Passion mise en forme

Début ardu pour ce programme Cette semaine, j'ai décidé d'accompagner une cliente dans ce programme d'entraînement. 25 minutes par jour. 5 jours cardio et musculation, une journée d'étirement et un jour de repos. ... 25 minutes c'est vite passé, mais quand tu les passe avec des poids dans les mains c'est vraiment plus long Et dire que cette cliente a 58 ans, et que lorsqu'elle a commencé, il ya un an, elle n'arrivait pas à faire 10 minutes de cardio et utilisait des petits poids. Maintenant c'est elle qui me traîne dans cet entraînement ardu pour personnes avancées . C'est beau de voir le progrès et la motivation Ça t'intéresse toi aussi?? Écris moi

Un peu de musculation On travaille dans cette séance, le haut et le bas du corps Et toi ? Tu fais quoi aujourd'hui?

Super beau témoignage d'une cliente satisfaite et déterminé, suite a la publication de ses changements Merci à vous tous pour vos bon mots ça me touche beaucoup beaucoup Cette force et cette motivation je l’ai trouvé grâce à ma Coach Valérie et le merveilleux groupe dans lequel vous êtes aussi aujourd’hui .Faite confiance a l’esprit d’équipes qui vous entourent vous ne serait pas déçu croyez-moi Dans tout mon cheminement de transformation j’ai eut des moment...s d’abandons, de découragement,de pleurs parce que j’avais de la difficulté avec des mouvements ou manque de souffle etc.... plusieurs fois j’avais le goût de faire seulement la 1/2 de mon programme et fermé l’ordi,mais chaque fois une petite voix me parlait et disait si tu le fais pas personne ne fera pour toi et voilà fier de moi, et si je peut vous motivé et vous encourager aussi ça me fait un immense plaisir See more

Rendez-vous de groupe Entraînement de groupe a tous les samedis matins La motivation est au rendez vous avec toute cette belle communauté. Plus de 21 personnes qui suent a leur rythme ... Joins toi a nous samedi prochain C'EST GRATUIT #entrainementmatinal #entraimentdegroupe #motivation #supergang

SORTIR DE SA ZONE DE CONFORT Je débutais ma semaine avec l'essai d'un ancien programme. Turbo Fire Lundi et mardi matin j'étais un peu découragée, aucune coordination . J'avais le goût de changer de programme.... Mais ce matin je me suis dis de ne pas baisser les bras et de persévérer. Ça porter fruit, puisque ça allait vraiment mieux . J'avoue que c'est pas trop mon genre d'entraînement, mais il faut essayer dans la vie . Si toi aussi du désir sortir de ta zone de confort, j'ai justement un groupe GRATUIT qui débute lundi le 4 mai et ce pour 3 semaines. Tu auras l'occasion de faire l'essai de différents programmes. Motivation d'une superbe équipe et plusieurs conseils. Inscrit toi en cliquant sur le lien ci-dessous https://bit.ly/3cBjNQb #sortirdesazonedeconfort #essaigratuit #motivation #