Orange Santé
295 boul. St-Luc, local 101 J2W 1C5 Saint-Jean-sur-Richelieu, QC, Canada

Vous l’attendiez, elle est arrivée ! Voici NOTRE PROGRAMMATION HIVER 2021 ! Pas question de se relâcher, venez bouger avec Orange Santé ! Nous vous avons concocté des entraînements sur-mesure, adaptés à VOS besoins. Puisque nous prônons la QUALITÉ à la quantité, les places sont LIMITÉES même en virtuel, faites-vite !... En fonction de votre forme et de vos envies, vous avez donc l’embarras du choix : - Perte de poids - Renforcement musculaire - Remise en forme pour aînés - Sport en famille - Entraînement entre mamans Nous vous proposons également un programme spécial bien-être : alimentation équilibrée, et gestion du stress via le cours d'exploration avec Roxanne, rien que pour vous. RABAIS : pour toutes inscriptions avant le 1er janvier 2021, obtenez 10$ de rabais sur l'abonnement de votre choix. Pour vous inscrire, c'est par ici : https://www.amilia.com//fr/orange-sante/shop/programs/59400 N’hésitez pas à vous renseigner ou contactez-nous pour plus de renseignements. Il nous fera plaisir de vous conseiller !

Calendrier de l'Avent DÉFI DU 18 DÉCEMBRE : Votre défi est de s’offrir un massage ! ... Prenez un moment de détente pour défaire vos tensions musculaires, améliorer votre sommeil et bien d'autres bienfaits encore. Vous avez le choix entre suivre le super tutoriel de Julien ou simplement échanger un massage avec votre partenaire ou vos enfants. Vous pouvez aussi prendre rendez-vous avec votre masseur préféré avant qu'il se confine ! Pour participer, vous devez commenter votre partie du corps que vous préférez masser. Bonne détente !

Calendrier de l'Avent DÉFI DU 17 DÉCEMBRE : Votre défi est de cuisiner en famille ou entre amis !... Il est si agréable et festif de partager un repas. C'est une occasion rare de pouvoir se rassembler autour d'une table ou de l'ordinateur (en visio bien-sûr) ! Cuisinez donc avec votre famille ou en virtuel avec vos amis et commentez une photo de votre repas afin de participer. Cela nous donnera l'opportunité de s'échanger de bonnes recettes ! Bon appétit !

Calendrier de l'Avent DÉFI DU 16 DÉCEMBRE : Votre défi est de prendre le temps pour une introspection, un retour sur soi !... Après cette année éprouvante pour tous, cela fait du bien de s’arrêter et de savoir s’apprécier soi-même. On vous propose donc d’établir une liste de 5 éléments que vous aimez chez vous. L'idée est de vous rebooster pour la journée, voire la semaine. Ne soyez pas timide, vous verrez le bien fou que cela procure ! Allez un peu de renforcement positif Pour participer, vous devez en commenter au moins un et, si vous êtes partant, vous pouvez poster la liste complète. Bonne réflexion et surtout : aimez-vous, car nous, on vous !

VENDREDI FOU Promotion de nutrition ! Vous aimeriez apprendre à perdre du poids ? À améliorer vos performances sportives ? Vous souhaitez tomber enceinte et avez besoin d'aide ?... Apprenez à manger selon vos gènes grâce à la nutrigénomique ! Profitez de l'offre du VENDREDI FOU : 50% de rabais sur votre test de nutrigénomique ! Il vous permettra d'en apprendre un peu plus sur vous-même, ce qui se passe dans votre corps et tout simplement à répondre à toutes vos questions. À qui la chance ? Quantité plus que limitée ! Prenez rendez-vous dès maintenant : 450-895-0855 | [email protected]

Calendrier de l'Avent DÉFI DU 15 DÉCEMBRE : Votre défi est de réaliser notre entraînement top chrono ! ... Vous devez accomplir ces exercices le plus rapidement possible, tout en respectant les limites de votre corps et en effectuant correctement les mouvements. Ne vous faites surtout pas mal Suivez les consignes de Julien et le défi est relevé ! Pour participer, vous devez commenter le temps que cela vous a pris pour réaliser les exercices. À vos marques, prêt, suez !

Promotion BLACK FRIDAY! Besoin de motivation pour retrouver un équilibre de vie ? Nous avons trouvé la SOLUTION pour VOUS avec notre promotion 50% de rabais sur nos services conjoints. ... 3 options d'encadrement professionnel sur une période de 3 mois. En plus des banques d'heures (4h-12h-24h) professionnelles à 50% du prix unitaire ! Chez Orange Santé, votre santé nous tient à coeur. Nous sommes fiers de vous aider à établir une routine de vie solide et harmonieuse en ces temps de déséquilibre ! Ne lâchez pas, on est là pour aider à vous raccrocher ! Pour plus de détails contactez-nous dès maintenant : 450-895-0855 | [email protected] Promotion valide dès le 23 novembre pour une durée indéterminée, profitez-en !

Calendrier de l'Avent DÉFI DU 14 DÉCEMBRE : Votre défi est de goûter un nouvel aliment !... Que ce soit un aliment exotique ou bien simplement un aliment que vous n’avez jamais osé goûter, on vous propose de sortir de votre zone de confort. Vous pouvez aussi prendre une recette habituelle et la modifier. Dites-nous ce que vous avez consommé et si vous avez aimé cette nouveauté. Serez-vous assez courageux ? À vos fourchettes !

À bout du confinement ? La vie est une surprise parait-il. Chez Orange Sante, on adore ca et on croque la vie a pleine dent ! Rien que pour vous, voici un petit preview Rendez-vous le 16 novembre pour decouvrir ce que l’on vous reserve ! ... A bientot sur les reseaux ! #orangesante #surprise #offrespeciale #confinement #motivation #equilibre #inspiration #preview #16novembre

Le retour de MILOU ET BENNOU!!! Ça fait longtemps que vous attendiez ce moment!! Voici une magnifique recette de CRETONS VÉGÉTARIENS Milou a fait ce vidéo cet été, mais la recette est tout de même excellente en ce temps de l'année! Donc ne vous attardez pas aux propos de blé d'inde de Milou (elle sait que la saison est finie hihi!)... Écoutez la vidéo pour connaître les avantages de cette recette de Cuisine Futée! P.S. Si vous vous demandez pourquoi Bennou parle du nez et très aiguë : il avait un rhume (et non la covid hihi) P.S.2: Adaline n'a plus 6 mois maintenant, mais bien 9 mois

Prêt ! On vous attend sur team pour fêter l’halloween ! https://teams.microsoft.com//19%3ameeting_NDc2M2NhZTYtN/0

Calendrier de l'Avent DÉFI DU 13 DÉCEMBRE : Votre défi est de profiter des moments de la vie ! ... Quoi de mieux que de danser et de chanter en écoutant votre chanson favorite ? En plus de renforcer vos muscles, la danse favorise l'équilibre et votre posture en stimulant l'oreille interne. Le chant, quant à lui, permet d'évacuer le stress. Entre nous, bouger et chanter à tue-tête dans la maison, ça fait franchement du bien ! Pour participer, vous devez commenter votre choix musical et, si vous êtes partant, une vidéo de vous effectuant vos meilleurs mouvements de danse. ATTENTION: Pour les défis de la semaine prochaine, vous aurez besoin d’acheter un aliment que vous n’avez jamais goûté ou vous devrez essayer une nouvelle recette. Bonne écoute !

COLLABORATION DE FEU ! Chez Orange Santé, prendre soin de VOUS et de votre FAMILLE est NOTRE mission. Et parce que nous voulons vous ACCOMPAGNER dans cette période particulière, c'est avec grand plaisir que nous vous offrons cette belle COLLABORATION avec l'entreprise Vie de famille grandir ensemble. Nous avons le bonheur de faire partie de votre quotidien et d'apporter du LÉGER dans votre vie. ... Venez ainsi découvrir les ateliers-conférences offerts par Marie-Claude Cossette, éducatrice spécialisée depuis 25 ans! Professionnelle et passionnée, Marie-Claude vous expliquera comment monter votre "volume de voix de parent" et revenir à l'ESSENTIEL. Pour fêter cette belle NOUVELLE, nous vous proposons de participer à notre CONCOURS en collaboration avec @viedefamillegrandirensemble ! Nous tirerons les participants au sort et les gagnants remporteront parmi ces trois cadeaux : - un atelier "Langage de signes pour bébé signé bébé" - un atelier "Et si le 2 ans n'était pas si terrible que ça" - un ABONNEMENT à un cours virtuel @Orange Santé. Pour participer, rien de plus facile Nommez un parent qui aimerait bénéficier des services offerts Partagez à une personne qui compte pour vous Et le tour est joué ! Vous avez jusqu'au 8 novembre 2020 pour participer. Les 3 gagnants seront annoncées le 9 novembre au matin ! Bonne chance !

Cette année pour l’halloween on vous invite à venir bouger en famille dans le confort de votre foyer ! On se déguise et on s’active en compagnie de Marie-Pier Rousselet et les enfants ! Un peu d’activité physique et de plaisir avant de se gâter dans les friandises ! ... Samedi 31 octobre 10h30 c’est un rendez-vous en direct sur Facebook ou sur team : https://teams.microsoft.com//19%3ameeting_NDc2M2NhZTYtN/0

VENDREDI FOU Il fait froid dehors, et alors ? On continue à s'échauffer et à s'entraîner avec Orange Santé ! C'est parti !!! ... Promotion 50% de rabais pour une durée limitée sur nos différents programmes et sur nos banques d'heures en kinésiologie. Venez chercher de la motivation dès maintenant on vous attend ! Contactez-nous pour plus d'informations: 450-895-0855 | [email protected] #orangesanté #blackfriday #promotions #kinésiologie #moitiéprix #motivation #équilibre #inspiration #onlachepas

Ça vous dit un petit défi ? Histoire de vous raccrocher à la vie ! Cette période est difficile pour beaucoup d'entre nous... plusieurs de nos plaisirs ne font plus partie de notre vie, et il devient primordial de se tourner vers d'autres projets, des objectifs à mettre de l'avant. ... Pour cette fin de semaine, nous vous proposons de vous trouver un DÉFI ACTIF ! Plusieurs options existent, même avec l'arrivée de l'hiver. Pour notre part, Simon-Olivier Bourdeau nous défie en ESCALADE cette fin de semaine de novembre. Les centres sont encore ouverts, de même que les piscines, les arénas, et les centres de plein air. Et vous, quel sera votre défi actif ? On a bien hâte de lire vos commentaires ! Pour la fin de semaine prochaine, nous vous concocterons un défi ALIMENTAIRE ! Bonne fin de semaine et gardez le cap ! Ensemble, nous y arriverons ! #orangesanté #défi #actif #énergie #COVID19 #onlachepas #motivation #équilibre #inspiration

Allier sport et quotidien n'est pas une chose facile ! Saviez-vous que même la plus banale des activités peut vous aider à adopter un mode de vie sain ? Venez découvrir le concept Équilibre de vie 3:8 sur 24h d'Orange Santé et en apprendre plus sur les bienfaits d'une activité physique régulière ! Le tout selon les toutes nouvelles directives de santé canadiennes ! N'attendez plus et cliquez ici http://www.orangesante.com/quest-ce-que-lequilibre-de-vie-/... #orangesante #sportetvie #equilibre #normescanadiennes #mouvement #activites #bouger #dormir #sante #motivation #inspiration #quotidien #mieuxbouger #mieux #mieuxvivre

Un petit essai gratuit, ça vous dit ? Même à distance nos kinésiologues peuvent faire la différence. Grâce à notre écran géant et vos caméras à la maison,... nous avons la possibilité de corriger vos mouvements en direct durant votre cours. Fini les blessures, et fini les cours de groupe qui ne donnent rien. Orange Santé est un adepte de l'efficacité en temps réel ! Faites l'essai de nos cours de groupe virtuels dès maintenant, vous serez convaincu ! 14 jours d'essai GRATUIT par ici https://www.amilia.com///orange-sante/api/Activity/Detail

MOTIVATION, ÉQUILIBRE ET PERSÉVÉRANCE En temps de pandémie, garder une routine sportive n'est pas chose facile. Il faut de la volonté pour atteindre son objectif ! Ainsi, nous aimerions souligner la motivation de notre cliente Dolores Jetté, qui est avec nous depuis le début de la 2e vague, et ce presque 3 fois par semaine. ... Suite à une opération à la hanche avec complications et à plusieurs suivis avec différents spécialistes en réadaptation physique, Dolores désire se remettre en forme sans douleur et retrouver le plaisir de bouger de façon saine et sécuritaire. C'est par le biais de notre partenariat avec Acti-Sport St-Jean, que Dolores a connu Orange Santé. Grâce à cette confiance et ce partage de services, nous réussissons à obtenir des résultats optimaux, et ce, tout en respectant les restrictions physiques de notre clientèle. Malgré la fermeture des centres de conditionnement, Dolores reste assidue dans ses exercices et prend l’initiative de les répéter à la maison pour mettre toutes les chances de son côté. Roxanne, notre kinésiologue, se sent privilégiée de répondre à ses questions pour améliorer sa posture et éviter les blessures. Un GROS MERCI pour votre confiance et BRAVO Dolores ! Vous êtes un excellent exemple de la motivation, l'équilibre et la persévérance. Nous espérons que votre parcours contribuera à inspirer nos chers clients de la clinique et plusieurs autres. Nous vous souhaitons bonne continuité dans vos exercices et votre remise en forme ! Toute l'équipe d'Orange Santé

Promotion BLACK FRIDAY ! Besoin de motivation pour retrouver un équilibre de vie ? Nous avons trouvé la SOLUTION pour VOUS avec notre promotion 50% de rabais sur nos services conjoints. ... 3 options d'encadrement professionnel sur une période de 3 mois. En plus des banques d'heures (4h-12h-24h) professionnelles à 50% du prix unitaire ! Chez Orange Santé, votre santé nous tient à coeur. Nous sommes fiers de vous aider à établir une routine de vie solide et harmonieuse en ces temps de déséquilibre ! Ne lâchez pas, on est là pour aider à vous raccrocher ! Pour plus de détails contactez-nous dès maintenant : 450-895-0855 | [email protected] Promotion valide dès le 23 novembre pour une durée indéterminée, profitez-en !

Nous prenons un instant aujourd’hui pour féliciter une cliente qui nous est chère. Voilà maintenant 5 ans qu’elle nous suit et qu’elle nous rend visite avec sa petite Élisabeth encore 2 fois par semaine malgré la pandémie. Laurence est une personne persévérante et assidue, peu importe les imprévus ! Ayant fait les exercices prénataux avec nous avant son accouchement, Laurence a maintenant l’objectif de renforcer ses muscles profonds, de se reconnecter avec son corps et de s...ortir de sa zone de confort. Quoi de mieux pour retrouver la forme et l’énergie avec Orange Santé avant de reprendre le travail progressivement ? Bien que le retour au sport à impact (la course) soit au rendez-vous après 9 mois postpartum, Laurence relève avec brio tous les challenges que nous lui proposons de façon graduelle et sécuritaire. Tout cela, en présence de sa petite merveille d’ailleurs. Une maman active qui ne s’oublie pas en tant que femme ! BRAVO Laurence, toi qui es maintenant maman, tu es une inspiration pour nous tous ! Continue d’être aussi déterminée et motivée, tu es belle a voir!