Nutrition Performance
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Je suis bien contente de la participation au dernier atelier de cuisine virtuel de Judo Québec, en l'honneur de ce beau Vendredi 13 ;) Bravo la gang, je suis fière de vous et on s'est bien amusés. Pour cuisiner la même recette que nous >... Sauté asiatique ultra facile https://www.nutritionperformance.ca/saute-asiatique-ultra-/ . . . #recette #recipe #judo #judoquebec #judocanada #quarantinecooking #COVID19

Avez-vous besoin d'une nouvelle recette de pâtes simple et savoureuse? Et pas des pâtes avec juste de la sauce tomate, là. Oui, oui, même en confinement, vous avez le droit de manger des pâtes. Je vous recommande cette version avec une succulente sauce à l'Italienne. Miam! https://www.nutritionperformance.ca/pates-italiennes/... . . . . . . . #pates #pasta #recettedujour #recipeoftheday #quarantinecooking #judo #judocanada See more

Faire des rouleaux makis & un poke bowl, ça vous dirait? Les athlètes de Judo Canada ont relevé le défi et à l'unanimité, on s'est vraiment bien régalé. Merci Sensei Jean-Pierre Cantin pour les recettes et de nous avoir montré la bonne technique. -- Maki Rolls and Poke Bowl anyone? Judo Canada's athletes completed successfully the task. Thank you Sensei Jean-Pierre Cantin for the recipes and showing us the proper technique. -- RECETTES-RECIPES --> www.nutritionperformance.ca/...recettes . . . #sushi #pokebowl #recipeoftheday #quarantinecooking #judo #judocanada See more

Demain, je serai LIVE dès 19h00 sur la page de Bloc Shop. Venez discuter avec moi des différentes tendances alimentaires et me poser des questions. J'ai prévu discuter de la diète alcaline -nouvelle recrue en temps de COVID19-, le jeûne intermittent et manger vegan. #LIVEquarantine #TendancesAlimentaires #DieteAlcaline... #JeuneIntermittent #Vegan See more

La canicule se poursuit pour les prochains jours. Tenez bon! À ce sujet, Emilie-Julie Dumontier, Nutritionniste Sportive-Diététiste, Ostéopathie a collaboré avec La Presse pour analyser de nouveaux aliments sur les rayons d'épicerie ainsi les tisanes arômatisées pour infusions froides. Une bonne façon de rester hydraté(e) si on aime plus ou moins le goût de l'eau. https://www.lapresse.ca//2/a-decouvrir-sur-les-rayons.php

J'ai toujours été une grande fan des courses de vélo. Cette année, avez-vous vu que le Tour de France est en mode virtuel sur la plateforme Zwift? Il y a même les commentateurs habituels qui sont présents pour nous expliquer les courses (ils sont d'ailleurs tout aussi excités que les éditions précédentes lors des sprints!). Il y a 6 étapes qui ont débuté la fin de semaine dernière. Bon, certains me diront que ce n’est pas aussi spectaculaire qu’en vrai mais je trouve fas...cinant de pouvoir suivre le wattage et les stratégies d’équipe. Aussi, c’est une superbe façon de mettre en lumière le cycliste féminin. Parfois, on apprécie des conseils sur l'hydratation et l'alimentation pendant les épreuves. Chapeau aux développeurs! À ne pas manquer, si vous le pouvez: https://www.zwift.com/ca/virtual-tour-de-france

Avez-vous besoin d'une nouvelle recette de pâtes simple et savoureuse? Et pas des pâtes avec juste de la sauce tomate, là. Oui, oui, même en confinement, vous avez le droit de manger des pâtes. Je vous recommande cette version avec une succulente sauce à l'Italienne. Miam! https://www.nutritionperformance.ca/pates-italiennes/... . . . . . . . #pates #pasta #recettedujour #recipeoftheday #quarantinecooking #judo #judocanada See more

Faire des rouleaux makis & un poke bowl, ça vous dirait? Les athlètes de Judo Canada ont relevé le défi et à l'unanimité, on s'est vraiment bien régalé. Merci Sensei Jean-Pierre Cantin pour les recettes et de nous avoir montré la bonne technique. -- Maki Rolls and Poke Bowl anyone? Judo Canada's athletes completed successfully the task. Thank you Sensei Jean-Pierre Cantin for the recipes and showing us the proper technique. -- RECETTES-RECIPES --> www.nutritionperformance.ca/...recettes . . . #sushi #pokebowl #recipeoftheday #quarantinecooking #judo #judocanada See more

Demain, je serai LIVE dès 19h00 sur la page de Bloc Shop. Venez discuter avec moi des différentes tendances alimentaires et me poser des questions. J'ai prévu discuter de la diète alcaline -nouvelle recrue en temps de COVID19-, le jeûne intermittent et manger vegan. #LIVEquarantine #TendancesAlimentaires #DieteAlcaline... #JeuneIntermittent #Vegan See more

Depuis le dernier mois, ça travaille fort dans la cuisine. Une fois par semaine, les athlètes, entraineurs et intervenants de l'équipe de Judo Canada, on se rassemble pour concocter de nouvelles recettes. Une nouvelle section sur le site web est maintenant disponible pour toutes les recettes que l'on cuisine. Venez vous inspirez! Over the past month, we have been working hard in the kitchen. Once a week, Judo Canada's athletes, coaches and staff gather behind our webcam to co...ok quick and easy meals. A new section on the website is now available for all the recipes we cook. Come get inspired! www.nutritionperformance.ca/recettes . . . #quarantinecooking #cookingchallenge #healthymeals #mealprep #covid19

Suite au point de presse d'aujourd'hui, je vous invite tous à faire comme notre directeur national de la Santé publique, Horacio Arruda. Faites-vous de nouvelles recettes et intégrez des activités que vous n'avez jamais le temps de faire. . . #covid19 #coronavirus