Ostéo-Solution
473 Arthur-Sauvé J7P 2B3 Saint-Eustache, QC, Canada

En travaillant sur le blogue ce matin, cet article avait mystérieusement disparu. Voilà qui est corrigé. J'en ai profité pour le mettre à jour :-)! Merci!

‘’Si vous souffrez de douleurs musculosquelettiques persistantes et que vous voulez vous en sortir pour de bon, trouvez un(e) professionnel(le) qui cherchera à vous redonner confiance en votre corps, qui vous fera vous sentir solide et non pas cassé de partout’’ - Citation de Éric Bouthier, kinésithérapeute (fr) https://www.gorendezvous.com/fr/osteosolution

Félicitations aux participant(e)s de notre Module Nerfs Périphériques 2021! Un vrai groupe de pros passionné(e)s par leurs métiers! Cet atelier de perfectionnement pour thérapeutes manuels visent à offrir de nouvelles techniques basées sur le mouvement des nerfs, ainsi que des exercices pour des problématiques communes rencontrées en cliniques : syndrome du tunnel carpien, sciatiques, épicondylalgies, cervicalgies, et bien plus! Pour découvrir nos prochains ateliers de formation, laissez-nous votre courriel au : https://www.osteo-solution.com/formations

Le nerf tibial postérieur : Une irritation de ce nerf ou de ses divisions pourrait contribuer à créer de la sensibilité au niveau du talon. Techniques et Exercices pour les nerfs seront partagées lors de notre atelier de formation du 6-7 février prochain ! https://www.osteo-solution.com/e/module-nerfs-peripheriques

Un énorme merci à tou(te)s les thérapeutes pour cette année d'exception qu'était 2020! À travers de nombreux défis, nous avons pu offrir 8 différentes opportunités de formation à travers l'année, dont 3 nouveaux Modules (clientèle sportive, pathologies graves et thérapie manuelle en 2020!). Grâce à votre participation, chaque évènement s'est révélé une réussite. Chaque cours nous ont permis de nous dépasser, de découvrir des professionel(le)s fantastiques et de partagez des... connaissances multidisciplinaires! C'est la vision que nous avons en tête pour l'avenir de la santé complétaire! Une communauté thérapeutique unie dans le meilleur l'intérêt de leurs patient(e)s! Nous poursuivons notre objectif en 2021! Nous vous souhaitons santé, bonheur, réussite et volonté de vous dépasser! https://www.osteo-solution.com/formations

Ce mois-ci dans Vitalité Québec Sommeil et douleur, un article signé Nicolas Blanchette, D.O., B. Sc. Kinésiologie Le sommeil et la douleur ont un point co...mmun: ce sont deux fonctions vitales de l’organisme qui permettent à ce dernier de survivre. Ce contenu a éveillé votre curiosité ? Alors, aventurez-vous au cœur de la nouvelle bibliothèque numérique de Vitalité Québec. Vous pourrez y trouver d’autres articles de la même rubrique, ICI: https://vitalitequebec-magazine.com/categorie/osto-kino/ See more

Si on pouvait encapsuler tous les bénéfices pour la santé et la douleur que procure l'exercice physique, ce serait le médicament le plus vendu au monde ! La bonne nouvelle, c'est que pour obtenir des bénéfices importants, il n'est pas nécessaire de courrir un marathon ou de soulever 300 livres au bench press. Il n'y a qu'un élément à garder en tête et c'est ... La Constance! Une simple marche rapide, environ 20 minutes par jour, suffit à faire une grande différence. Cet ob...jectif à la porté de tous n'est pourtant pas atteint par 75% des canadiens (Le Devoir, 2019). Toutes les occassions sont bonnes pour bouger et le secret est de créer un environnement agréable. Ça peut être n'importe quoi : marcher entre ami(e)s, avec de la musique, un audiobook, en forêt, etc. Ces derniers temps, j'utilises une application podomètre gratuite sur le App. store . Je trouve intéressant et motivant le fait de voir le nombre de pas approximatif accompli par jour et de pouvoir fixer des objectfis. Bon, à 200 lbs et 5'11, l'application se fait un plaisir de me rapeller que je suis obèse selon l'IMC (outil clairement fait pour les gens qui ne font pas de conditionnement physique!), mais c'est plus drôle qu'autre chose! On marche en 2021 ? Lien pour l'application : https://play.google.com/store/apps/details

En 2020, tout le monde a été forcé de s'adapter! De notre côté, nous avons décider de lancer notre premier atelier de formation à distance, disponible pour écoute sur notre site web ! En rétrospective, ce fut une expérience très intéressante! Elle nous a permis d'entrer en contact avec des thérapeutes d'ailleurs au Canada et en Europe ! L'un de nos nombreux objectifs pour 2021 est d'aggrandir notre offre de formation à distance.

Avis aux intéressé(e)s : À qui la chance ? Une place vient de se libérer pour accéder à notre super formation Module Ceinture Pelvienne qui était jusque là complète pour 2020. La formation a lieu sur la Rive-Nord, le 21 et 22 novembre prochain. Détails et inscription en ligne.

Les temps difficiles ne font plaisir à personne. Mais ils peuvent aussi représenter les meilleures sources d'opportunités, de dépassements de soi et de croissance personelle. Nous ne serions pas les mêmes personnes sans avoir traverser des épreuves. Trouver un sens à nos épreuves rend le fardeau moins lourd à porter.

''To encounter another human is to encounter another world'' ''Rencontrer un autre être humain, c'est aller à la rencontre d'un nouveau monde''. - Bullington et coll. 2003

C'est vendredi prochain! Notre tout nouveau Module! Il n'est pas encore trop tard pour vous joindre à nous

Nouveau blog : Voici maintenant le temps daborder les différentes solutions qui soffre à la personne confrontée à ce problème.

Ce week-end dernier avait lieu l'édition 2020 de notre Module Ceinture Scapulaire. Un groupe de véritables passionné(e)s dont des ostéopathes issu(e)s de toutes les Écoles du Québec ainsi que des orthothérapeutes, kinésithérapeutes, kinésiologues et gens du domaines de la physiothérapie étaient présents et ont appris ensemble, dans un bel esprit de collaboration! Réunir tous ces pros aux métiers diversifiés autour d'une même mission : le bien-être de nos client(e)s, c'est comme voir notre rêve devenir réalité peu à peu! Travaillons ensemble dans la coopération et le respect de chacun, avec pour mission première d'aider aux mieux les gens qui nous font confiance au quotidien!

Merci Nicolas pour la superbe formation de la ceinture scapulaire

Module Ceinture Scapulaire 2020 : une cohorte de ninjas masqués perfectionnent leurs apprentissages ! Avec un groupe de feu Et de la belle visite en après-midi ! Début du deuxième jour de formation dans 1 heure !

Tout frais sorti de chez l'imprimeur. C'est en fin de semaine! Module Ceinture Scapulaire 2020! Trop hâte! https://www.osteo-solution.com/evenements

Une place pour notre formation continue complète de cette fin de semaine *Module Ceinture Scapulaire 2020* sur la Rive-Nord vient de se libérer à la dernière minute! Vous êtes thérapeutes manuel et vous voulez vous joindre à notre groupe de passionné(e)s pour un week-end riche en apprentissage ? Communiquez avec nous par messenger ou au [email protected] !https://www.osteo-solution.com/e/module-ceinture-scapulaire

L'Espoir : l'Ingrédient vital de toute réhabilitation réussie. Que se passe-t-il dans notre cerveau quand nous abandonnons ?

Thérapeutes : Inscrivez-vous en avance et bénéficiez du rabais réservation rapide de 50$ sur notre formation Thérapie Manuelle et Exercices : Module Ceinture Pelvienne 2020 (21-22 novembre 2020)! Offre valide en ligne jusqu'au 21 septembre 2020 uniquement! Utilisez le codo promo : BASSIN.

Notre article dans le magazine Vitalité Québec de Septembre! Merci à VitalitéQc de nous donner une fenêtre pour faire rayonner l'ostéopathie et la kinésiologie dans notre province!

Deuxième rentrée scolaire en deux semaines (du moins pour moi!). Cette fois, à l'École professionnelle des ostéopathes du Québec ! Bien hâte de rencontrer les étudiants et futurs ostéos pour notre super Module d'Ostéopathie Sportive. C'est un départ! -Nicolas

3 jours de formations continues avancées multi-disciplines 10 sports les plus populaire au Canada décortiqués! 1 cahier de cours ultra-complet avec des idées de routines personalisables adaptées à chacun des sports! Et bien davantage!

Envie d'essayer autre chose? On vous recommande chaudement notre association profesionelle pour ostéopathes qui travaille FORT pour leurs thérapeutes et la profession!

C'est la rentrée des classes pour les étudiants et les professeurs du C.O.S. Le virtuel c'est bien, mais le *Live*, cest bien mieux!

Notre Évènement de formation Module Ceinture Scapulaire est sold-out pour 2020. Laissez-nous votre courriel pour obtenir de l'information pour les prochaines dates de cet atelier : https://www.osteo-solution.com/formations

Mais quest-ce que cela signifie, au juste, que lon ressente que nos muscles soient raides? Cela signifie-t-il que les muscles en question sont physiologiquement tendus ? Quils ne parviennent jamais à se relaxer? Quest-ce qui explique cette perception et que peut-on y faire ?

Avertissement : Il ne reste que DEUX places seulement pour cette formation continue avancée pour thérapeutes musculo-squelettique ayant lieu le 12-13 septembre prochain sur la Rive-Nord! Dernière chance en 2020 et à ce tarif! Serez-vous des nôtres ? Inscription en ligne : https://www.osteo-solution.com/epaule

Ostéos, physios, chiros, massos, kinésThérapeutes, toutes disciplines confondues! Sans aucun doute deux des éléments les plus importants et les plus thérapeutiques de vos interventions reposent sur ces principes fondamentaux : 1- RASSURER les gens, apaiser et se montrer empathique. 2- ENCOURAGER le mouvement graduellement et aider à prendre confiance en ses capacités physiques... Ces principes sont dautant plus important dans le contexte actuel où les gens sont aujourdhui souvent minés par lanxiété et où la peur de bouger et dagir prend de plus en plus dampleur. Comme nous nous plaisons à le répéter dans nos ateliers de formation, lélément le plus important du savoir, comme dun immeuble, ce sont les fondations. Il sera plus important que jamais de promouvoir ces deux valeurs essentielles chez la majorité de nos client(e)s https://www.osteo-solution.com/formations

Le fameux mythe du vaste médial oblique (VMO) Contrairement à ce qui a déja été véhiculé, les recherches récentes supportent que le vaste médial oblique ne jouerait pas un rôle différent des autres chefs du quadriceps chez les individus ayant des douleurs au genou. Cette partie du quadriceps ne serait ni moins active, ni atrophié davantage que les autres chez les individus souffrant de douleur patellofémorale idiopathique. ... En effet, lors de douleur patello-fémorale, le renforcement de la musculature du genou produit la majorité du temps des effets bénéfiques, peu importe que l'on cherche à cibler le VMO ou pas. It does'nt have to be complicated folks! Voici l'un de mes exercices préférés pour le genou : https://www.osteo-solution.com//probl%C3%A8mes-de-genoux-g Nous en parlons également lors de nos formations en personne : https://www.osteo-solution.com/formations Source : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26110547/

Wahoo! Vous êtes maintenant 900 à aimer Ostéo-Solution : Clinique d'Ostéopathie et Formations continues avancées! On monte à 1000 d'ici la fin de l'automne ? Nous avons de gros projets à vous annoncer dans les prochaines semaines! Stay tuned!

En France, des médecins urgentologues ont observé que les personnes obèses ne représentent que 17 % de la population, mais qu'elles constituent pourtant 83 % des patients hospitalisés aux soins intensifs. Chez nous, 26 % de la population canadienne est obèse et 37 % sont en surpoids.Si vous êtes obèse et que vous avez moins de 60 ans, vous avez deux fois plus de risques dêtre hospitalisé, vous avez deux fois plus de risques de pneumonie et vous avez surtout sept fois pl...us de probabilité dêtre hospitalisé aux soins intensifs, dêtre intubé et mis sous respirateur (!!!) Pourquoi ? : 'Laccumulation de graisse dans la cavité abdominale diminue la capacité des poumons à faire les échanges gazeux. De plus, quand vous êtes en surcharge pondérale, vous êtes en inflammation chronique du tissu adipeux et ça, cest un problème majeur.'' - Richard Beliveau, docteur en biochimie et directeur scientifique de la Chaire en prévention et traitement du cancer à lUniversité du Québec à Montréal (UQAM) La pandémie mondiale vient mettre en relief encore davantage à quel point les problèmes d'obésité et de surpoids sont un fléau majeur de santé publique dans nos société. Causé principalement par la malnutrition omniprésente et la sédentarité. Il faut éduquer, valoriser les bonnes habitudes, cesser de BANALISER des troubles de santé sérieux comme l'obésité et le surpoids et surtout apprendre à prendre le temps de cuisiner et de dédier une partie de chaque journée à bouger, de peu importe la manière qu'il vous plaira.

La santé du coeur et les push-ups (pompes pour nos amis européens ). Dans cette étude ou 1104 hommes ont été suivi pendant 10 ans, etre capable de faire plus de 11 push-ups était un bon indicateur de santé général et réduisait les risques de maladie cardiovasculaire en vieillissant. Et plus le nombre est élevé, plus la condition génerale s'améliorait. Ainsi, les hommes capables de faire 40 push-ups ou davantage voyaient ainsi leur risque de développer une maladie cardi...ovasculaire dans la décennie suivante diminuer de 96% Les push-ups sont un exercice simple pouvant être adaptés à tous les niveaux avec un peu d'imagination : contre un mur, dans les escaliers, avec un élastique etc. We are meant to move, get moving! Source : https://www.google.com//7671a648-307c-11e9-8ad3-9a5b113ecd

3 jours de formations continues avancées sur l'importance des exercices et le rôle de la therapie manuelle pour une clientèle athlétique les 10 sports les plus populaire au Canada décortiqués! un cahier de cours avec des idées de routines personalisables adaptées à chacun de ces sports! Le partage des derniers resultats de recherches sur les principales blessures sportives. une occasion de mettre en commun les connaissances de plusieurs disciplines ... un formateur passionné! c'est un rendez-vous à ne pas manquer cet automne! Inscription en ligne accessible.

La douleur sert avant tout à nous protéger. En situation de douleur persistente, essayer de changer l'influence gravitationelle d'un mouvement. C'est l'une des stratégies qui peut permettre à notre cerveau de progressivement se désensibiliser vis-à-vis un mouvement qu'il aurait malencontreusement appris à ''programmer'' comme étant dangereux. En réalisant un mouvement comme la flexion du rachis dans un contexte différent de celui ou la douleur apparaît habituellement, no...us montrons au cerveau qu'il n'a pas à prédire de la douleur pour ce mouvement. Jumeler à des encouragements et des explications, c'est un stimulus puissant pour réduire le volume de ''l'alarme de la douleur''. Nous en discutons dans chacun de nos modules de formation continue : https://www.osteo-solution.com/formations Bonne semaine!

Le fameux ACCROCHAGE sous-acromial! En 1972, Neer, chirurgien orthopédiste de renom, soutenait que 95% de toutes les déchirures de la coiffe des rotateurs étaient causées par un accrochage répété du tendon du supra-épineux sous larche de lacromion. Le modèle de Neer a été si bien accepté par ses pairs que le pourcentage dacromioplastie réalisée dans létat de New York à lui seul a augmentés de 254% entre 1996 et 2006 (Vitale et coll. 2010). Chaque chirurgie représente ...un coût estimé à un peu plus de 4000$ U.S! Si le modèle de Neer était véridique, on devrait sattendre à ce que la partie supérieure de la coiffe des rotateurs soit le site de blessure le plus fréquent, ou à tout le moins, que ce dernier présente une usure prématurée dans la majorité des cas. Or, ce nest pas ces observations que lon retrouve dans de multiples études depuis cette époque. Notre meilleure compréhension des mécanismes de blessures ne devraient-elles pas nous porter en tant que thérapeute à orienter différemment nos interventions? Nous élaborerons sur ce sujet et bien davantage lors de notre formation Module Ceinture Scapulaire 2020, les 12 et 13 septembre 2020. Vous êtes thérapeutes ? Pour vous inscrire et obtenir toutes les informations, rendez-vous au : https://www.osteo-solution.com/epaule

Être propriétaires d'une École de Formation, c'est aussi être informaticien par défaut ! Cet été, nous allons transformer radicalement la section ''Nos Formations'' de notre site web, à temps pour le lancement de notre nouveau calendrier scolaire en présentiel au mois d'août (qui incluera aussi de tout nouveaux modules!) L'objectif principal est de vous offrir un processus d'inscription en ligne encore plus simple afin de faciliter vos réservations à nos cours, du confo...rt de votre foyer. Nous intégrerons tous les modes de paiements en ligne (débit, crédit, virement interac virtuel, paypal, etc) à partir d'un même outil. Nous prévoyons également faciliter l'accès aux présentations virtuelles (cours à distance) dans un futur rapproché. Le site web www.osteo-solution.com/formations demeure accessible pendant la durée des travaux!

Il n'y a pas d'âge limite pour obtenir des bénéfices liés à l'exercice sur la réduction de la douleur comme cette étude sur les personnes de plus de 60 ans le démontre. . Get moving!