Superhumain

Sachant que la perte d'hydration est de 42% plus élevé en respirant par la bouche = plus de micro-gouttelettes dans l'air, pourquoi ne pas commencer à prendre conscience de notre respiration? Ça nous donnerait un nez d'avance sur le virus! Notez également que l'inspiration par le nez permet, entre autres choses, d'ajouter de l'oxyde nitrique (gaz produit par les sinus) qui agit de plusieurs façons sur la santé tout en étant un anti-viral et un anti-bactérien!... Tsé. #superhumain #oxygenadvantage #oxygene #vo2max #respirer #entrainement #entrainementphysique #buteykomethod #buteykobreathing #coureur #coureurs #buteyko #asthma #courseapied #patrickmckeown #sportsmask

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