Health: A Priority

ZAHRUL ESTE DROGUL CARE CREAZ O DEPENDEN DE 8 ORI MAI MARE DECÂT COCAINA I ESTE MOTORUL CRETERII CELULELOR CANCEROASE I A PARALIZRII SISTEMULUI IMUNITAR... (despre asta alt dat)! Dac v întrebai: - de ce nu m pot abine de la dulciuri? - de ce tot timpul trebuie s roni ceva? - de ce atâta obezitate i diabet? Rspunsul meu este: ca om, am ajuns s consumm anual, greutatea noastr în zahr! Da, 70 de kilograme de zahr consumm pe an! Un studiu din 2007 în jurnalul medical PLOS One, intitulat Dulceaa intens depete recompensa cu cocain a concluzionat c plcerea gustului dulce depete plcerea cocainei. https://journals.plos.org/plosone/article... Un alt studiu din 2013, intitulat Dependena de zahr: împingerea analizei drog-zahr pân la limit, a tras concluzii similare, precizând c zahrul i recompensa dulce nu numai c pot înlocui drogurile dependente, cum ar fi cocaina, dar pot fi chiar mai atractive i pline de satisfacii. https://www.hal.inserm.fr/hal-01379564v1 CUM NE MENINEM GLICEMIA ÎN LIMITE NORMALE? SIMPLU, ÎNVÂND CE ESTE ALIMENTATIA ANTI-INFLAMATORIE CU INDICE GLICEMIC SCZUT! Printele medicinii funcionale, mare doctor Hyman, spunea în multe interviuri c zahrul d o dependen de 8 ori mai mare decât cocaina! https://drhyman.com/.../5-clues-you-are-addicted-to-sugar/ I ÎNC CEVA: O MULTIVITAMIN DE CALITATE NU V ÎNGRA. DIN CONTR, V TAIE POFTA DE MÂNCARE I DE DULCE, PENTRU C NUTRIENII DIN EA V HRNESC CELULELE, PUN ÎN ELE CEEA CE LE LIPSETE! Cu drag, pentru o sanatate de 5 LILIANA SUCIU, Medic (Romania) si Naturopat (Canada) Co-Fondatoare Academia Din ce in ce mai bine Canada See more

ASTAZI DESPRE VITAMINA D - TRADUCERE DE LA SOCIETATEA PENTRU VITAMINA D - VITAMIN D SOCIETY POSTINGUL E MAI LUNG, DAR CONTINE INFORMATII VITALE PENTRU SANATATEA... VOASTRA! IN CANADA AU FOST IN SFARSIT APROBATA VANZAREA DE SUPLIMENTE DE VITAMINA D CARE POT SA CONTINA PANA LA 2500 UI PE COMPRIMAT SAU TABLETA SAU GELULE! IN SFARSIT! Buna dragii mei, pentru ca se vorbeste foarte mult in ultimul timp de vitamina D, multi dintre voi stiu foarte bine ca de mai bine de 3 ani va implor sa va duceti sa va testati! In Romania si SUA inca se poate sa iti platesti testul din sange, in alte tari, trebuie sa ti cumperi de pe internet un alt tip de test. In Canada nu iti mai testeaza nimeni nivelul de vitamina D, pentru ca esti considerat carentat din start, dar nici tu si nici ei habar nu au cat esti de carentat! De aceea, va puteti cumpara teste de pe internet de la 2 site-uri: https://www.vitamindsociety.org/ https://www.grassrootshealth.net/ Cine este Vitamin D Society? Este o societate non-profit canadiana formata din medici de renume care militeaza pentru EDUCAREA OAMENILOR, LIPSA DE VITAMINA D FIIND UNUL DINTRE ACTORII PRINCIPALI CARE CAUZEAZA BOLILE DEGENERATIVE! NU EXISTA CANCER, NU EXISTA BOALA DEGENERATIVA, INFECTIOASA SI AUTO-IMUNA FARA LIPSA DE VITAMINA D. Acest lucru afecteaza pe toata lumea! 97% dintre canadieni sunt deficienti in vitamina D la un moment dat in an , potrivit cercetarilor Universitatii din Calgary. La nivel mondial, se estimeaza ca 1 miliard de oameni nu obtin suficienta vitamina solara. Vitamina D previne cancerul. Sute de studii leaga acum deficitul de vitamina D cu rate semnificativ mai mari ale multor forme de cancer, precum si a bolilor de inima, osteoporozei, sclerozei multipla si ale multor alte afectiuni si boli. Cat de mult ai nevoie? Nimeni nu stie cu adevarat cat de multa vitamina D necesita corpul uman. Stim ca lucratorii in aer liber au in mod natural nivelul de vitamina D intre 100 - 150 nmol / L (40 - 60 ng/ml) . Fiecare corp uman este unic si proceseaza diferit vitamina D din UV sau din alimente sau din suplimente. Cheia este sa faceti tot ce este nevoie pentru a obtine concentratii ale vitaminei D din sange intre 100-150 nmol / L. Recomandarile oficiale actuale variaza de la 600-800 UI pe zi (OIM 2010), la 2.000 UI pentru femeile insarcinate si care alapteaza (Societatea canadiana de pediatrie), la 2.000 UI pentru adultii cu peste 50 ani cu risc de osteoporoza (Osteoporoza Canada). Societatea canadiana de cancer recomanda acum 1.000 UI pe zi pentru toti canadienii. Multi cercetatori din domeniul vitaminei D considera ca nu este suficient. Nivelul admisibil acum este de 4.000 UI pe zi (OIM 2010), iar nivelul la care nu s-a observat efecte adverse (NOAEL) este de 10.000 UI pe zi (OIM 2010). Testeaza-ti nivelul de vitamina D! Solicitati medicului dumneavoastra sa va testeze vitamina D. Mai important decat aportul zilnic de vitamina D sunt nivelurile dvs. reale din sange de vitamina D. Nivelurile optime din sange de vitamina D sunt cuprinse intre 100 nmol / L si 150 nmol / L conform a 40 dintre cercetatorii de top ai Vitaminei D de la GrassrootsHealth. https://www.grassrootshealth.net/project/our-scientists/ DACA DORITI SA CITITI DESPRE STUDIILE IN DIFERITE BOLI SI VITAMINA D: https://vitamindwiki.com/ Cat va trebuie in functie de nivelul din sange? https://www.grassrootshealth.net/.../serum-level-vs-intake/ Cata vitamina D lua un american din alimentatie pe zi in 2010? Cam 200 UI pe zi. Nu uitati ca e vitamina liposolubila. E imposibil de luat numai din alimentatie. https://vitamindwiki.com/Actual+vitamin+D+intake+just+200... Si nu uitati sa va cumparati o vitamina D de calitate, certificata ca vad foarte multi oameni care iau si nivelul lor din sange nu creste. De ce? Pentru ca ce e scris pe eticheta nu e in pilula sau nu se absoarbe! Cu drag, pentru o sanatate de 5 LILIANA SUCIU, Medic (Romania) si Naturopat (Canada) Co-Fondatoare Academia Din ce in ce mai bine Canada See more

ASTAZI DESPRE GLUTEN, ALERGII, BOLI CRONICE SI AUTO-IMUNE Acum 9 ani, am inceput sa citesc articolele celui care a devenit unul dintre cei mai mari medici neuro...logi din lume, Dr. Pelmutter! Si opera lui, continua munca imensa a unuia dintre cei mai mari imunologi din Europa, Dr. Seignalet! Cand am inceput sa mananc fara gluten (mi-am dat seama ca fac retentie de apa si mi se umfla picioarele - era singurul semn) in 2011, multi au ras de mine, spunand ca am mai nascocit ceva si ca nasul meu a devenit fin... De fapt nu nascocisem nimic, astfel ca astazi, zeci de mii de oameni s-au trezit ca mine si nu consuma gluten! Graul pe care il consumam din 1960 incoace, nu are nimic de a face cu ce era inainte, datorita faptului ca e un mutant...DAR FERMIERII NU O SA VA SPUNA ASA CEVA SI MULTI NICI NU STIU CE E IN SAMANTA PE CARE O PUN IN PAMANT! Iata ca modificarile bunicilor nostri si acum ale parintilor nostri din sistemul genetic si imunitar a dus la aparitia a ZECI DE BOLI CRONICE SI AUTO-IMUNE: astm, boala de Chron, poliartrita, Alzheimer, scleroza in placi....etc. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2886850/ BOLI CARE ACUM 30 DE ANI APROAPE CA NU EXISTAU! O sa imi spuneti ca astmul exista, da, dar e de mai multe tipuri! ACUM 5 - 7 ANI NU ERA ALERGIE LA AMBROZIE...care sa dea crize de astm la adulti si copii... Dr. Pelmutter numeste ALZHEIMERUL DIABETUL DE TIP 3... Daca cititi cartea, o sa va dati seama cat e de grav consumul graului! DE CE SE PLANG ROMANII? DE DURERI DE OASE SI ARTICULATII! V-ATI INTREBAT DE UNDE VINE? Si nu numai romanii, eu lucrez cu comunitati din diferite tari... IN 10 ANI, DE ACUM INAINTE, ALIMENTATIA ANTI-INFLAMATORIE FARA GLUTEN SI FARA LACTATE, NU VA MAI FI UN MOFT, NICI O DIETA, CI MODUL DE VIATA SANATOS SI NORMAL AL OMULUI CARE S-A SATURAT DE SUFERINTA SAU CARE VREA SANATATE OPTIMA! Si nu se poate face decat prin re-echilibrarea sistemului imunitar, a florei intestinale si a scoaterii glutenului si a lactatelor din viata noastra! ESTE DEMONSTRAT STIINTIFIC, DIN 2015 CA DE FIECARE DATA CAND UN OM SANATOS CONSUMA CHIAR O CANTITATE INFIMA DE GLUTEN, SE PRODUCE INFLAMATIE INTENSTINALA! SI E DIAGNOSTIC PUS PE BIOPSIE INTESTINALA, NU PUTETI AVEA CEVA MAI PRECIS! https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4377866/ Cu drag, pentru o sanatate de 5 LILIANA SUCIU, Medic (Romania) si Naturopat (Canada) Co-Fondatoare Academia Din ce in ce mai bine Canada See more

CARE SUNT ALIMENTELE ANTI-INFLAMATORII SI CARE NU CONTIN GLUTEN? La foarte multi oameni le este frica ca atunci cand nu mai au faina si lapte in alimentatie nu ...pot trai fara, sau nu stiu ce sa manance! Iata varietatea imensa de alimente pe care le puteti consuma: 1. FRUCTE & LEGUME: - toate fructele (ar trebui sa le consumati doar singure ca gustare), fara sa le amestecati cu altceva pentru ca se digera si se oxideaza foarte rapid - nu contin gluten - legumele nu contin gluten - cartoful nu contine gluten, dar atentie nu prea mult, contine foarte mult zahar 2. CARNE CA ATARE - orice carne nu contine gluten. Atentie in schimb, cand cumparati mezeluri sau alte produse prefabricate, aveti sanse mari sa contina gluten pentru ca multi fabricanti adauga faina si condimente facute cu faina ca sa cantareasca mai mult! De multe ori, nu scrie pe eticheta totul! 3. PESTE SI OUA - nu contin gluten. In momentul in care ati fript pestele pane cu faina de grau, iata cum se transforma din antiinflamator in proinflamator. 4. ULEIURILE EXTRAVIRGINE nu contin gluten. 5. NUCILE de orice tip, nu contin gluten. 6. LEGUMINOASELE: fasole, linte, naut, mazare nu contin gluten. 7. SEMINTELE de floarea soarelui, de dovleac, de in, de goji, de chia, nu contin gluten. 8. GRANE CARE NU CONTIN GLUTEN: - QUINOA - AMARANT - OREZUL nu contine gluten, luati doar salbatic, cel alb e plin de toxicitate si fiind rafinat are foarte mult amidon. - HRISCA - MEI - SORG Atentie cand cumparati faina din aceste grane sa nu fie AMESTECATA CU FAINA DE GRAU! 9. ATENTIE MARE LA CEREALELE CARE SUNT MODIFICATE GENETIC SI NU CONTIN GLUTEN: PORUMB, SOIA SI OVAZ. Eu personal, daca e modificat genetic nu consum. Mai ales ovazul care da reactii alergice incrucisate atunci cand sunteti intoleranti la gluten si nici macar nu stiti. 10. CONDIMENTELE NU CONTIN GLUTEN, dar atunci cand cumparati tuburile de condimente amestecate ca sa dea gust mancarii, s-ar putea sa contina grau ca sa fie mai grele la gramaj! INCA CEVA: DACA CONSUMATI DOAR O BUCATICA DE ALIMENT CU GLUTEN, O LUAM DE LA CAPAT CU INFLAMATIA, PENTRU CA ANTICORPII SUNT PREZENTI SI ATACA CHIAR LA CATEVA GRAME CONSUMATE! Beneficiile le vedeti cam dupa 10 zile, iar dupa 28 de zile nu va vine sa credeti... Cu drag, pentru o sanatate de 5 LILIANA SUCIU, Medic (Romania) si Naturopat (Canada) Co-Fondatoare Academia Din ce in ce mai bine Canada See more

Par Éric DUHAIME Une manifestation calme et familiale, affirme le SPVM. FÉLICITATIONS à tous les manifestants pour votre pacifisme. Bravo de défendre nos droi...ts démocratiques et nos libertés individuelles. Monsieur Legault, vous ne pouvez plus ignorer ce cri du cœur d’un nombre grandissant de Québécois contre vos mesures sanitaires abusives et arbitraires. Ces gens souffrent et veulent une lueur d’espoir. Soyez à la hauteur de vos fonctions et rassemblez les Québécois, plutôt que nous diviser comme vous le faites depuis trop longtemps. L’heure est au déconfinement et à l’abolition du couvre-feu.

STRESUL OXIDATIV ("RUGINIREA") SI BOLILE CARDIOVASCULARE Suntem martori de cativa zeci de ani, la o SCHIMBARE DRAMATICA A STILULUI DE VIATA SI ALIMENTATIEI. Ace...asta este insotita de o crestere a ratei de morbiditate si mortalitate de boli cardiovasculare. Stresul oxidativ ("ruginirea") si peroxidarea lipidelor (de exemplu a colesterolului) au fost implicate in MECANISMELE diferitelor boli, inclusiv in ateroscleroza (formarea placii de colesterol in vasele de sange) precum si in bolile de ficat, cum ar fi steatoza hepatica (ficatul gras). IN CONSECINTA, ROLUL ANTIOXIDANTILOR IN PREVENIREA SI TRATAMENTUL UNOR ASEMENEA BOLI A PRIMIT MULTA ATENTIE. ROLUL INFLAMATIEI SI A STRESULUI OXIDATIV in dezvoltarea aterosclerozei este din ce in ce mai bine recunoscut in ultimul deceniu . INFLAMATIA CRONICA DE PE ARTERE (FOCUL INTERIOR CARE NU SE SIMTE) are un rol important in toate etapele ATEROSCLEROZEI adica in inceputul, progresia si formarea placii. ATEROSCLEROZA : - este o boala cronica inflamatorie asociata cu disfunctii cardiovasculare, inclusiv infarct miocardic, angina (durere la nivelul pieptului), moarte cardiaca subita, accident vascular cerebral si tromboze periferice. - a fost prezis ca in 2020, ateroscleroza va fi principala cauza de deces in lume ATEROGENEZA (formarea placii de aterom) este initiata prin leziuni ale vaselor de sange datorate stresului oxidativ asociat cu factori de risc cardiovascular, inclusiv diabet zaharat , hipertensiune arteriala , fumatul , dislipidemia , obezitatea si sindromul metabolic. Cu drag, pentru o sanatate de 5 LILIANA SUCIU, Medic (Romania) si Naturopat (Canada) Co-Fondatoare Academia Din ce in ce mai bine Canada Referinte: Evidence for beneficial effects of vitamin E by Etsuo Niki. Resveratrol and anti-atherogenic effects by Riccioni G, Gammone MA, Tettamanti G, Bergante S, Pluchinotta FR, D'Orazio N Inflammation, oxidative stress and renin angiotensin system in atherosclerosis by Husain K, Hernandez W, Ansari RA, Ferder L. Optimal therapeutic strategy for treating patients with hypertension and atherosclerosis: focus on olmesartan medoxomil by Mason RP See more

La marche du 1er mai est une mobilisation citoyenne et non corporative. Il s’agit d’une manifestation au sens de la Loi. Elle sera pacifique et connue à travers... le monde grâce à des images d’une beauté incroyable ! Ce sont des personnes extraordinaires qui marcheront tantôt avec de la musique, tantôt sans musique afin de faire plaisir à tout le monde. Y’aura des ballounes pour des enfants et des pancartes qui mentionnent nos revendications. Dans les deux cas, aucune obligation de les arborer. Ce ne sera pas un party mais un rendez-vous ! Mais aucune scène, aucun micro offert à des personnalités. Rendus à la marche, vous êtes déjà mobilisés et y’a personne qui mérite plus de se faire écouter que celui qui marchera à nos côtés, ce citoyen extraordinaire maintenant mobilisé !

How do you forgive when you can’t really feel forgiveness? When the behaviors have hurt you so much that they are unforgivable? You learn that forgiveness is fo...r yourself, not for the other. ... If you choose now to take responsibility for all the difficulties you faced, accept and forgive and move forward, your wounds will heal. You’ll find happiness and peace in your relationships that can’t possibly be there through the lens of hurt..." (Ch. 4- Responsibility) ** My book "Emotional Repatterning: Healing Emotional Pain by Rewiring the Brain" is AVAILABLE here: https://linktr.ee/emotionalrepatterning ** #emotionalrepatterning #repatterningourbeliefs #selflove #soultherapy #repatterningouractions #limitedbeliefs #repatternyourthoughts #journeywithin #practice #montreal #mtl #psychk #naturopath #naturopathy

O CANTITATE DE OMEGA 3 DE CEL PUTIN 2000 MG/ZI AJUTA LA REDUCEREA SEMNELOR DE ANXIETATE In total au fost analizate 19 studii cu1203 participanti cu tratament cu... omega-3 (varsta medie 43,7 ani) si 1037 participanti fara tratament cu omega-3 (varsta medie 40,6 ani). https://jamanetwork.com/.../jamanetwo.../fullarticle/2702216 S-a aratat o asociere intre simptomele de anxietate clinica in randul participantilor cu tratament cu omega-3 in comparatie cu cei care nu au consumat Omega 3. Analiza subgrupurilor a aratat ca asocierea tratamentului cu simptome reduse de anxietate a fost semnificativ mai mare la subgrupuri cu diagnostice clinice specifice decat la subgrupuri fara conditii clinice. Efectul anxiolitic al PUFA omega-3 a fost semnificativ mai bun la cei care au luat o doza mai mare (cel putin 2000 mg / d). Aceasta revizuire indica faptul ca Omega-3 ar putea ajuta la reducerea simptomelor anxietatii clinice. Cu drag, pentru o sanatate de 5 LILIANA SUCIU, Medic (Romania) si Naturopat (Canada) Co-Fondatoare Academia Din ce in ce mai bine Canada See more

ready.usana.com

Reset 2021 - don`t we all need it!

IMUNITATEA E COMPROMISA DATORITA LIPSEI DE NUTRIENTI DIN SOL, ADICA DATORITA AGRICULTURII INTENSIVE, PRACTICATA DE ZECI DE ANI, IN GOANA DUPA BANI! SISTEMUL IMU...NITAR - SINGURA ARMA PE CARE O AVEM PENTRU A RAMANE SANATOSI IN FATA MICROBILOR! FARA MINERALE, IMUNITATEA NU FUNCTIONEAZA! Marele doctor Linus Pauling, cel care a primit 2 premii Nobel (unul pentru vitamina C si unul pentru lupta lui impotriva radiatiilor nucleare) spunea cam in urma cu 40 de ani ca: NU EXISTA NICI O BOALA FARA CARENTE ALE ORGANISMULUI IN MINERALE! In anul 1992 statisticile prezentate cu prilejul conferintei destinate starii planetei ( Earth Summit) au indicat faptul ca CONTINUTUL IN MINERALE din terenurile agricole si din sol A SCAZUT DRAMATIC. EPUIZAREA MINERALELOR DIN SOL (IN PROCENTE) IN ULTIMII 100 DE ANI: America de Nord - a pierdut 85 % America de Sud - a pierdut 76 % Asia - a pierdut 76 % Africa - a pierdut 74 % Europa - a pierdut 72 % Australia - a pierdut 55 % CE FACEM? 1. Cumparam organic cat se poate. 2. Mancam cat mai crud (fructe si legume) ca sa nu distrugem si mai mult vitaminele si mineralele. 3. Luam zilnic suplimente de calitate (multivitamine care sa contina minerale sub forma chelatata). ESTE O NECESITATE ZILNICA, FARA DE CARE SISTEMUL IMUNITAR RAMANE NEINARMAT! Farm Land Mineral Depletion. Medical Missionary Press 2009; Available at: URL: http://www.mmpress.info/id58.htm. Accessed November 4, 2009. Cu drag si pentru o sanatate de 5 stele LILIANA SUCIU, Medic (Romania) si Naturopat (Canada) Co-Fondatoare Academia Din ce in ce mai bine Canada *Aceste informatii sunt furnizate numai in scop informativ, nu substitue sfatul medical profesionist si nu sunt destinate tratarii sau vindecarii oricarei boli. Va sfatuim sa va consultati medicul in ceea ce priveste toate problemele legate de sanatatea dumneavoastra si in special in ceea ce priveste existenta simptomelor care ar putea necesita diagnostic sau ingrijire medicala. See more