Physiothérapie Mouvement Performance
2569 avenue Royale G1C 1S3 Quebec, QC, Canada

Vous avez besoin de relaxer? Vous avez besoin de prendre soin de vous? Prenez un RV pour un massage de détente ou thérapeutique dès maintenant en clinquant ici http://physiopmp.com/nous-joindre/#demandeDeRendezVous... Florian, notre massothérapeute certifié et d'expérience, qui est fortement apprécié de toute sa clientèle, saura vous enlever le poids sur les épaules que vous ressentez , ou encore enlever la tension dans vos cuisses suite à votre course du dimanche! En savoir plus sur la massothérapie: http://physiopmp.com/massotherapie/ Connaître notre équipe: http://physiopmp.com/equipe/ www.physiopmp.com 581-888-2488

Coureurs... Êtes-vous prêts comme Laurent? La belle saison est arrivée!!! Mais ATTENTION! Pour performer et prévenir les blessures, c’est un travail de longue haleine!!! ... Il faut préparer vos muscles et tout votre corps pour votre saison de course! (ou votre sport!) LE SECRET: des exercices adaptés, un peu de course même l’hiver ET une augmentation très progressive de votre distance de course et vitesse au printemps!!! (C’est bon pour tous les sports/activités! ) Bonne saison!!!

Faites-vous bien la PLANCHE? L'entrainement à la maison est de plus en plus populaire ces temps-ci!!! REGARDEZ la vidéo de Jean-Christophe, un de nos physiothérapeute à la clinique, pour vous assurer de bien la faire! ... APPRENEZ aussi des modifications afin de l'optimiser! PARTAGEZ! POUR UN RV: http://physiopmp.com/nous-joindre/#demandeDeRendezVous [email protected] 581-888-2488 www.physiopmp.com 2569 avenue Royale, Québec

Un peu de soccer?

En ce jour du Souvenir, découvrez une partie de l’histoire de la physiothérapie ainsi que le travail effectué par les professionnels de la physiothérapie au sein des Forces armées.

Pour tous nos joueurs de soccer!!!

Bravo Dr De Garie pour ce témoignage!!! Oui, il faut continuer à bouger... il faut réinventer notre manière de bouger! En effet, cette période apporte toute la population à être moins active... mais il faut contrer cela... pour toutes les raisons mentionnées dans la vidéo... ... Apportez vos enfants dehors, marchez ou courez avec eux, continuez à pratiquer des mouvements de base de votre sport, profitez-en pour introduire une routine de musculation et d’étirement, faites des cours en ligne, faites du travail debout et des squats aux heures (ou vos exercices de physio!!!), montez les escaliers +, et plus encore ... Il faut s’adapter... il faut être inventif pour maintenir le mouvement dans nos vies.. car c’est la vie!!! #physiopmp #physiotherapiemouvementperformance #chaqueperformanceestunique 581-888-2488

Voici les modifications ajoutées pour la session Automne 2020. NOUVEAU ! Entraînement le midi dès jeudi le 24 septembre Idéal pour le télétravail! Venez vous dégourdir

Service d'orthèse disponible à la clinique!! Orthèse GO Les mercredi après-midi et soirée! ... CONSULTATION SANS FRAIS: 581-888-2488 ou [email protected]

Toujours d’actualité cet exercice! Il peut vous aider à renforcer vos fessiers, et ainsi à diminuer vos douleurs au dos, bassin, hanches... et être plus endurant et performant dans vos sport, dont la course!!! Par contre, il faut l’adapter selon votre niveau et condition!... Vous avez une blessure ou vous voulez progresser dans votre activité ou sport? N’hésitez pas à nous contacter! Prenez un RV: 581-888-2488 [email protected] www.physiopmp.com chaque performance est unique *Nous sommes situés à Québec!

Bravo à tous!!!

Une belle entrevue de notre kinésiologue, Natacha Gagné Kinésiologue! Pour vous, parents de nos GRANDS! À écouter! Le GRAND club de course #chaqueperformanceestunique #physiopmp

Une nouvelle façon d’atteindre vos objectifs chers coureurs!

Un beau défi cet automne!!!

En fin de semaine, la physiothérapeute-propriétaire de notre clinique, Anick, a relevé un défi important pour elle... soit celui de faire son premier triathlon à vie! Coureur depuis 25 ans, c’était sa toute première année de natation et de vélo de route! Elle a réussi le triathlon distance olympique à la Solo Race de Capitale Triathlon, en 2h59. Comme quoi, rien n’est impossible!... Croyez en vous et vos objectifs! CHAQUE PERFORMANCE EST UNIQUE Le secret? L’équilibre entre gestion des blessures, entraînement, nutrition, motivation et repos... Catherine Goulet, Nutritionniste du Sport Natacha Gagné Kinésiologue La Clinique Du Coureur #physiopmp #capitaltriathlon #chaqueperformanceestunique Nous pouvons vous aidez à atteindre VOS objectifs 581-888-2488 *physio*masso*kinésiologie*nutrition sportive*

Inscrivez votre enfant à la course à pied!!! Partout au Québec... complètement adapté pour vos enfants!!! Un beau cadeau que vous lui ferez!

Nous recherchons une perle pour prendre soin de notre clientèle et personnel en or! Partagez! [email protected]