Nutricionista Jésica Guiraldi
Zanni y Larralde 3100 Paraná, Entre Rios, Argentina

Si de sobras e improvisar se trata: AGUANTEN LOS TACOS!!! . En casa tenia poco y nada asi que abri la heladera e improvise con lo que tenia. Masa: 1 taza de harina integral... 1 pizca de sal Semillas de sesamo tostadas 1 cucharada de aceite y algo de agua. Integre los ingredientes, amase, estire y corte en circulos. Luego lo cocine vuelta y vielta en una panquequera. Relleno: En mi heladera encontre media cebolla, 1 zapallito, 1 zanahoria chica, un pedacito de calabaza y algo de carne Pique y saltee todo. Primero cebolla, carne y luego el resto. Condimente con curry que en casa lo amamos y listo a rellenar los tacos. Una comida muy facil. Rica y practica. #TacosCaseros #ricoysano

Les dejo estas ideas super frescas con anana, piña, abacaxi o como sea que le digan en tu pais. Aprovecha el verano y su variedad con nuevas ideas para que toda la familia incluya frutas diferentes. Variedad en alimentos es variedad en nutrientes #frutas #frentealcalor #alimentosfrescos #Licuados #heladosfrutales #frutastropicales

Semana pasada 1000 C, esta semana un poquito de alivio y segun el pronostico la semana proxima vuelve a incrementarse la temperatura. (y que esperamos si estamos en enero) . ¿¡Que mejor que hacerle frente a esto con alimentos fescos e hidratantes como LAS FRUTAS!? Obvio que estas siempre con onda. . En este caso en forma de heladitos de banana y arandanos que hizo Joaqui con solo un poco de ayuda ... . Recorda que el involucrar a los niños en la cocina no solo es una herramienta para ayudar a desarrollar su motricidad fina sino que tambien estimula su curiosidad por probar alimentos y preparaciones nuevas hechas por ellos mismos #frentealcalor #frutas #alimentosfrescos #alimentosnutritivos #niñossaludables

El objetivo que tengo para mi cuerpo este año es ejercitar los músculos de mi cerebro con tanta fuerza que finalmente comprendan que la forma en que mi cuerpo se compara con los estándares de belleza de la sociedad no define NINGUNO de mis valores. La meta para mi cuerpo este año es comer para nutrir mi cuerpo y trabajar en mi salud para que mi salud mental sea mejor, también comer de vez en cuando los alimentos llamados "culposos" pecado o prohibidos por pura alegría, p...ara divertirme porque la comida es arte, placer y disfrute. El objetivo de para mi cuerpo este año es solo ejercitarme para sentirme mejor, estar más sana, más enérgica, más concentrada, mas flexible, más ágil, más feliz y solo hacer lo que mi cuerpo anhela en lugar de empujarlo más allá de la comodidad para lucir mejor. El objetivo para mi cuerpo este año es sentirme como en casa en este cuerpo que es suficiente tal y como es. @lainey.molnar Extraido de @elcuerpoquesomos

Gracias por recordarme el amor por esta hermosa profesion . Orgullo es el que siento por mis pacientes y por eso no podia dejar de compartir este caso: Ella es mama, trabajadora, super positiva y desde el comienzo sabia que lo iba a lograr. Genia de las genias