Virginie
453, rue Sacré-Coeur Ouest G8B 1M4 Alma, QC, Canada

Rien de prévu ce soir ? Rejoignez-moi pour un bel atelier de 19h à 21h Info juste en bas

Pour une mise à jour avant de franchir 2021 ! Atelier des Fêtes 28 décembre 19h à 21h ... 31 décembre 10h à 12h Yoga vivifiant et reposant Rejoignons-nous pour une pratique équilibrée! Je vous propose d'actualiser votre énergie par le mouvement bienfaiteur et de prendre le temps de nous déposer longuement dans des postures yin et restauratrices savoureuses. Cette séance s'adresse à celles et ceux qui ont besoin du mouvement pour canaliser leur énergie ou pour les personnes nécessitant la stabilité des postures calmantes. Un cadeau à soi de soi pour entrer bien ancré dans la simplicité et la douceur des Fêtes. Au programme: méditation, vinyasa en douceur, postures régénératrices, pranayamas, yoga nidra et bols tibétains. En direct sur Zoom, chez vous. 30$ la séance. Inscription: [email protected]

Atelier des Fêtes C'est ce soir que ça commence ! 22 décembre 19h à 21h Yoga vivifiant et reposant ... Rejoignons-nous pour une pratique équilibrée! Je vous propose d'actualiser votre énergie par le mouvement bienfaiteur et de prendre le temps de nous déposer longuement dans des postures yin et restauratrices savoureuses. Cette séance s'adresse à celles et ceux qui ont besoin du mouvement pour canaliser leur énergie ou pour les personnes nécessitant la stabilité des postures calmantes. Un cadeau à soi de soi pour entrer bien ancré dans la simplicité et la douceur des Fêtes. Au programme: méditation, vinyasa en douceur, postures régénératrices, pranayamas, yoga nidra et bols tibétains. En direct sur Zoom, chez vous. *22 décembre de 19h à 21h *28 décembre de 19h à 21h *31 décembre de 10h à 12h 30$ la séance. Inscription: [email protected]

Merci et bravo ! Merci pour votre présence et votre soutien. Bravo pour le courage de me suivre en mode virtuel. Vous êtes belles et beaux de voir vos peurs telles qu'elles sont. ... Élevons-nous ensemble. Virginie https://www.youtube.com/watch

Atelier des Fêtes C'est demain que ça commence ! 22 décembre 19h à 21h Yoga vivifiant et reposant ... Rejoignons-nous pour une pratique équilibrée! Je vous propose d'actualiser votre énergie par le mouvement bienfaiteur et de prendre le temps de nous déposer longuement dans des postures yin et restauratrices savoureuses. Cette séance s'adresse à celles et ceux qui ont besoin du mouvement pour canaliser leur énergie ou pour les personnes nécessitant la stabilité des postures calmantes. Un cadeau à soi de soi pour entrer bien ancré dans la simplicité et la douceur des Fêtes. Au programme: méditation, vinyasa en douceur, postures régénératrices, pranayamas, yoga nidra et bols tibétains. En direct sur Zoom, chez vous. *22 décembre de 19h à 21h *28 décembre de 19h à 21h *31 décembre de 10h à 12h 30$ la séance. Inscription: [email protected]

Vous voulez tester Zoom aujourd'hui avec moi ? 12h30-13h30-18h30-19h15 Écrivez-moi en privé et je vous enverrai le lien ! ... Virginie

Nous avons tout ce qu'il vous faut pour votre pratique de yoga ! Nous avons des traversins, des blocs en liège, des sangles, de belles couvertures de coton bio et des tapis. Boutique ouverte sur rendez-vous. ... Virginie 418 720.4549

Je vous souhaite d'être en paix avec ce qui est là !

Prenons le temps d'accueillir et de nous déposer dans ce nouveau défi que la vie nous propose. (Accueillir que nous n'accueillons pas. Aussi.) Descendons au coeur pour y respirer et permettre au mental de prendre une pause et ainsi de reconnecter avec notre être véritable. ... Être. Avec tout ce qui est et tout ce qui n'est pas. Nous prendrons une semaine de pause de yoga pour nous déposer et nous ajuster. Si vous êtes inscrits en salle, nous communiquerons avec vous par courriel. Profitons de la fin de semaine pour nous imprégner de l'automne qui laisse place peu à peu à l'hiver. Soyons comme l'ours qui prépare sa tanière pour se lover dans le silence. Tout est parfait ! Amour et Paix Virginie La médecine de l'ours, tiré de Les Carte Médecines de Jamie Sams et David Carson.

Action de Grâce Les cours de 16h45 et de 18h30 ont bien lieu aujourd'hui.

Méditation, yoga et respiration Les mercredis midi Pour faire une pause dans votre journée, en plein coeur de la semaine, rejoignez Kim sur votre tapis. Profitez de ce moment pour refaire le plein d'énergie et de paix intérieure. Développez le calme afin de vivre le moment présent de façon plus équanime.... Cours en salle pour 6 semaines à partir du 14 octobre, 75$. Kim Martel 418 480.8123

Boutique Notre boutique est remplie de matériel pour votre télépratique ou pour votre pratique personnelle. Blocs, sangles, traversins, tapis et couvertures de qualité. Sur rendez-vous: 418 720.4549

Télépratique pour vous simplifier la vie ! Saviez-vous que vous pouviez pratiquer le yoga en mode télépratique ? Virginie offre ses cours de yoga via la plateforme Zoom pour que vous puissiez vous joindre en direct à sa classe. C'est simple, facile et pratique.... Les cours en direct sont suivis du symbole @ sur notre horaire: namastestudiodeyoga.com Pour obtenir le lien Zoom: [email protected] ou 418 720.4549