Ok Yoga

Vous êtes un.e habitué.e de la pratique? Vous aimez les séances avec peu d'indications? Celle-ci est pour vous! Bonne séance!! https://youtu.be/Nk7U01VGyT8

Yogis à l'ordi, ceci est pour vous! Pssst : bonne idée de faire le défi 30 jours en décembre, le mois commence un mardi, comme le mois où j'ai filmé le défi! Vous aurez donc les séances weekends relax au bon moment! https://youtu.be/ItLl6j3IkzM

Cette semaine, je frappe avec quelque chose de très tendance aux stazunnis : le BROGA! BRO+YOGA=BROGA Des séances de yoga pour hommes! Mais pour être bien honnête avec vous, c'est juste une excuse pour vous motiver à aller sur votre tapis! Le yoga, ça n'a pas de genre! Homme ou femme, cette séance vous fera du bien! Par ici : https://youtu.be/ebazu-A5Grc

Bon dimanche les yogis! 2020 est presque finie!!

Bin oui! J'ai répondu à l'appel à l'aide d'une yogi qui voulait yogater même si son genou ne voulait pas plier. Mais c'est une bonne séance même si vous genoux sont en santé

Déjà mardi, déjà une nouvelle séance! Enfilez votre linge mou préféré, on se fait un petit deep stretch bien confortable! Par ici : https://youtu.be/kYjugw5mUD4