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815 Boul St-René Ouest J8T 8M3 Gatineau, QC, Canada

Puisque la plupart d’entre vous sont en quarantaine, Excellence Sportive Outaouais vous propose de relever le défi #ESO40aine ! Le défi consiste à effectuer un ...mouvement à 40 reprises ou à faire un mouvement durant 40 secondes en lien avec le sport que vous pratiquez. Nous remercions nos trois ambassadeurs Maxym-Olivier Rivest, Alexandre Benjamin Rivest et Nicholas Patrick Rivest de Rivest Karaté d’avoir relevé le défi avec brio. Nous lançons maintenant le défi à tous nos autres ambassadeurs ainsi qu’aux autres centres régionaux d’entraînement multisports qui font partie du réseau de l’Institut national du sport du québec - ins québec à faire de même. N’oubliez pas le #ESO40aine et de nous identifier dans votre publication afin que nous puissions la partager. #ESO40aine #Soisathlete #Ambassadeur #Propagelinfopaslevirus Audrey Leduc Eric Pagé, Paracycliste/Conférencier Félix Bertrand Athlète Felix-Olivier Bertrand Matilde Juneau Matis Chainé Maxime Brinck-Croteau Mikaelle Gauthier Noemie Beaulieu - Triathlete Sophia Jensen Tegan Shaver Zoë Williams Ela Day-Bédard Alexis Guimond Jonathan Delorme Julie Vandal Mathias Cormier Mathis Tremblay Excellence Sportive Québec-Lévis Excellence Sportive Sherbrooke Conseil de développement de l'excellence sportive des Laurentides ESIMontreal Excellence Sportive Montérégie Sports Laval C.R.E.E.M.

18 ways to push yourself out your comfort zone

CDSG - Excellence sportive Outaouais est à la recherche d’un nouveau membre pour son équipe dynamique!

Viens faire la différence pour aider les athlètes de la région !

La différence entre les bons athlètes et les plus grands est leur capacité à performer sous pression. La performance mentale est le coffre qui permet de classer... et d'utiliser au bon moment les nombreux outils des athlètes. Pourtant, on ne passe presque pas de temps à développer nos capacités psychologiques. GESTION DE STRESS, PRÉPARATION D'AVANT MATCH ET VISUALISATION ... OU L'IMPORTANCE DE LA PSYCHOLOGIE SPORTIVE. See more