Nautilus Plus
2305, rue Rockland, no 42 H3P3E9 Montreal, QC, Canada

Jeûne intermittentRégime hypocaloriqueSans sucreSans grasKétoVéganeDétoxRégime aux protéinesAlimentation intuitive... Etc. Beaucoup d’informations circulent. Nous vous offrons un webinaire Véronique Plante qui débute le 9 février. Plus d’infos

Nos kinésiologues sont dans l'action pour aider nos ainés! Un partenariat unique a été développé entre Nautilus Plus et le CISSS de la Montérégie-Est afin de faire bouger les personnes âgées et prévenir le déconditionnement. Une initiative créative pour contribuer à la santé de la population!

Parce qu'on est toujours là pour vous, même à distance. Parce que l'humain est une espèce sociale et a besoin de motivation avec autrui. Parce que t'en as besoin pour ta santé physique ET mentale

Nouveau programme 100% en ligne dès le 25 janvier 2021 pour 12 semaines : 12 webinaires en direct (accessibles pour 48 heures). 12 séances en direct avec la nutritionniste pour poser vos questions par écrit sur le sujet de la semaine. Accès à un forum de discussion via la plateforme Facebook pour maintenir les échanges, la motivation et la poursuite du changement de comportement. ... Remise d’un cahier du participant afin de conserver les informations clés et prendre des notes. Deux choix de webinaire, à vous de choisir par lequel vous commencerez: 1-S’y retrouver dans la jungle nutritionnelle (Par la nutritionniste Véronique Plante): Avec la panoplie de diètes proposées, il peut être difficile de s’y retrouver et surtout de faire un choix éclairé quant à la méthode qui s’avère la plus appropriée pour soi. Vous souhaitez en savoir plus sur la diète cétogène, les jeûnes intermittents, le végétarisme, la perte de poids, le sucre, etc.? Ce webinaire saura vous informer de façon factuelle et vous aider dans votre démarche de saine gestion de votre poids. 2- En paix avec mon alimentation et mon corps (Par la nutritionniste Dorothée Buteau-Poulin): Cette série de webinaires met de l’avant une approche basée sur l’alimentation intuitive, aborde la culture de la diète et son impact sur les individus. Vous reconnecterez avec l’ensemble des besoins (physiques, émotionnels et sociaux) de votre corps, vous serez invité à redécouvrir vos signaux corporels et le plaisir de manger afin d’améliorer votre relation à la nourriture et à votre corps. Voici le lien : https://www.nautilusplus.com/fr/services-nutritionnels/

Participez au Défi FiT - 21 jours Vous avez besoin d’être abonné à notre plateforme UltimeFit (gratuit pour les membres Nautilus Plus) https://www.facebook.com/events/3669325309792201/

Nous devons demeurer fermés jusqu’au 23 novembre Restez actifs et en santé malgré tout... nous avons hâte de vous revoir. D’ici-là, n’oubliez pas que nos professionnels-les continuent de travailler En ligne pour vous et peuvent vous aider à trouver la motivation qu’il vous faut! We will remain closed until the 23 of November Looking forward in seeing you, until then stay active and safe. Reminding you that our professionals are there to support you in staying healthy ac...tive and motivated. Join us on our online services. See more

OUI Il est possible de continuer à voir ses professionnels de la santé (virtuellement). Écrivez-nous pour plus de renseignements ou cliquer pour prendre un rendez-vous

ANNONCE IMPORTANTE À compter du jeudi 8 octobre, notre succursale sera temporairement fermée en raison de son emplacement dans la zone rouge selon la carte d'alerte établie par le gouvernement du Québec. Pour consulter la liste des centres temporairement fermés, rendez-vous ici : https://www.nautilusplus.com/fr/nouvelles/ ... Pour toute question en lien avec cette fermeture temporaire, rendez-vous sur cette page : https://www.nautilusplus.com/fr/mesures-preventives/ . La section FAQ sera mise à jour régulièrement. Merci pour votre collaboration et compréhension. Nous vous tiendrons informés de la suite des événements. Ça va bien aller L’équipe Nautilus Plus Rockland

FERMETURE TEMPORAIRE

NOUS SOMMES OUVERTS