monde va bien. Veuillez patienter un peu plus car il y a une lumière au bout du tunnel. We hope everyone is doing well. Please have a little more patience because there is a light at the end of the tunnel.

These are the words of Josh Billow and they are so true .. We fell asleep in one world, and woke up in another. Suddenly Disney is out of magic, Paris is no longer romantic, New York doesn't stand up anymore, the Chinese wall is no longer a fortress, and Mecca is empty. Hugs & kisses suddenly become weapons, and not visiting parents & friends becomes an act of love. Suddenly you realise that power, beauty & money are worthless, and can't get you the oxygen you're fighting for. The world continues its life and it is beautiful. It only puts humans in cages. I think it's sending us a message: "You are not necessary. The air, earth, water and sky without you are fine. When you come back, remember that you are my guests. Not my masters."

Nous aimerions que vous nous rejoigniez tous. Aidez tout le monde à traverser cette période difficile qui nous attend. Permet à tous de poster quelques photos de la façon dont nous aidons les jours à passer et de montrer quelles activités nous avons faites. Faites-vous sourire. We would like you all to join us. Help everyone get through this difficult period that has come upon us. Lets all post some pictures of how we are helping the days go by and show what activities we have been doing. Make each other smile.

We hope everyone in our community is doing well. Ndg was said to be a hotspot. Please respect all the guidelines. If anyone has particular spots we should be avoiding... Please share.

À tous Veuillez noter que nous sommes toujours fermés sur ordre de la Ville de Montréal. Nous espérons recevoir des informations à jour dans un avenir proche, et quand nous le ferons, nous vous mettrons également à jour.... Nous comprenons et nous nous excusons pour le désagrément. Connectez-vous à notre page Facebook pour les mises à jour Merci To All Please note we are still closed by order of the City of Montreal. We hope to receive updated information in the near future, and when we do we will update you as well. We understand and apologize for the inconvenience. Please connect with our Facebook page for updates Thank you

Suite aux directives annoncées aujourd'hui par la Ville, les installations de la Ville dont le centre communautaire Monkland seront fermées jusqu'à nouvel ordre.

At the direct order of the city of Montreal all city installations inclusive of community centres, sports centres, libraries and cultural centres will be closed until further notice. We apologize for the inconvenience however the matter is out of our hands. We thank you for your understanding.

# 1 in the community

Local Artist in our community making his "Cat Tree" creations. All done by hand with great imagination to capture reality for our furry friends. If interested in one of these amazing pieces of art ... dont hesitate to message us.

Veuillez noter que nous avons un nouveau courriel pour toutes les annulations ou modifications de vos horaires. Nous vous serions reconnaissants de nous aviser de tout changement une semaine avant votre activité, à moins qu'il ne soit lié à la météo.... Merci de votre coopération. [email protected] Please be advised that we have a new e-mail for all cancellations or modifications to your schedules. We would kindly appreciate that you notify us of any changes 1 week prior to your activity unless it is weather related. Thank you for your cooperation.