Planete Fitness Gym
400 boulevard jean lesage G1K 8W1 Quebec, QC, Canada

Le temps des fêtes est à nos porte. Bien que cette période des fêtes soit différentes des autres années . J’aimerais vous souhaiter un bon temps des fêtes ainsi... qu’une merveilleuse nouvelle année . Profitez de ce moment pour améliorer votre santé et vous prendre en main en 2021. Continuer à travailler pour améliorer votre qualité de vie et votre condition physique . Amicalement et sincèrement ! Votre coach sylvain #teamsb #sbsanteperformance #planetefitnessgym

Nous n'aurions jamais pu imaginer qu'on parlerait encore du coronavirus à Noël. Après des semaines de confinement, des mois à respecter les règles, nous devons ...encore supporter le Covid 19 pendant cette période magique des fêtes. Nous ne pourrons donc pas passer les fêtes ensemble. C'est vraiment triste. Nous vous souhaitons donc un très joyeux Noël et bonne année en espérant que ce virus disparaîtra vite et que nous pourrons nous réunir bientôt. See more

J’ai hâte au premier matin que je vais ouvrir les lumières du gym pour vous accueillir cher clients. Voici le training de la semaine ! AMRAP 18 minutes... 3 burpees 6 push-up 9 air squat AMRAP 12 minutes 7 sit-up 6 jump squat 5 hand release push-up Vous pouvez m’écrire si vous avez des questions Bonne semaine à tous ! #planetefitnessgym #teamsb #sbsanteperformance

26 NOV 2020 15H30

Voici le training de la semaine qui s’adresse autant pour les débutants et les avancés ! 4-6 séries A-1 lunge alternate 30sec. A-2 mountain climber 30sec.... 60sec. Repos A-3 push-up 30sec. A-4 high-knee run 30 sec. 60 sec. Repos See more

Bonjour à tous. Nous allons suivre la consigne et attendre la date officielle de réouverture permise . Notre boutique XPN ainsi que le bronzage demeurent ouverts. (08H00 AM À 16H00)

Je dédis le training de la semaine à mon père Marc qui a 64 ans le 25 octobre . Félicitation tu approche le 8000k de vélo cette années . Bonne fête mon père !... 64 air squat 64 dips bench 64 mountain climber 64 jump squat 64 push-up 64 V-up 64 lunges alternate Bonne semaine à tous ! #planetefitnessgym #teamsb #sbsanteperformance