Petits pieds zen

Bonne fête des mères à toutes les mamans qui me suivent. Un dessin à colorier avec vos petits yogis

Un petit spa maison

Colorie et pratique quelques poses de yoga avec Namasté Ça va bien aller avec Namasté!

Pour le jour de la Terre, je te partage une petite routine que j’ai envoyé à mes élèves. Tu peux t’amuser à la reproduire chez toi. Ma vidéo est en accélérée... regarde-la et par la suite, essaye de la reproduire en prenant le temps de te déposer et d’être bien calme. Prends des belles et grandes respirations. Bonne routine