Naïa Yoga

Tellement cute!

.Hum! L'étonnante tradition indienne de Brahmari est un excellent outil d'urgence pour calmer un esprit chaotique. Fermez simplement les yeux et dites Huuuummmmmmmmmmm et maintenez le mmmm aussi longtemps que vous le pouvez jusqu'à ce que vous entendiez le mmmm au centre de votre cerveau. Vous pouvez également utiliser Ohm ou Aum si vous le souhaitez, car ils se terminent également par mmmm . Faites-le aussi longtemps que vous le pouvez, aussi longtemps que vous le souhaitez, et voyez comment cela vous calme et vous détend.

Qu'est-ce que l'âme? L'âme est conscience. Elle brille comme la lumière dans le coeur. - Brihadaranyaka Upanishad : Plateau Astro

Cette voie s'ouvre pour moi enfin. Ne plus me cacher de qui je suis! Lentement mais sûrement. J'ai toujours rêv d'être 100% à l'aise d'être moi-même mais il y avait toujours cette peur résiduelle du jugement. Pourtant j'ai toujours clébr les diffrences des autres et ce sont ces êtres qui m'inspirent le plus! Les marginaux, les weird ones! En apprenant que ces peurs sont des à ma carte du ciel ça m'a permis de transcender cette peur de ne pas être aime et d'être juge. Je peux enfin aller de l'avant avec un pas plus assur! Briller! Je me sens prête à danser merci à mon amie La fille des étoiles #astrologie #carteduciel #inspiration #univers #sagesse #guidance #motivation

Nouvelle lune! Une journée pour semer, une journée de renaissance, parfaite pour choisir des projets pour le mois à venir! Prenez un moment pour vous recueillir. Pigez une carte oracle ou de tarot. Si vous n'en avez pas, prenez un livre et ouvrez une page au hasard pour y trouver un message. Faites de l'écriture! Écoutez de la musique de méditation! À vous de décider, soyez créatifs