Méditation Transcendantale pour les femmes, Canada

"Son principal avantage réside peut-être dans le fait qu’on peut l’apprendre relativement vite et la maîtriser facilement. Pas besoin d'attendre des semaines ou des mois avant d’obtenir des résultats : La MT va droit au but, et ne nécessite que quelques jours, voire quelques minutes pour certains, avant que l'on ne ressente un soulagement face à des pensées douloureuses ou troublantes." --Forbes

www.tm-women.ca/fr/montreal-quebec-stress-management

www.mt-femmes.ca

www.mt-femmes.ca

Blogue: https://www.tm-women.ca/fr/blogs-stories-about-life-2/

La MT est enseignée dans un cours de quatre jours et comprend un programme de suivi gratuit à vie. Si vous estimez pouvoir bénéficier de la MT, vous êtes invitées àassister à une conférence d’introduction ou à un webinaire. Il n’y a pas de coût ni d’engagement. Cliquez ici pour trouver une professeure près de chez vous. Courriel: [email protected].

Comment faire face à la suralimentation et aux dépendances alimentaires: Les conseils d’une expert https://www.tm-women.ca//how-to-deal-with-overeating-and-f

www.mt-femmes.ca

Le repos est essentiel pour maintenir une bonne santé et la jeunesse. C'est là où la MT peut vous aider. La pratique régulière de la MT vous permet de vous reposer profondément chaque jour, ce qui contribue à empêcher le stress et la fatigue de nuire à l'esprit et au corps.

Faire face à la dépression : oui à la méditation, non aux médicaments. Pour en savoir plus: www.tm-women.ca/fr/depression-meditation-not-medication/

Le saviez-vous ? La MT réduit les trois principaux facteurs de risque de maladie cardiovasculaire : hypertension, taux de cholestérol élevé, diabète.