Adrenaline Training Systems
942 Belvédère Sud J1H 4C3 Sherbrooke, QC, Canada

Retour au Bercail pour espoir @charles_poirier LHJMQ 16 ans seulement, futur Pro a coup sûr et vieux loup chef bandit bboy @r.md6 et coach @maxco.entrainement #Adrenaline #Performance #Motivation #Mindset #Pro #lhjmq #hockey #gym #bboy #fitness #fit #fitfam #skills #model #adrenaline #performance #athlete #coach #elite #grind #motivation #active #fatloss #bodybuilding #fashion #greatness #instagood #mindset #lifestyle #gymrat

Chaque menace vient avec une opportunité Avec la pandémie, beaucoup de choses ont changé. Dans mon cas, elles ont changé pour le mieux. Ça fait longtemps q...ue je suis entraîneur et que je danse. Ça faisait longtemps que je rêvais d’un centre d’entraînement qui me permettrait de mettre à profit mes bagages hybrides, multidisciplinaires. Je fais du conditionnement physique, de la danse, du pôle, de l’entrepreneuriat. Solutions gagnantes, mais complexes à mettre en œuvre dans un grand bassin montréalais. La pandémie m’a extirpée de Montréal pour me ramener vers Sherbrooke, ville où j’ai grandi. C’est grâce à elle que j’ai rencontré Lisandro Araneda, un préparateur physique de haut niveau. Ce qui m’a motivée d’abord à déménager à Sherbrooke, c’est son centre Adrénaline. Ce centre de préparation physique athlétique m’offre pour la première fois ce que professionnellement je rêvais d’avoir depuis si longtemps. Son centre privé, muni du meilleur matériel que j’ai eu la chance d’utiliser, est un endroit où l’audace est bienvenue. La musique, l’émotion et l’intention ont autant de valeur que la technique. Le déploiement humain y est phénoménal, effervescent. Lisandro, éternel original, m’a installé un pôle de 14 pieds de haut qui fait, ma foi, plus d’une heureuse! Je n’aurais pas pu faire ça à Montréal. Pour moi c’est évident. Mes idées originales ont de la place pour évoluer et j’y suis supportée pour mettre en œuvre une vision que j’avais depuis longtemps. J’ai une clientèle diversifiée qui me nourrit profondément. J’évolue auprès d’athlètes de haut niveaux, des gens dédiés et intenses. Mes standards évoluent et j’arrive à atteindre encore plus de résultats qu’avant. Danseurs professionnels ou gens qui ne sont pas des professionnels du mouvement y trouvent tous ce qui m’est le plus important: Le plaisir de bouger, d’évoluer, de confronter les échecs et les réussites. Ma clientèle me comble par sa diversité. Lisandro Araneda Bassaletti me soutient généreusement par ses feedbacks justes et son centre ouvre les possibilités par l’espace disponible à la créativité et au progrès. Avec les zones rouges-oranges-rouges-oranges, tous les entrepreneurs retiennent leur souffle. On arrive bientôt à la fin de cette épreuve collective et j’en profite pour parler de mon travail, car il représente pour moi l’espoir d’une vie d’accomplissement et d’apprentissages dynamiques. Hésitez pas à venir vers moi pour de l’entraînement. N’ayez pas peur de l’intensité et de vous y découvrir vous même!

Back on my Grind. 177lbs Motivated: Many seasonal’s Best today 345lbs off pins bench Method and 295 Power box clean. Thanks 4 all the support of everyone. I’m still an athlete who’s hungry. #adrenaline #performance #chile #power #speed #lion #grind #comeback #weightlifting #puma ##weightloss #work #champion #hardwork #hustle #fit #fitfam #fitness #crossfit #dunks #coach #athlete #bball #mindset #grind #latino #forever #motivation #bodybuilding #lifestyle

Les chiens sont affamés. Feels Great to be back...45 inches vertical leap sooon baby!!!! #adrenaline #performance #dunks #dogs #power #strength #speed #athlete #coach #coaching #mindset #motivation #fit #fitness #fitfam #pro #lifestyle #doberman #grind #instagood #dreams #goals #life #wod #crossfit #faith #believe #athletics #skills #master

#boxing #boxer #grind #rise #shine #adrenaline #performance #coach #athlete #serbia #fight #fightclub #fighter #streetfighter #ko #speed #power #strength #cardio #elite #fitness #fitfam #champion #mindset #respect #loyalty #zone

The grind never stops. You just can’t stop greatness. #adrenaline #performance #strength #power #speed #agility #boxing #boxer #ring #fighter #lifestyle #mindset #coach #coaching #pro #athlete #grind #fit #fitfam #wassap #bro #crossfit #bodybuilding #faith #dream #serbia #love #balkan #military #instagood

Defying gravity..What a feeling!!! Puma concolor Aranedus is Back!!! Soon New footage from my latest jumping ability training sessions to be shown. #power #jump #air #force #gravity #performance #adrenaline #mindset #fit #beastmode #elevation #levitation #dunks #ability #athlete #crossfit #hops #leap #elite #fitness #wod #takeoff #bounce #freak #fly #forever #lifestyle #puma #active #animal

Home Alone training #4. I have to tell that back in August I had a real bad injury (Abs Tear) playing Basketball at a competitive level. Well 6 month after feels great to be back in da field and I don’t give a flying fuck about my age I’m a 17 plus 25 years of experience that’s it that’s all. #Dunks #Quest #Adrenaline #Performance #Alone #coach #comeback #youngblood #noexcuses #home #gym #power #speed #strength #motivation #athlete #whynot #fitfam #grind #lion #mindset #bball #lastdance #faith #passion #love #fitness #crossfit #lifestyle

Home Alone #3 7:00am WOD. All i’se gots to say is that every fail experiment is one step closer to success. If you don’t change nuffin aint nuffin grab change Maing. L’echec est le fondement de la reussite... BENCH-CLEAN-JERK #Lockdown #quarantine #quarantinelife #adrenaline #coach #mindset #reinventyourself #dunks #love #passion #god #training #power #strength #wod #crossfit #motivation #elite #fitness #active #bodybuilding #fitfam #comeback #grind #gym #fatloss #lifestyle #athlete #scarface

Home Alone Han Solo Morning 40s WOD session. Bench press 308lbsx2 // Deadlift 4x405lbs (184kg) PB. Comme dirait mon géniteur: Tes faiblesses deviendront forteresses (El que la sigue la consigue). #lockdown #adrenaline #goals #covid_19 #training #wod #crossfit #deadlift #bench #athlete #comeback #strength #power #lifestlyle #iverson #love #passion #mindset #lion #qctive #gym #fitfam

2021 BE LIKE... #adrenaline #performance #rambo #life #squad #covid19 #survival #beastmode #bodybuilding #muscle #fitness #epic #lifestyle #health #stallone #rocky #speed #power #strength #mindset #motivation #grind #mood #crossfit #athlete #forever #mamba #fire #willpower #wod

New life. New hood. New projects. #Adrenaline #Speed #ambition #pro #athlete #greatness #grind #leavenoonebehind #respect #authority #viper #covid #motivation #wassup #bro #mindset #instagood #F1 #beastmode #power #hp #life #faith #god #lifestyle #dream #willpower #fitness #crossfit #fitfam

Back on my Grind. Can’t do nuffin bout this situation than to take over, bounce back and train like I’ve always done. 20 years working with this method wich they use to call 120-80% in theory back then in da 90s. Well here we do more like 130-90% or even 140-90% as I’m for the eccentrics and concentric contractions. Big up to the Legendary Adrenaline’s Guillotine method Raw stuff no protein, no creatine, no Bcaa’s, no bullshit ass roids, etc. Only Focus, Motivation, Grind, Pe...rspective and Determination. 455lbs (207kg) on the way down and 315lbs (143kg) all the way up. Activation with 326lbs (148kg). Peace y’all!!! #strength #power #speed #Adrenaline #love #passion #faith #grind #motivation #elite #fitness #sport #bench #powerlifting #wod #shine #intensity #bodybuilding #coach #coaching #active #lifestyle #mindset #beastmode #life #strong #forever #mamba #mentality See more

Qui a dit que les grands ne pouvaient pas sauter. #Seku #Grind #Adrenaline #Godsplan #Life #Motivation #Dunks

R.I.P #10 Descansa en Paz Grande Diego Armando Maradona. Gracias por todas esas vibras, emoción, todos esos momentos mágicos, toda esa adrenalina y motivación a través los años idolo, genio, figura, mostró, cra, leyendaaa para siempre y hasta siempre. #lamanodedios #elpibedeoro #RIP #leyenda #legend #dios #god #futbol #soccer #argentina #soul #athlete #heart #champion #boca #bocajuniors #adrenaline #power #speed #strength #faith #dream #life #greatness

Teenagers are getting stronger these days. Lots of them are only 14-15-16 years old and they grind like real hustlaz da natural way!!! #adrenaline #team #power #work #ethics #strength #speed #athletes #squat #methods #grind #rise #overcomers #climb #coaching #squat #powerlifting #motivation #filtness #bodybuilding #crossfit

La vie ce n'est pas que le taff c'est aussi aimer, apprécier, contempler, valider et s'inspirer des meilleurs. Le champion tire ses leçons du passé, concrétise ...le present et pense le futur...Bref, première journée au Top au paradis des athlètes: l'Institut National du Sport, de l'Expertise et de la Performance (INSEP) Best is still to come y'all!!! A demain les Amis c’est un rendez vous!!! #40yearsoldcrisis #France #INSEP #Performance See more

CONFIRMÉ:Après 7 mois de fermeture, d’incertitude, désillusion et questionnements par rapport à mon avenir professionnel et celui de mon entreprise en relation ...avec la COVID19...C’est avec immense plaisir, enthousiasme et honneur que j’annonce la réouverture officielle pour une 16ieme année consécutive soit le 1er novembre prochain de l’ancien nouveau Centre de Performance Adrénaline. Situé à Sherbrooke, là où la situation est clairement mieux que partout ailleurs selon les récentes analyses qui indiquent que nous sommes la zone la plus sécuritaire au Québec (Voir graphique). Nouvelle administration, améliorations locatives en branle ainsi que plusieurs surprises à venir. Des mesures sanitaires préventives appropriées selon santé publique Canada seront instaurées. Sur rendez-vous seulement. Maximus 4 personnes dans l’établissement et distanciation sociale inclusive. Venez vous refaire une santé et optimisez vos performances dans un environnement dynamique, privé et sécuritaire. #Adrenaline #Performance See more

Training Day. When my athletes ask me how many pull-ups I could still do...My answer is: As far back as I can remember I’ve always did 50+ but let’s give it a ...try to see what time it is in 2019-2020 @40years old and counting...Great Feeling. #crossfit #endurance #challenge #pullups #fitfam #wod See more

Adrenaline Squad is forever and ever!!! WCR @hgbeen_grindin1k_ @wcr_thecampaign Summer 2020 August Throwback was in da house!!! Hang Clean 315lbs is now a thing from the past, let’s concentrate on present and future!!! Peace y’all!!! #adrenaline #athlete #power #speed #strength #explosiveness #sprint #olympics #wcr #ombpeezy #fail #dream #vision #motivation #mindset #obsession #lifestyle #elite #squad

COME FLY WITH ME!!! A standing vertical jump of 40inches (1.0m) or more is considered outstanding. Some athletes have even recorded vertical jumps over 50 inches (1.30m+) which are extremely rare. High intensity plyometrics drills are particularly effective to develop the SSC, takeoff power, jumping ability and acceleration (drive phase) in sprinting. #jump #hops #jumping #master #class #plyometrics #mindset #strength #power #speed #dream #high #dunk #elevation #passion #fly #active #sport #performance #adrenaline #crossfit #train #hard #training #wod #takeoff #lifestyle #athlete #life #riseandshine