Om studio
88, rue Saint-Jean-Baptiste G6P 4E8 Victoriaville, QC, Canada

Oyé, oyé! Heureuse de vous informer que Pierre Luc et moi avons débuté les tournages d’une nouvelle émission sous le thème de Art de vivre qui sera à l’antenne de MaTV, @tvcbf.tv Un thème et invité par semaine . La première émission sera diffusée dès la semaine prochaine! Restez à l’affût! Qu’est-ce qui rend les gens heureux? Comment cultiver son bonheur et récolter un maximum de fruits? Y-a-t’il des trucs pour vivre avec plus d’aisance et d’enthousiasme? C’est le... genre de question qui animent Amélie et Pierre Luc et qu’ils poseront à leurs invités. Chacun de ceux-ci a sa façon de stimuler sa joie de vivre et ils essayeront de nous partager les outils qui les permettent de croquer dans la vie et d’en tirer toutes les saveurs. Art de vivre, c’est une discussion bien simple avec du monde tout à fait normal qui cherchent chaque jour à vivre avec un peu plus de légèreté et de contentement. #artdevivre #omstudiovicto See more

Voici le resultat d’un super travail d’equipe en collaboration avec Elise, Guylaine, Marie-Eve, Pierre Luc et moi. Nous esperons que ces videos pourront vous apporter un peu de bien-etre ou, d’en offrir a quelqu’un de votre entourage. Pour vous procurer les 5 videos: Meditation: Je suis (7 min)... Yoga dynamique: Je m’active (23 min) Yoga restaurateur: Je me depose (18min) Yoga doux: Je me detends (28 min) Yoga nidra: Je me recharge (18min) https://clients.mindbodyonline.com/classic/ws Investissement: 25$ +txs videos accessibles pour une duree de 6 mois. Les liens pour visionner les seances vous seront envoyes dans le recu de votre achat. #bienetre #naterciaphotographe #omstudiovicto #yogaalamaison See more

On recommence les cours en ligne cette semaine! Yeah! Nous sommes heureux de pouvoir continuer notre mission, soit de créer des expériences stimulant le bien-être! Merci d’être là! Votre présence aux cours a un impact énorme pour nous. C’est le plus beau support que vous pouvez nous donner. ... Un jour, nous pourrons poursuivre notre pratique en salle et ce sera grâce à chacun de vous. Merci! L’horaire des cours se trouve au https://www.omstudio.ca/yoga/horaire See more

Joyeux temps des Fêtes! Amour, joie, santé, créativité et plaisir!!! Voici notre set up pour les vacances!

INITIATION AU YOGA - Hiver 2021 Vous avez entendu parler des bienfaits du yoga? Venez maintenant les ressentir! * Les mercredis de 17h30 à 18h30... * À partir du 20 janvier, nous offrirons une série de 6 cours en ligne, Les bases du yoga: les postures debout. Ce sera une belle occasion de vous initier ou encore de revisiter vos bases. * Cours d'essai gratuit, le 13 janvier à 17h30. Voir l'événement sur notre page Facebook. * Cours offert par Guylaine Guay, la doyenne des professeurs. Guylaine ne cesse d'accumuler de l'expériences et des connaissances. Vous serez assurément bien guidé. * Investissement: 78$+txs / 6 cours de 60 min * Pour réserver votre place: https://clients.mindbodyonline.com/classic/ws * Les liens ZOOM vous seront envoyés lors de l'inscription. See more

HORAIRE des cours d'essai (Gratuit) Lundi, le 11 janv. 10h00 : Yoga prénatal avec Marie-Ève Lundi, le 11 janv. 13h30 : Yoga postnatal avec Marie-Ève Lundi, le 11 janv. 16h30 : Yoga fin de journée avec Élise Lundi, le 11 janv. 18h30 : Yoga actif avec Guylaine ... Mardi, le 12 janv. 17h30 : Yoga tous niveaux avec Amélie Mardi, le 12 janv. 19h30 : Yoga pour sportifs avec Amélie Merc., le 13 janv. 14h00 : Yoga douceur avec Amélie Merc., le 13 janv. 17h30 : Initiation au Yoga avec Guylaine * Pas besoin de s'inscrire, les liens ZOOM se trouvent dans les événements sur notre page Facebook. * Tu as envie d'essayer le yoga? Tu te demandes quel cours choisir? Tu veux rencontrer les professeurs? Tu aimerais essayer le yoga en ligne? Tu t'ennuies des classes de yoga? Viens suivre un ou des cours d'essai! * Pour plus d'informations, écrivez-nous: [email protected] See more

Un peu de lecture inspirante!

Offrir le bien-être en cadeaux ça fait aussi du bien à celui qui l’offre! Sur rendez-vous ou livraison possible à Victoriaville! Contactez-nous: [email protected]

La joie de l’hiver! Comment profitez-vous de l’hiver? #savourerlemomentprésent #joiedhiver #cavabienaller

Nancy sera une de nos invités à notre émission Art de vivre! Une belle personne à découvrir et de beaux cours à suivre!

Merci Laurelou Helie pour cette réflexion/inspiration!

AVIS AUX SPORTIFS!!! Nous croyons qu'ajouter un peu de yoga à tout entrainement sportif est une bonne idée! Nous avons préparé une séance de 55 minutes accessible et qui fera assurément du bien à votre corps! ... Investissement: 10$ +txs (vidéo accessible 6 mois) Le lien de la vidéo vous sera envoyé dans le reçu de paiement. Pour vous la procurer: https://clients.mindbodyonline.com/classic/ws See more

MERCI, MERCI, MERCI!!! En cette fin d'année, je m'arrête pour vous dire merci! Un petit message de mon coeur! Que notre prochaine année soit remplie d'amour. Que notre regard se tourne vers l'autre, pour encore plus de solidarité, d'entraide et de joie! https://youtu.be/it-7LEQDSDM

Yoga avec Élise sous le thème des pieds! Lundi: 16h30 à 17h30 Mercredi: 8h30 à 10h00 * possibilité de recevoir l’enregistrement. Ceux et celles qui connaissent Elise savent combien elle aime et recommande de marcher pieds nus pour la santé de nos jambes et de notre dos. Puisque c'est maintenant le temps de chausser nos bottes d'hiver, cette semaine elle nous propose des séances sous le thème des pieds, histoire de garder leur précieuse mobilité! ... Elle ne vous fera pas marcher pieds nus See more

COMMENT S'INSCRIRE? Vous êtes plusieurs à nous avoir posé cette question, alors voici trois petits vidéos qui pourraient vous éclairer: * Comment se créer un compte: https://youtu.be/yyzZ1B7FKBM... * Comment s'inscrire à un ou des cours: https://youtu.be/nKy2zAl5kY0 *Comment modifier mon agenda : https://youtu.be/x7vrc2ffgsw Pour ce qui est de l'investissement, nous avons plusieurs forfaits disponibles. Vous pouvez vérifier les différentes options au bas de la page suivante: https://www.omstudio.ca/yoga/horaire N'hésitez pas à nous appeler, 819 260-0850 ou nous écrire, [email protected] Au plaisir de faire du yoga avec vous !

Merci Élise pour la belle séance ce matin! Une pratique de Backmitra entre profs! Ça commence bien les vacances!

Wow, les pots du bonheur, création d’Anne-Marie Vigneault ont été populaires! Voici les 5 pots qui restent, avec ou sans plante . Vous pouvez les réserver! Le studio sera ouvert ce soir, lundi, de 18h à 20h pour venir les chercher. ... Si vous avez besoin d’accessoires de yoga ou de certificat cadeau, ce sera aussi le bon temps! #annemarievigneaultceramiste #omstudiovicto #lebonheursecultive See more

Si vous désirez aller plus loin dans votre pratique de yoga, je vous recommande chaleureusement cette formation. Elle est en anglais et entièrement en ligne. François Raoul est un être et professeur que j’apprécie beaucoup. Si vous avez des questions n’hésitez pas à m’écrire ou leur écrire! ***petit scoop! D’ici un an, on devrait pouvoir offrir une formation de 200hrs ici chez Om studio

Souvenir de notre retraite au Mexique en 2019! Cette semaine, nous offrons plusieurs cours de yoga en ligne. Joignez-vous à nous! On pratiquera des postures d’ancrage et on voyagera avec notre imaginaire Pour s’inscrire: https://www.omstudio.ca/yoga/horaire

Un soin que j’ai reçu la semaine dernière et qui m’a fait un bien immense! Je recommande!

Passez nous voir, ce lundi, de 18h à 20h, nous ouvrons notre boutique afin de vous permettre de terminer vos achats des Fêtes! De plus, en exclusivité, les pots du bonheur deuxième édition, de Anne-Marie Vigneault, céramiste seront mis en vente, avec ou sans plante. Premier arrivé, premier servi! ... Nous croyons que le bonheur se cultive et se créer! Et qu'acheter local, ça rend heureux! Certificat cadeau aussi disponible sur place! #achatlocal #jacheteici

Les pots du bonheur sont de retour!!! Une superbe collaboration avec Anne-Marie Vigneault, céramiste! En vente lundi, le 21 décembre, directement au studio, 88 rue St-Jean-Baptiste, de 18h à 20h. Possibilité de réserver. ... Super idée cadeau pour soi ou pour un proche! Avec ou sans plante à l’intérieur! Plante cultivée avec amour par Pierre Luc et Amélie Investissement: 25$+ txs (sans plante) ou 30$+ txs (avec plante) #lebonheursecultive #achatlocal

S’ARRÊTER pour mieux performer, mais surtout, pour être plus heureux! Je suis très enthousiaste d’offrir cette formation-pause de 30 min ce midi. On en ressortira inspiré j’en suis certaine! Bienvenue à tous! Lien Zoom dans l’évènement!

3 etapes pour utiliser ses émotions comme des alliées Pour faire un pont avec ce que nous avons partagé un peu plus tôt cette semaine sur les émotions plus ép...rouvantes, il est tout à propos daborder que parfois, il est difficile de comprendre que nous ne sommes pas nos émotions. Vous vous direz surement : mais quoi ? Je suis bien celle ou celui qui vit les émotions, les émotions mhabitent. Elles me traversent et me prennent le cur Oui, cest exactement ça. On vit, les émotions, elles traversent notre corps et notre esprit et elles émergent de notre for intérieur, mais nous ne sommes pas elles. Même si elles nous visitent souvent pendant certaines périodes, même si lon a limpression par moment quelles ont déposées leurs valises à lintérieur de nous et quelles ne nous quitteront jamais. Les émotions des visiteurs. Elles arrivent et elles repartent. Cest difficile de bien intégrer cette information, on en convient. Ce quil faut retenir cest que les émotions, au-delà du processus psychophysiologique complexe, ne sont pas permanentes. Elles peuvent être coriaces et aimer vous visiter souvent, mais vous avez le pouvoir de reconnaitre leur présence, de vivre à leur côté le temps de leur visite et de laisser le chemin libre pour quelle puisse repartir. Si vous vous accrochez à elles, elles resteront plus longtemps dans votre demeure que sont votre corps et votre cerveau. Quoi faire ? 1. Soyez dans la pleine conscience de vos émotions, apprenez à les nommer, à les reconnaître, même quand elle arrive plus doucement. Apprenez ce quelle tente de vous dire sur vos besoins. Le message nest pas toujours clair. 2. Accepter leur présence. Apprendre à sasseoir en pleine conscience avec soi pour observer ce qui se passe à lintérieur, même si cest un peu le chaos à lintérieur de nous. Faire preuve dautocompassion, se permettre dêtre vulnérable, être dans laccueil. 3. Prenez un pas de recul. Ces émotions ne sont que des véhicules dinformations. Elles ne sont pas vous, elles sont une énergie quon doit laisser circuler quand elles ont fait leur travail. Si vous avez fait le travail des deux premières étapes, ce sera plus facile. Rappelez-vous : vous nêtes pas vos émotions. Laissez-les circuler librement sans vous accrocher à elle, sans en avoir peur ou vouloir à tout prix quelles nexistent pas. Pour apprendre à mieux gérer vos émotions par la pleine conscience, écrivez-moi pour que je vous donne un code promo pour mon cours sur les émotions https://bit.ly/360A1lE

Encore des bonnes nouvelles! Bienvenue Julia!

Avis aux intéressés, il ne reste que trois places pour le yoga du son de vendredi! Il faut réserver, car les places sont limitées!

Oh wow, quelle chance davoir ce soin à Victoriaville! Profitons-en!

Une pensée qui résonne fort pour moi!

Pause dîner parfaite avec mon amie Christine et un repas de chez #aimsanté tout en regardant @maxpicheluneau pratiquer son art du cirque

Entre deux cours, Elise prépare de beaux sacs!

Nous sommes tellement heureux de pouvoir vous accueillir au studio dès cette semaine. Afin de rendre cette réouverture fluide et sécuritaire, voici quelques informations à considérer. Gestions des cours Nous vous demandons dannuler votre présence un minimum de 2 h à lavance ou dès que vous savez que vous nassisterez pas au cours. Les cours sont relativement pleins et nous voulons rendre la reprise de cours le plus fluide que possible....Continue reading

HORAIRE des cours en ligne: lundi, 9h30 à 10h30 : Yoga tous niveaux avec Guylaine lundi, 18h30 à 19h30 : Yoga tous niveaux avec Guylaine *** C'est demain, lundi, que nous recommençons les cours en studio et en ligne (Zoom). Sachez que vous pouvez vous joindre à nous, à tout moment durant la session. Pour ce qui est des cours en ligne, vous devez vous inscrire sur notre plateforme Mindbody, un minimum de 40 min avant la classe afin qu'on puisse vous envoyer le lien. ... * Pour s'inscrire: https://clients.mindbodyonline.com/classic/ws See more

Nouvelles toiles chez Om studio! Merci Laurelou cest magnifique! Avis aux collectionneurs. #omstudiovicto #laurelouhelie #artistepeintre

Tellement heureuse daccueillir Guylaine chez Om! Elle nous fait beaucoup de bien à toute léquipe! Profitez-en!

Nouvelle équipe, nouvelle énergie, nouvelle affichage! Je les recommande chaleureusement! 88 rue Saint-Jean Baptiste à Victoriaville. Sur rendez-vous seulement! #omstudiovicto #soins

Horaire de la Boutique cette semaine: Mardi,8 sept, de 10h à midi Jeudi, 10 sept, de 17h à 19h Possibilité de prendre rendez-vous avec nous si vous désirez venir en dehors de ces plages horaires. #omstudiovicto #accessoiresyoga

On samuse avec nos pieds!!! Vive les rencontres déquipe! On a hâte de vous voir et de vous partager nos nouveautés! #formationcontinue #omstudiovicto #yogapassion

Une autre belle personne sajoute à léquipe de thérapeutes! Bienvenue Julia!

Catherine, une super massothérapeute est chez Om les vendredis. Contactez-la!

Douceur, douceur, douceur!!! Dans ma recherche déquilibre, je ralentis et je prends soin de moi. De moi! Horaire des cours de yoga douceur: les lundis, 10h à 11h30 les mardis, 8h30 à 9h30... les mercredis, 14h à 15h30 les mercredis, 18h à 19h * Encore quelques places de disponibles. Début des cours dans la semaine du 14 septembre. Au plaisir de vous accueillir au studio! See more

Je suis au studio jusquà 19h si vous voulez passer à la Boutique!

On prépare des séances préenregistrées de yoga prénatal pour le bien-être de la femme enceinte! Hâte de vous partager ces séances! Passion, expérience et douceur seront au rendez-vous! #omstudiovicto #yogaprenatale

Avez-vous besoin dun sac? Élise travaille sur un prototype de sac pour transporter le matériel! #yogaaccessoires

Notre Boutique est prête à vous accueillir!!! Pour linstant, voici notre horaire: lundi 31 août, de 9h à midi mardi 1 septembre, de 17h à 19h jeudi 10 septembre, de 17h à 19h *** Nous ajouterons des plages horaire au fur et à mesure. Vous pourrez aussi vous procurer des accessoires tout au long de la session! #omstudiovicto #yogaaccesoires

Puisque le cours de yoga prénatal de soir est complet, nous avons ajouté une nouvelle plage horaire de jour! Places limitées, nattendez pas trop! #yogaprenatale #omstudiovicto

Saviez-vous que nous offrons un rabais de 20% aux étudiants inscrits à temps plein dans un établissement reconnu par le MEES? Ce rabais est applicable sur les cartes de 5,10,14,20 ou 30 cours. Nous croyons que le yoga peut offrir des outils afin de vivre le retour en classe avec conscience et bien-être. Plus dinfo, contactez-nous! #omstudiovicto #retourenclasse #etudiantequilibre

Période dinscription en cours! Les places sont limitées et déjà quelques cours sont complets...sans pression mais nattendez pas trop si vous voulez faire du yoga cet automne chez Om! Au plaisir!!!#omstudiovicto #yogabienêtre

Cours d'Initiation au yoga (en salle) les mercredis avec Élise , de 10h30 à 11h30 les jeudis avec Jessika, de 17h30 à 19h00 (dès le 15 septembre 2020) Tu as la goût de t'initier au yoga? Ou encore, ça fait longtemps que tu en as fait? On t'invite à venir explorer les bases du yoga! Possibilité d'acheter des cartes de 5, 10, 14, 20 ou 30 cours. ... Voici comment se créer un compte avec nous afin de gérer votre horaire en cohérence avec votre réalité. N'hésitez pas à nous contacter au besoin! https://youtu.be/yyzZ1B7FKBM See more

Javais si hâte de vous présenter les thérapeutes qui se partagent les salles de soins dans les locaux du 88 rue St-Jean Baptiste. Une belle gang de professionnels. Chacun est unique et passionné! Je vous invite à aller visiter leur page : https://www.omstudio.ca/soins/les-therapeutes. Pour moi, en cette période bien particulière, prendre soin de moi naura jamais été aussi important! Mon slogan de lautomne cet automne je mécoute et je moffre du bien-être! #investirdansmonbienetre #omstudiovicto #acupuncture #osteopathie #massotherapie #fasciatherapie #basdecompression

Voici léquipe denseignantes qui a hâte de vous accueillir au studio dès le 14 septembre! Harmonie, simplicité, ouverture, authenticité et liberté sont des mots phares qui nous unissent! Nhésitez pas à aller lire sur nous https://www.omstudio.ca/yoga/equipe #ensembleonvaplusloin #omstudiovicto #naterciaphotographe

Avis aux sportifs! Vous ressentez le besoin de vous étirer et dapporter de la mobilité et de léquilibre dans votre corps, ce cours est pour vous! Que quelques places encore disponibles. Possibilité dacheter une carte de 5,10,14,20 ou 30 cours! #naterciaphotographe #yogapoursportifs #omstudiovicto