Natacha Rouette, naturopathe agrée ND.A.
6994 St-Denis H2S 2S4 Montreal, QC, Canada

Un de mes repas préférés est certainement une patate douce farcie! J'aime particulièrement les remplir d'une garniture style tex mex de tempeh ou de tofu, la patate douce remplace à merveille les tacos! Ici Minimalist Baker utilise des pois chiches rôtis aux épices indiennes avec une sauce avocat-coriandre. MIAM!

Mon premier billet sur le site de Les Trappeuses, le premier d'une série de quatre sur les soins après-soleil, ici un spray mentholé et un masque apaisant pour les coups de soleil!

Oui! L'ajout de fines herbes, d'épices et de plantes médicinales est un moyen facile d'augmenter de façon exponentielle les bienfaits de ton alimentation!

C'est tentant avec le beau temps d'aller se promener dans le bois pour échapper au confinement, mais s'il y en a qui ne respectent pas la distanciation sociale, c'est bien les tiques!!!

Entreprise québécoise coup de coeur #13! Aliments Racine, ces délicieuses boulettes burger véganes qui me sauvent la vie quand je n'ai pas envie de cuisiner en confinement! Elles sont sans gluten, riches en protéines (12 à 14 g par boulette) et fabriquées avec seulement des ingrédients sains. En plus des burgers, on peut les utiliser comme protéine dans un bol buddha, en cubes dans un sauté, dans un wrap déjeuner ou sur une salade. Certaines épiceries zéro déchets les vendent congelées avec moins d'emballage, je prends les miennes chez Épicerie LOCO. https://alimentsracine.com/ https://alimentsracine.com/