Nathalie Ashkar, Naturopathe Nd. A.

Profitez de la #vie Bon dimanche

#wow #paysage #neige #enroute Quel magnifique chemin pour se rendre au travail ce matin !

Non, ce n'est pas une fraise. On est fin février et déjà dans la grande distribution on nous les vend, superbes (et énormes), dans des barquettes en plastique. ... Dessus c'est écrit "fraises". Mais en fait, c'est brillant comme du plastique, ça ne sent rien ou presque, c'est dur comme un radis. Ça se coupe comme une pomme et ça a le goût de... en fait, ça a le goût d'eau ! Et surtout, ça n'est pas la SAISON ! Une fraise en février, c'est une aberration écologique, économique et gastronomique. ÇA n'a pas plus de goût que de sens. Alors, en Février, mangez des pommes, des poires d'hiver, des agrumes et patientez quelques mois encore pour savourer le parfum des vraies fraises en saison ! " L'une des façons d'être le plus respectueux envers la nature et manger de saison c'est de se nourrir grâce à son potager alors recevez des graines paysannes résistantes en soutenant nos actions dans les écoles comme notre cours sur la biodiversité https://youtu.be/0jAidjbvbdI Ou encore sur les semis https://youtu.be/3DoE7w5t9wU Vous nous aider à continuer cette formidable permaventure sur : https://fr.tipeee.com/permavenir Vous pouvez également le fair gratuitement grâce à https://www.lilo.org/fr/permavenir/ Merci <3

2021...Plusieurs ont mis de l'espoir dans ce changement d'année... Devant des jours incertains, on se raccroche, au changement de mois, d'année, à quand on sera passé au travers de...,, quand ceci ou cela sera terminé, et bien d'autres... Oublions-nous de vivre en attendant que...? Pour 2021 ou pour aujourd'hui, maintenant, je nous souhaite de mettre de côté les attentes, de mettre en sourdine les jugements, d'oublier les critiques de gens qui ne pensent pas comme nous, de laisser tomber notre manteau et de vivre pleinement chaque moment, simplement. Prenons 2021 en main et posons des actions quotidiennes pour faire de ce monde ou de notre vie, un merveilleux moment à vivre....... Je nous souhaite l'épanouissement à son plein potentiel... Sur ce, passez une magnifique journée :-)

#réflection #pensée Rechercher, étudier, pratiquer, expérimenter, découvrir, accomplir, se dépasser tel est mon métier... Mon travail est une passion, j'ai beaucoup de gratitude de pouvoir m'émerveiller et m'épanouir, tout en aidant et accompagnant des gens

#pensée #réflexion On dit toujours que le temps change les choses, mais en réalité le temps ne fait que passer et nous devons changer les choses nous-mêmes - Andy Warhol

Prendre racines sainement pour danser la vie...

Que cette année soit remplie de beauté, de belles surprises, de santé et de merveilleux moments bienvenue 2021 !

Une bel article d'une collègue sur la vitamine D Merci Véronique Bourbeau Naturopathe Agréée :-)

J'adore le millepertuis, une magnifique fleur toute ensoleillée que l'on retrouve un peu partout vers la fin de l'année scolaire. J'adore aller en cueillir avec mes enfants, je la prépare par la suite en macérât, en teinture et glycéré. En macérât, elle est un bon anti-inflammatoire. Ça vous aide à passer le coup de blues... Par contre, cette magnifique plante est contrindiquée si vous prenez des anti-dépresseurs ou certains autres médicaments. Vaut mieux demander à un professionnel de la santé avant de la consommer ;-)

#recette #pizza #miam Un petit spécial fait par mon fiston...devant un spectacle de Noël Pizza moelleuse #sansgluten tirée de mon livre de recettes

Je l'aime bien lui

Vive les couleurs du brunch du dimanche

En congrès de naturo

Soyons chaleureux les uns envers les autres

Respirons profondément l’espace d’un instant...

Manger arc-en ciel et varier... Faire des #légumes une priorité ! #bonappétit #miam