Omni-Concept

OMNI-CONCEPT est fier de vous présenter sa première bannière, Omni-Touch Notre équipe de professionnels hautement qualifiés utilise les dernières technologies et techniques de guérison pour vous aider rétablir rapidement et adéquatement vers une santé sans douleur. Nous évaluons et traitons en profondeur tous les facteurs à l'origine de votre problème. Cela comprend, mais sans s'y limiter, vos facteurs de stress au travail et à la maison, votre condition corporelle générale, vos dispositions génétiques, habitudes posturales, vos connexions émotionnelles et vos schémas musculaires. Suivez Omni Touch sur Facebook @omnitouch et Instagram @omnitouch_

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Que faites-vous pour protéger votre santé ? En raison des événements actuels, nous passons beaucoup plus de temps à l’intérieur, loin des groupes et réduisons les déplacements inutiles. Cependant, ce que beaucoup d’entre nous oublient, c’est qu’il en faut bien plus pour rester en bonne santé que de s’isoler les uns des autres. ... Il s’agit également de renforcer notre immunité et d’alimenter nos journées avec une bonne nutrition. Nous voulons que vous soyez en bonne santé et que vous le restiez. Il est crucial de renforcer votre système immunitaire !

Lorsque le microbiote intestinal (flore intestinale) est en déséquilibre, les mauvaises bactéries prennent le contrôle et peuvent causer des troubles tels que : - Infections - Problèmes de digestion - Fatigue, dépression, etc. - Vulnérabilité du système immunitaire ... Tous les jours, notre flore intestinale est perturbée par notre alimentation, le stress, et nos habitudes de vie. Puisque 80 % des cellules du système immunitaire se retrouvent au niveau des intestins, il n’est donc pas surprenant que votre système immunitaire puisse être défaillant lorsque la flore intestinale est en déséquilibre. Voici les conséquences d’une flore manquante : - Affaiblissement du système immunitaire - Diminution de l’assimilation des nutriments - Digestion difficile et lente - Etc. Prenez soin de votre flore !

Que faites-vous pour protéger votre santé ? En raison des événements actuels, nous passons beaucoup plus de temps à l’intérieur, loin des groupes et réduisons les déplacements inutiles. Cependant, ce que beaucoup d’entre nous oublient, c’est qu’il en faut bien plus pour rester en bonne santé que de s’isoler les uns des autres. ... Il s’agit également de renforcer notre immunité et d’alimenter nos journées avec une bonne nutrition. Nous voulons que vous soyez en bonne santé et que vous le restiez. Il est crucial de renforcer votre système immunitaire !

Lorsque le microbiote intestinal (flore intestinale) est en déséquilibre, les mauvaises bactéries prennent le contrôle et peuvent causer des troubles tels que : - Infections - Problèmes de digestion - Fatigue, dépression, etc. - Vulnérabilité du système immunitaire ... Tous les jours, notre flore intestinale est perturbée par notre alimentation, le stress, et nos habitudes de vie. Puisque 80 % des cellules du système immunitaire se retrouvent au niveau des intestins, il n’est donc pas surprenant que votre système immunitaire puisse être défaillant lorsque la flore intestinale est en déséquilibre. Voici les conséquences d’une flore manquante : - Affaiblissement du système immunitaire - Diminution de l’assimilation des nutriments - Digestion difficile et lente - Etc. Prenez soin de votre flore !

OMNI-CONCEPT est fier de vous présenter sa première bannière, Omni-Touch Notre équipe de professionnels hautement qualifiés utilise les dernières technologies et techniques de guérison pour vous aider rétablir rapidement et adéquatement vers une santé sans douleur. Nous évaluons et traitons en profondeur tous les facteurs à l'origine de votre problème. Cela comprend, mais sans s'y limiter, vos facteurs de stress au travail et à la maison, votre condition corporelle générale, vos dispositions génétiques, habitudes posturales, vos connexions émotionnelles et vos schémas musculaires. Suivez Omni Touch sur Facebook @omnitouch et Instagram @omnitouch_

Nous sommes heureux de vous présenter Omni-Concept sous ses nouveaux angles. À suivre...

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Que faites-vous pour protéger votre santé ? En raison des événements actuels, nous passons beaucoup plus de temps à l’intérieur, loin des groupes et réduisons les déplacements inutiles. Cependant, ce que beaucoup d’entre nous oublient, c’est qu’il en faut bien plus pour rester en bonne santé que de s’isoler les uns des autres. ... Il s’agit également de renforcer notre immunité et d’alimenter nos journées avec une bonne nutrition. Nous voulons que vous soyez en bonne santé et que vous le restiez. Il est crucial de renforcer votre système immunitaire !

Lorsque le microbiote intestinal (flore intestinale) est en déséquilibre, les mauvaises bactéries prennent le contrôle et peuvent causer des troubles tels que : - Infections - Problèmes de digestion - Fatigue, dépression, etc. - Vulnérabilité du système immunitaire ... Tous les jours, notre flore intestinale est perturbée par notre alimentation, le stress, et nos habitudes de vie. Puisque 80 % des cellules du système immunitaire se retrouvent au niveau des intestins, il n’est donc pas surprenant que votre système immunitaire puisse être défaillant lorsque la flore intestinale est en déséquilibre. Voici les conséquences d’une flore manquante : - Affaiblissement du système immunitaire - Diminution de l’assimilation des nutriments - Digestion difficile et lente - Etc. Prenez soin de votre flore !

Où mettez-vous votre énergie ces jours-ci ? Pour beaucoup d'entre vous, il est possible que vous ayez beaucoup plus de temps entre vos mains que jamais avant. C’est le moment de profiter de chaque instant. Prenez soin de vous et réduisez votre niveau de stress autant que possible, car croyez-le ou non, cela peut compromettre votre système immunitaire. Prenez le temps de faire des choses qui vous apportent la tranquillité d'esprit.... C'est là que vous devriez mettre vos efforts ! See more

Les muscles fessiers jouent un rôle primordial dans la réalisation de plusieurs activités : se mouvoir, se pencher, soulever des charges, se relever d’une chaise, utiliser les escaliers et courir. Ils sont moins sollicités à la marche et en vélo. Avec le temps, si rien n’est fait, une personne sédentaire ou qui travaille majoritairement en position assise percevra une baisse de la force de ce groupe musculaire et pourra souvent constater visuellement une diminution de volume.... Une ancienne blessure mal soignée du membre inférieur ou une histoire de lombalgie chronique pourra produire une atrophie de ces muscles. Avec l’âge, les tâches quotidiennes seront plus difficiles et cela aboutira à une perte d’autonomie. On peut entretenir et stimuler ces muscles par des exercices musculaires tels les squats et ses variantes, les fentes ( lunge ), le pont et la course à pied. Toutefois, la marche sur le plat et le vélo, bien que bénéfiques pour d’autres aspects de la condition physique, ne solliciteront pas assez les muscles fessiers. Les 10 meilleurs exercices pour les fessiers à faire chez soi * n1 : Step-ups * n2 : Side-lying hip abduction * n3 : Fentes * n4 : Soulevé de terre sur une jambe * n5 : Sumo squat to calf raise * n6 : Rainbows * n7 : Barbell glute bridge * n8 : Reverse hyper * n9 : Squat sur une jambe * n10 : Donkey kicks Sources:https://www.pdlp.ca/role-des-muscles-fessiers-et-impacts-d/ https://sagessesante.fr/exercices-fessiers/

La kinésithérapie est la thérapie par le mouvement. Cette technique de type thérapeutique envisage les problématiques dans un système de globalité et se pratique dans un cadre professionnel et déontologique. Cette approche vise à redonner un mouvement normal à la partie du corps souhaitée, c’est-à-dire complet et sans douleur. La kinésithérapie est une technique de massothérapie avancée qui utilise, pour ses soins, le massage suédois, les mobilisations passives, actives et contrariées ainsi que différents exercices. C’est une thérapie dite manuelle puisqu’elle se pratique uniquement avec les mains et le corps du kinésithérapeute. La kinésithérapie peut vous être bénéfique lorsque vous éprouvez des douleurs musculaires ou articulaires. Source: https://rmpq.ca/ressources-et-formation-d//kinesitherapie/

La phytothérapie, c’est l’emploi de plantes ou de médicaments à base de plantes (poudres, préparations en ampoules, infusions) pour soigner naturellement les différents maux du corps humain. La phytothérapie est très certainement la meilleure approche pour prévenir mais aussi pour soigner la majorité de nos maux du quotidien. Les plantes constituent une réponse de choix pour fournir, de façon naturelle, à l’organisme les substances nécessaires pour maintenir son équilibre vi...tal. A travers les siècles et les continents, les hommes ont su acquérir la connaissance des plantes et de leurs propriétés thérapeutiques. Les médecines traditionnelles (chinoise, indienne, sud-américaine, africaine) sont riches d’une expérience accumulée depuis les temps les plus anciens. Aujourd’hui, l’efficacité de la médecine par les plantes est reconnue et démontrée scientifiquement. Ses bienfaits incontestables pour notre santé et sa dimension naturelle ont permis à la phytothérapie d’entrer dans notre vie au quotidien. Source: http://sante.lefigaro.fr//phytotherapie/phytotherapie-mede

Le massage Tissu profond est une technique de massage qui se concentre sur les couches plus profondes de tissu musculaire. Il vise a libérer les tensions chroniques dans le corps par des mouvements lents et la pression profonde des doigts sur les régions contractées, suivant ou allant à travers la fibre musculaire, les tendons et le fascia. Fait intéressant: le Massage Tissu Profond est une technique effectuée sans huile. Source: https://spadiva.ca//massotherap/massage-du-tissus-profond/

Les bandes de résistance ou bandes élastiques sont certainement l’accessoire de fitness le moins cher mais aussi l’un des plus efficaces. Que vous soyez débutant ou déjà plus expérimenté, les exercices avec bandes de résistance vont considérablement mettre vos muscles à l’épreuve. Vous pouvez utiliser ces bandes élastiques lors d’exercices ciblant n’importe quelle partie du corps sans surmener vos articulations. Et tandis que les exercices de musculation habituels se focalise...Continue reading

Surveiller son alimentation L’alimentation détermine grandement notre état de santé. De manière générale, il est recommandé de réduire sa consommation de sel, sucre raffiné, acides gras saturés (viande, produits laitiers), acides gras trans (certaines margarines), pour privilégier les acides gras insaturés (oléagineux, poissons gras, huiles végétales), les fruits, les légumes et les céréales complètes. Pour les mêmes raisons, mieux vaut éviter les plats industriels et les rep...as pris en extérieur Pratiquer une activité sportive régulière Les activités physiques permettent de garder la ligne, favorisent la longévité et aident à prévenir le déclin des fonctions immunitaires. A défaut de pratiquer un sport, il est recommandé de marcher 30 minutes par jour à un rythme soutenu. Boire suffisamment d’eau L’eau est indispensable à l’ensemble des processus vitaux, et il est généralement recommandé d’en boire 1 à 2 litres par jour. La sensation de soif est déjà le signe d’une déshydratation, il est donc important de répartir sa consommation d’eau tout au long de la journée. Remplacer le café par du thé Pour se réveiller le matin, le thé, et notamment le thé vert, est une excellente alternative au café. En effet, il est bien plus riche en antioxydants, qui permettent de prévenir les maladies cardiovasculaires, certains cancers et d’autres maladies liées au vieillissement. Bien dormir Notre corps se régénère et se répare durant la nuit, c’est pourquoi il est important de faire de bonnes nuits de sommeil. Un adulte moyen a besoin de dormir entre 7 et 9 heures par nuit, alors trouvez votre rythme ! Le fait de pouvoir être fonctionnel tout au long de la journée est la preuve que l’on a bien dormi. Se détendre L’augmentation du nombre d’activités quotidiennes augmente le stress, il est donc essentiel de pouvoir faire des pauses dans son rythme de vie. Prenez donc le temps de pratiquer régulièrement une activité qui vous fait du bien : une sieste, de la lecture, ou encore regarder un film. Source: https://www.passeportsante.net//Doss/DossierComplexe.aspx