Nicolas Clanet Massothérapeute Kinésiologue
Avenue Papineau H2K 4J3 Montreal, QC, Canada

Que ce soit en théorie ou en pratique, la course est mon dada ! Plusieurs marathons et beaucoup de demis plus tard, je peux vous dire que mon marathon préféré est celui d'Ottawa et pour le demi, un peu maso mais j'adore la course hivernale donc je dois aller avec l'hypothermique de Montréal De plus, j'ai eu le plaisir de donner plusieurs conférences sur la course et ai été en charge de plusieurs groupes organisés en exterieur.... Tout ça pour dire que si vous avez des questions sur la course ou que vous cherchez un encadrement, n'hésitez pas à me contacter #Course #Courseapied #Fitness #Training #Running #Run #RunningTraining #Medal #Trainer #Montreal #MTL #Coach #Coaching #OttawaMarathon #MontrealMarathon #WinterRunning #WinterRun #RunningClub

En tout temps, je fais du mieux que je peux afin de créer un environnement propice à la relaxation. J'utilise fréquemment, en vaporisateur ainsi que dans mes huiles, des huiles essentielles diverses. Allant du classique eucalyptus, de la vivifiante mandarine rouge à la fraîche menthe. Quelle est votre huile essentielle préférée pour relaxer ? ... #MassageTherapy #Massage #Massotherapie #HuilesEssentielles #EssentialOils #Eucalyptus #Mint #Mandarine #Mandarin #Menthe #MonsteraDelociosa #MonsteraMonday #Montreal #MTL #SheaButter #BeurredeKarite #Plants #Photography #PlantDad #Lierre #Spa #Relax #Aromatherapy #Aromatherapie @naturisteofficiel

De plus en plus de clients me demandent comment maintenir l'entrainement avec la récente fermeture des gyms. C'est pour cela que je partage avec vous mon petit gym maison afin de peut-être vous aider à vous équiper. D'un point de vue cardio, j'ai la chance d'avoir un vélo de spinnning ce qui me permet de maintenir mes cours. Côté musculation, j'ai 2 systèmes d'entrainement en suspension de Domyos, un système similaire avec élastiques ainsi qu'une roue abdominale de Go Fit, d...es haltères ajustables (de 5 à 52.5 Lbs chacune) de Bowflex, une veste lestée (jusqu'à 40 Lbs) et divers balles lestées, élastiques et autres petits équipements. Le gros MUST (et plusieurs de mes clients peuvent le confirmer) est le sytème Domyos. Entrainement de tout le corps à la maison ou bien à l'exterieur, un prix ridicule face au compétiteur principal et bon pour tous les niveaux. Pour mes clients de Montréall, vous pouvez les trouver au Décathlon pour 30 $ Les haltères et le vélo de spinning sont des "game changer" mes on parle d'un autre budget dans ce cas ci J'éspère que cela peut vous aider à vous équiper. Restez actif !!! Je ferais un poste similaire mes pour de l'équipement de récupération sous peu !

Toujours un plaisir de faire un photoshhoot avec @perrysenecalphotos !!! Parfait pour updater mes réseaux sociaux et pour immortaliser mes progrès physiques . . .... . . . . . . . . . . . . . #Photography #Photoshoot #MassageTherapy #Training #Fitness #Trainer #MassageTherapist #Tattoo #SixPack #Model #Lululemon #Mask #Sleeve #Défi4moisavant30ans See more

Les trainings reprennent après la superbe semaine d'essai. Les classes seront les mardis 8h00 et samedis 9h00 au Parc des Faubourgs. La classe est à 15$ et 25$ pour les deux. Les classes continueront tant que la temperature le permet . Tout l'équipement est sur place (incluant TRX, élastiques, poids, veste lestée et autres), vous avez besoin simplement d'une bouteille d'eau et d'une serviette. Pour plus d'infos ou vous inscrire, n'hésitez pas à communiquer avec moi.... Hâte de vous voir suer . . . . . . . . . . . . . . . . #Training #OutsideTraining #Gym #ParcdesFaubourgs #CircuitTraining #Crossfit #TRX #Elastic #Kettlebell #KettlebellWorkout #Montreal #MTL #VilleMarie #VillageMontreal #Massotherapie #Massotherapeute #Kinesiologie #Kinesiologue #Plyometrics #Fitness #Fit #WeightedVest #Running #Runner See more