La nutrition sportive : avant,pendant,après
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S'entraîner ou ne pas lors d'un rhume !! Venir lire notre capsule informative ...liens vers le blogue dans ma bio #instagood #coldflu #sick #running #health #sante #jogging #sports #automne #enforme #rhume #tauraisdumevoirhier #grippe #quebec
Un petit billet sur les vrais bénéfices d'un activité sportive régulière https://sites.google.com//les-vrais-effets-benefiniques-d-
Premier 10 km de course à pied de reussis sans problème m...#running #run #nike #justdoit #enforne #jogging #chateauguay. #nopainnogains #health #sante
Moi apres 7.2 km de course a pied Rouge un peu :)
Voici donc en date du 4 octobre 2018 mes changements physiques !! Juste bien manger et faire du sport rien d'autres !! Apres deux ans de velo de route et de course a pied !!