Valérie Gaudreault Nutrition anti-régime
1150 King-Georges J4J 2W1 Longueuil, QC, Canada

Si jamais il y a des parents ici qui s’intéressent à la DME, je vous recommande cet atelier offert par une collègue nutritionniste

Rien d'autre à ajouter.

Mon genre de lecture quand je dois attendre chez la coiffeuse !! Il y a des jours comme ça où je ne veux pas décrocher de la nutrition même en congé et je relis mes classiques pour vérifier si je maîtrise toujours la matière (Je vous assure ce n’est vraiment pas tout le temps comme ça ahaha, en général je prends mes fins de semaine 100% off!!). Mais il y a de ces jours où la motivation est à son peek et il faut saisir le momentum! Comme pour la cuisine, l’e...xercice, les moments de self-care... Aujourd’hui : Relecture des chapitres d’exercices sur l’alimentation intuitive ! Et vous c’est quoi vos musts de lectures / passe-temps quand vous devez attendre quelque part?!

Un enfant de 2 ans ça ne se demande pas Est-ce qu’il y a trop de glucides dans mon sandwich ! Savourez votre panini comme Noah avec comme seule question : Est-ce que ça goûte bon?

Cet été je vous invite à faire comme Noah et savourer chaque bouchée sans culpabilité Les enfants sont les meilleurs exemples de profiter de l’instant présent

HELP!! J’ai des fraises et de la rhubarbe qui traînent dans le frigo depuis plusieurs jours et j’ai ENFIN du temps aujourd’hui pour les cuisiner, mais ils ont perdu pas mal de leur tonus Quels sont vos trucs pour cuisiner ces aliments lorsqu’ils sont en fin de vie? Est-ce que je suis mieux de juste les mettre en compote ou bien en croustade ou tarte ça risque d’être bon quand même? ... À GO commentez vos recettes de fraises/rhubarbe pas fraîches!!! . . . GO!

La haute saison débute en force!!! C’est le temps de faire vos provisions Si vous n’habitez pas près d’un grand marché public, il y a peut-être des cha...piteaux temporaires de producteurs locaux près de chez vous ! Ouvrez l’œil, il y en a un peu partout! À l’Ile Bizard et Pierrefonds, nous avons deux jolis chapiteaux des Jardins Jean-Simon Théorêt Regardez ces couleuuuuurs!