Motivaction Cardio Plein Air

Motivaction Cardio Plein Air en mode virtuel ! Réservez vos entraînements favoris dès aujourd'hui, car cet hiver, on vous en donne ENCORE + En attendant le retour au terrain, consulter notre horaire d’hiver Zoom :... https://cardiopleinair.ca/horaires-entrainements/horaire/ Date de la session : Du 4 Janvier au 14 Février 2021 (6 semaines) Abonnement illimité 140 heures d'entraînements en direct (matin, midi, soir et fin de semaine) 16 balados pour vous aider et vous coacher dans vos entraînements à l'extérieur (comprenant du Cardio-Jogging et du Cardio-Raquette) Prix : 84$ + taxes Inscription ici : https://cardiopleinair.ca/inscription/ Au plaisir de bouger ensemble ! :)

Inscrivez-vous dès MAINTENANT à la session d'hiver 2021. Une session de 6 semaines en virtuel avec des entrainements pour tous et des entraineurs motivants Une offre incroyable (Plus de 150 entrainements par semaine) Pensez à vous!... Commencez l'année 2021 en FORME et en SANTÉ! See more

Inscrivez-vous dès maintenant!!!

Transportez-vous avec ces saveurs odorantes! Pendant le temps des fêtes, Cardio Plein Air a envie de vous dorloter en choyant et stimulant vos 5 sens. L’odorat ...: Aujourd'hui, on s'intéresse à l'odorat; Une bonne odeur nous replonge tout de suite dans nos souvenirs ; qu’il s’agisse de l’odeur du pain d’épice cuisiné par grand-maman ou l’odeur de la forêt qui nous rappelle notre tout premier entraînement Cardio Plein Air. Voici quelques suggestions de saveurs odorantes qui sauront vous transporter : - Les bougies senteur pin - L’encens ‘’Nag Champa’’ - L’odeur du sapin de Noël naturel - Les chandelles à la vanille ou pomme/cannelle - Le bois qui brûle dans un feu de foyer - Les huiles essentielles pin/sapin - Les arômes d’une tarte ou une tourtière à peine sorties du four. Vous pouvez également apporter une petite touche de magie à votre demeure avec des odeurs faites maison: https://veroniquecloutier.com//5-parfums-dambiance-de-noel

Vous travaillez à l'ordinateur et vous vous sentez courbaturé? Voici une séquence d'étirements/mobilité pour vous accorder une pause. N'hésitez pas à la reproduire plus d'une fois durant votre journée si vous en ressentez le besoin. Crédit capsule: Cardio Plein Air Trois-Rivières

9ieme semaine d’entraînement ENSEMBLE Bravo à tous nos participants qui gardent la motivation et la persévérance de bouger avec nous, semaine après semaine! Vous pouvez être fiers!

Des petits trucs pour vos repas!